石斛養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　由《云南經(jīng)濟日報》資深記者、中國中藥協(xié)會石斛專業(yè)委員會負責(zé)人楊明志主編的中華石斛叢書—《石斛養(yǎng)生》，近日已由四川科學(xué)技術(shù)出版社正式出版。
　　作者花了整整3個月時間，將入行10多年來自己對中醫(yī)理論的研究和對石斛食用養(yǎng)生的親身實踐，從“仙草”傳奇之說，到石斛名稱的由來；從歷代名醫(yī)對石斛的贊美，到石斛的種類、功效作用；從石斛的“滋陰”、“消渴”證治，到對石斛在調(diào)節(jié)平衡機體，提高人身免疫力、腫瘤治療、養(yǎng)陰柔肝、茶飲護嗓、醒酒養(yǎng)胃、輕身延年、適用人群、注意事項，等等，解疑釋惑，逐一闡述，解答石斛“是什么”“作何用”“怎么用”等人們關(guān)心的問題，用心寫好石斛營銷的“下篇文章”。
　　全書刊載了作者21篇關(guān)于石斛養(yǎng)生方面的文章、百余幅圖片，版面設(shè)計精美、圖文并茂，信息量大，知識性、可讀性強，收藏價值高，是一部幫助人們?nèi)媪私馐膶Ｖ?，值得一讀。

作者簡介

楊明志，1969年出生于四川省江油市戰(zhàn)旗鎮(zhèn)，《云南經(jīng)濟日報》資深記者、主編，中國鄉(xiāng)村經(jīng)濟網(wǎng)創(chuàng)辦人，中國石斛產(chǎn)業(yè)發(fā)展論壇、石斛聯(lián)盟發(fā)起人，中國中藥協(xié)會石斛專業(yè)委員會負責(zé)人；擅長寫作、攝影、營銷策劃。采寫發(fā)表文章近百萬字，發(fā)表攝影作品1000余幅。作品多次獲得云南省各類新聞、攝影獎項，云南省德宏傣族景頗族自治州州委、州政府突出貢獻獎獲得者。撰寫發(fā)表的多篇關(guān)于石斛產(chǎn)業(yè)發(fā)展指導(dǎo)性文章受到業(yè)內(nèi)人士的關(guān)注和好評。

書籍目錄

煮壺“仙草” 品味養(yǎng)生／楊明志
說斛論經(jīng)／楊明志
歷代名醫(yī)說石斛／順慶生
“仙草”傳奇之說／楊明志
石斛雙向調(diào)節(jié)機體平衡／楊明興
石斛“滋陰”與“消渴”證治／楊明興
石斛養(yǎng)生“無捷奏之功”／楊明志
大眾健康與石斛養(yǎng)生／楊明志
石斛養(yǎng)生與提高機體免疫力／楊明志
石斛養(yǎng)生適用人群／楊明志
哪些人不適宜食用石斛／楊明志
古典醫(yī)籍載——石斛可輕身延年／楊明志
鐵皮石斛功效、成分和服用方法／張明
從腫瘤治療的新方法看鐵皮石斛／張明
從養(yǎng)陰柔肝看石斛之美容／楊明志
石斛茶飲護嗓效果好／楊明志
石斛成醒酒養(yǎng)胃之新寵／楊明志
楓斗之惑／楊明志
如何購買石斛／楊明志
常見石斛種類／楊明志
食用石斛注意事項／楊明志
石斛飲食／楊明志
石角斗榨汁熱飲
石斛鮮品雞煲
鐵皮石斛皂角仁粥
石斛楓斗燉肉
石斛楓斗燉鴨
石斛楓斗雞煲
鐵皮石斛拌黃瓜
石斛鮮條炒肉
石斛養(yǎng)生茶
央視4套《中華醫(yī)藥》報道石斛養(yǎng)胃效果好／楊明志
石斛室內(nèi)盆栽難度大／楊明志
鐵皮石斛營養(yǎng)成分檢測報告解讀
四川壹原草做川鐵皮石斛種植示范先行者
德宏恒利達開發(fā)云南鐵皮石斛拳頭產(chǎn)品
廣西俊字組培規(guī)模成全區(qū)第一
安徽圣農(nóng)成全國最大霍山石斛產(chǎn)業(yè)園
廣西普生石斛有限公司

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    而郁結(jié)之肝氣橫逆犯脾，使脾之運化功能失常，氣血生化乏源，久而久之，可導(dǎo)致相關(guān)臟腑功能整體下降。特別是脾對氣血的統(tǒng)攝作用和肝對氣血的貯藏作用失常，往往直接引起女性月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的異常改變，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)系列癥狀出現(xiàn)。正因為情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關(guān)系，中醫(yī)才將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，足以說明其與肝臟緊密聯(lián)系，并認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑。 《中華醫(yī)藥》節(jié)目中說，40歲以上的女人容易傷陰耗津。其實，女性過35歲，面部皮膚就開始發(fā)生色變：面色無光、面色晦暗、面色萎黃發(fā)青、長斑，尤其到了夏季，由于氣候干燥，氣血容易虧虛，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑開始叢生。色斑是女性內(nèi)分泌紊亂的晴雨表，根據(jù)中醫(yī)理論以上這些斑是可以控制的或可以通過調(diào)理來進行改善的，這方面的中醫(yī)配方也比較多。 日常生活中，對于女性的美容護膚品，多得數(shù)不清、記不住，有些引用所謂的外國專家、外國研究成果、外國名人事例來證明其美容品效果之好。實際如何，本人無法去考究。 石斛被稱為滋陰圣品，具有良好的調(diào)節(jié)五臟功能。用石斛作為內(nèi)部調(diào)整，加上改善工作和生活的氛圍，促進和諧的夫妻關(guān)系，保持心情愉快，肝氣自順，面部表象就會改觀，看起來就會很滋潤、有光澤。 如：石斛配生地、當(dāng)歸、白芍、丹參、枸杞子、沙參，有養(yǎng)血柔肝的功效，可用于肝陰、肝血不足，癥見面色萎黃，肝區(qū)隱痛，勞后加重，目眩目干，視物不清，或見夜盲，身倦肢麻，失眠，婦女月經(jīng)澀少或閉經(jīng)，唇舌色淡，脈沉細。

編輯推薦

《石斛養(yǎng)生》作者花了整整3個月時間，將入行10多年來自己對中醫(yī)理論的研究和對石斛食用養(yǎng)生的親身實踐，從“仙草”傳奇之說，到石斛名稱的由來；從歷代名醫(yī)對石斛的贊美，到石斛的種類、功效作用。

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