中國(guó)民間足浴術(shù)

前言

　　古時(shí)候的中醫(yī)，習(xí)慣稱(chēng)為“國(guó)醫(yī)”或“大國(guó)手”，其知識(shí)面較為廣泛，能上知天文，下知地理，中知人事，在本行中內(nèi)、外、婦、兒、傷各科無(wú)所不知，無(wú)所不曉。從種藥、采藥、制藥、用藥，膏、丹、丸、散無(wú)所不會(huì)，無(wú)所不用，這才是真正意義上的中醫(yī)。而劉光瑞先生，就是這樣一位名中醫(yī)，學(xué)識(shí)淵博，跨行業(yè)知識(shí)豐富，醫(yī)術(shù)在全國(guó)聞名，并在世界各地培養(yǎng)大量弟子，所以由他所著《中國(guó)民間足浴術(shù)》，更是順理成章之事。該書(shū)博學(xué)常用，特色建樹(shù)不少，讓人獲益非淺?！　∥艺J(rèn)識(shí)劉光瑞先生，是從他研制的“足仙樂(lè)”浴足產(chǎn)品開(kāi)始，那是在20世紀(jì)80年代第二屆老年博覽會(huì)上，該產(chǎn)品榮獲金獎(jiǎng)。本著孝敬老人、關(guān)愛(ài)親人的角度，用“足仙樂(lè)”試一試的想法，我給家人使用了該產(chǎn)品，殊不知用后效果十分理想，因而我對(duì)足浴產(chǎn)品產(chǎn)生了好感，進(jìn)而對(duì)足浴知識(shí)有了一些了解。古人日“人老足先衰”這一點(diǎn)不假，人體到了虛弱的時(shí)候，浴足可緩解虛損；人體受到寒濕入侵的時(shí)候，浴足可解表祛寒；人體到了年老體弱的時(shí)候，浴足能讓人延年益壽。

內(nèi)容概要

　　《中國(guó)民間足浴術(shù)》分為三章，主要在足浴的理論上、技法的創(chuàng)新上、足浴的廣泛性上加以介紹，對(duì)提高針灸、推拿人員和浴足技師的水平有直接幫助。民間足浴術(shù)的形成年代較早，甲骨文中的浴字的創(chuàng)立確定可以看出這一點(diǎn)，經(jīng)過(guò)上千年的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的發(fā)展，臨床中草藥浴足治病的實(shí)踐，以及民間浴足養(yǎng)生習(xí)俗的代代相傳，逐漸形成了豐富多彩的足浴文化和足浴養(yǎng)生理論體系及操作技巧，成為大眾的極好養(yǎng)生方法。

作者簡(jiǎn)介

　　劉光瑞，中醫(yī)副研究員，幼年隨父習(xí)醫(yī)，擅長(zhǎng)中醫(yī)藥民間絕技的研究。發(fā)明創(chuàng)新獲世界大獎(jiǎng)4項(xiàng)，國(guó)內(nèi)科技獎(jiǎng)、發(fā)明獎(jiǎng)28項(xiàng)。熱愛(ài)中醫(yī)藥文化，創(chuàng)辦了中國(guó)民間醫(yī)藥博物館。擁有數(shù)萬(wàn)冊(cè)古籍醫(yī)書(shū)，獲重慶市“十大藏書(shū)家”稱(chēng)號(hào)，創(chuàng)新專(zhuān)利數(shù)十項(xiàng)，獲重慶市“十大發(fā)明”稱(chēng)號(hào)，醫(yī)術(shù)獨(dú)特、醫(yī)風(fēng)淳樸，獲重慶市“名中醫(yī)”稱(chēng)號(hào)。歷任四川省基層衛(wèi)生協(xié)會(huì)委員、重慶神農(nóng)中醫(yī)藥研究所所長(zhǎng)、重慶科普作協(xié)理事等職。

書(shū)籍目錄

第一章 足源求真一、足浴之源1.歷代藥浴民俗拾零2.足部按摩、點(diǎn)穴源流管窺3.足浴歷史沿革探微二、足浴之道三、足浴之理四、足之辨（一）足膚辨1.膚熱與膚寒2.膚癢與膚痛3.膚癬與膚疹4.膚瘡與膚裂5.膚腫與膚瘺（二）足穴辨1.足趾穴與足痛點(diǎn)2.足掌穴與掌痛點(diǎn)3.足跟穴與跟痛點(diǎn)4.足背穴與足背痛5.足踝穴與踝痛點(diǎn)（三）足病辨1.望足形與摸涼熱2.望足背與知酸麻3.望足底與按痛脹4.望足趾與掐隱痛5.望趾甲與看絡(luò)色（四）足技辨1.先后之辨2.快慢之辨3.深淺之辨4.力度之辨5.剛?cè)嶂妫ㄎ澹┳惴奖?.解毒殺蟲(chóng)方2.清熱排毒方3.潤(rùn)膚強(qiáng)骨方4.降壓解疲方5.追風(fēng)活血方五、足之靈（一）足浴養(yǎng)神1.休閑2．寧?kù)o3．少思（二）足浴寧志1．催眠2．半睡3．沉思（三）足浴調(diào)心1．靈開(kāi)2．靈悟3．靈升（四）足浴通竅1．穴到意到2．痛感神感3．筋舒絡(luò)舒（五）足浴怡情1．情趣2．情緣3．情操第二章 足脈發(fā)揮一、足之圖（一）足穴圖1．足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴（8穴）2．足陽(yáng)明胃經(jīng)（5穴）3．足少陽(yáng)膽經(jīng)（5穴）4．足太陰脾經(jīng)（9穴）5．足少陰腎經(jīng)（9穴）6．足厥陰肝經(jīng)（3穴）（二）足骨圖1．跗骨2．跖骨3．趾骨4．足關(guān)節(jié)（三）足筋圖1．足腕筋經(jīng)2．足掌筋經(jīng)3．足趾筋經(jīng)（四）足肌圖1．淺層肌2．深層肌（五）足反射圖二、足之?。ㄒ唬┪锢碓?．熱水足浴2．冷水足浴3．溫泉足浴4．冷熱足浴（二）鮮品浴第三章　足技實(shí)錄后記

章節(jié)摘錄

　　一、足浴之源　　我國(guó)在數(shù)千年前，人們就習(xí)慣于沐浴，浴字是個(gè)象形字，在甲骨文就是人在盆中洗澡的形象，周?chē)嗡臑R，表示人在洗澡的意思。東漢許慎在《說(shuō)文解字》中說(shuō)“浴，灑身也。從水，谷聲?！苯袢盏脑∽?，就是沿用了這種寫(xiě)法?！　≡缭?000多年前，在殷商時(shí)期的甲骨文中，就有了對(duì)“浴”、“沐”、“澡”、“洗”、“盥”這些象形字的內(nèi)在含義的解釋。“浴”為洗澡，“沐”是洗頭洗臉，“洗”、“盥”是洗手洗腳的意思?！　?.歷代藥浴民俗拾零　　北宋唐慎微著《證類(lèi)本草》中，就有藥湯淋洗治療中暑的記述。而《太平圣惠方》中記述洗浴方劑163首，針對(duì)的疾病和保健范圍也比較廣。宋代《圣濟(jì)總錄》中亦有熏、洗、浴方40余首，并詳細(xì)記述了“治外者，由外以通內(nèi)，膏熨蒸浴……藉以氣達(dá)是也……”　　明代，藥浴療法的普及推廣，首推浴足療法的廣泛運(yùn)用，在成書(shū)于明代的中國(guó)歷史上最大的方劑類(lèi)書(shū)《普濟(jì)方》中，就收載藥浴熏洗方劑百余種，而明代李時(shí)珍在著名的《本草綱目》中也一收載藥浴方劑達(dá)數(shù)百種，可以外洗治療各種常見(jiàn)病和疑難雜癥。　　在清代名醫(yī)吳師機(jī)的醫(yī)著《理瀹駢文》中，詳細(xì)地記載了藥浴療法的基礎(chǔ)理論、作用機(jī)理、辨證論治、藥物配伍、使用方法及主治功效、禁忌事項(xiàng)等，并收錄外治藥浴方劑800余首，提出“外治之理，亦即內(nèi)治之理；外治之藥，亦即內(nèi)治之藥?！辈⒎磸?fù)強(qiáng)調(diào)“雖治在外，無(wú)殊治內(nèi)”的核心思想?！　　抖Y記？?jī)?nèi)則》載“頭有創(chuàng)則沐，身有病則浴”的治療方法，可見(jiàn)藥浴在古代就開(kāi)始用來(lái)治療疾病。從上世紀(jì)70年代在馬王堆出土的《五十二病方》就記載有藥浴之方，其中外治法有敷貼法、煙熏、蒸汽熏、熨法、砭法、灸法、按摩法、角法（火罐法）等而藥浴之法占有很大篇幅。

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