與孩子一起學(xué)會(huì)聰明

前言

孩子應(yīng)該具備哪些智慧？家長應(yīng)如何智慧地教育孩子？這是廣大家長十分關(guān)注的熱門話題。家庭是人生的第一所學(xué)校，也是永久的學(xué)校。父母是孩子的啟蒙老師，也是終生的老師。家庭教育是整個(gè)教育的奠基工程，是每個(gè)人成長所不可缺少的重要環(huán)節(jié)，而智慧教育則貫穿家庭教育的始終。發(fā)明創(chuàng)造能夠推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步，但它只有在人具有聰明才智的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)。所以，教育的改革就應(yīng)從此入手，更新教育理念，從知識(shí)教育轉(zhuǎn)向智慧教育，從接受知識(shí)教育轉(zhuǎn)向運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)解決實(shí)際問題的能力培養(yǎng)教育，使孩子更富有智慧。智慧是人類從實(shí)踐中鍛煉得出的聰明才干，是人們認(rèn)識(shí)事物和運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。開展智慧教育就是培養(yǎng)孩子的這種能力。它有利于孩子的智力開發(fā)，提高孩子的綜合素質(zhì)，為培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力打下良好的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，符合新時(shí)期培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的需要。智慧是從實(shí)踐中得來的，但實(shí)踐之后并非都能使人變聰明，問題的關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)孩子從實(shí)踐中得出經(jīng)驗(yàn)，并將這種經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為人的聰明才干。智慧教育就是要提高孩子的這種能力，使其成為善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、善于思考、能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、會(huì)解決問題、經(jīng)驗(yàn)豐富、智商高的現(xiàn)代聰明人才。智慧不同于創(chuàng)新。智慧是創(chuàng)新的前提，是創(chuàng)新的助推器。凡是復(fù)合型的創(chuàng)新型人才，多半都具有不凡的智慧，只有開發(fā)好孩子的智力，才能培養(yǎng)出創(chuàng)新人才。有知識(shí)不等于有智慧。

內(nèi)容概要

　　智慧是人類從實(shí)踐中鍛煉得出的聰明才干，是人們認(rèn)識(shí)事物和運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。智慧教育，就是培養(yǎng)孩子的這種能力，它有利于孩子的智力開發(fā)和綜合素質(zhì)的提高?！杜c孩子一起學(xué)會(huì)聰明：智慧教育》以生動(dòng)有趣的實(shí)例及精辟的點(diǎn)評形式，幫助家長找到培養(yǎng)聰明孩子的金鑰匙，讓智慧與孩子的一生相伴，讓孩子的智慧綻放出美麗的花朵。

書籍目錄

第一篇 讓孩子健康地活著——做一個(gè)身心健康的善者健康的身心是成功的保證健康的精神寓于健康的身體1.吃出健噱(合理的飲食是身體健康的基礎(chǔ))2.生命在于運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)鍛煉是身體健康的重要保證)心理健康才是完整的健康1.飛舞的蝴蝶(塑造孩子良好的性格)2.每個(gè)人都有屬于自己的權(quán)利，(尊重孩子的隱私)3.擁有一顆平常心(培養(yǎng)孩子良好的情緒)4.有一種暗傷叫“精神虐待”(“精神虐待”不可取)5.今夜有“暴風(fēng)雨”(體罰孩子要不得)6.藝高人膽大(消除孩子的膽怯心理)7.遮風(fēng)擋雨人(幫助孩子抵御外界壓力)8.掙脫網(wǎng)絡(luò)的誘惑(幫助孩子戒除“網(wǎng)癮”)9.花季不種相思樹(正確對待孩子的“早戀”現(xiàn)象)10.動(dòng)漫的誘惑(教育孩子正確對待動(dòng)漫的影響)第二篇 讓孩子快樂的活著——做一個(gè)善于生存的強(qiáng)者珍惜生命是勇敢者的品質(zhì)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，安全第一1.警惕馬路殺手(加強(qiáng)孩子的安全意識(shí)教育)2.臨危不亂(培養(yǎng)孩子的自救能力)生命最可貴，不可輕棄之1.孩子輕生誰之過(教育孩子珍愛生命)2.沒有過不去的河(培養(yǎng)孩子的抗挫能力)物競天擇，適者生存1.不再陌生的世界(讓孩子主動(dòng)適應(yīng)社會(huì))2.授之以魚，不如授之以漁(對孩子進(jìn)行生存能力教育)3.狹路相逢，智者勝(讓孩子勇于競爭、善于競爭)第三篇 讓孩子聰明也活著——做一個(gè)精于學(xué)習(xí)的智者書山有路勤為徑少成若天性，習(xí)慣如自然1.問是學(xué)之師、知之母(讓孩子養(yǎng)成勤學(xué)好問的習(xí)慣)2.多一分思考，多—分收獲(讓孩子養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣)3.世無難事，只怕不專心(讓孩子養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣)4.另辟蹊徑(培養(yǎng)孩子善于創(chuàng)造的習(xí)慣)5.把勁兒使在刀刃上(培養(yǎng)孩子提高學(xué)習(xí)效率)6.逃學(xué)非英雄(糾正孩子厭學(xué)、逃學(xué)的不良習(xí)慣)7.莫做學(xué)習(xí)的跛子(糾正孩子偏科的習(xí)慣)高興學(xué)來的東西永不會(huì)忘1.向“庖丁”學(xué)“解?！?培養(yǎng)孩子敏銳的觀察力)2.有心插柳柳成林(培養(yǎng)孩子多方面的興趣)3.“為什么呢”(培養(yǎng)孩子的好奇心)4.總有—顆星星屬于你(尊重孩子的選擇)5.順之而為，事半功倍帳據(jù)孩子的特點(diǎn)促其發(fā)展)實(shí)踐出真知1.天高任鳥飛(鼓勵(lì)孩子親身體驗(yàn)) 2.心靈手更巧(培養(yǎng)孩子的動(dòng)手操作能力)3.大膽去玩自己的吧(放手讓孩子實(shí)踐)4.腳下有鉆石(孩子親身獲得的智慧比鉆石更寶貴)天道酬勤1.書山有路勤為徑(勤奮是成長的基石)2.勤能補(bǔ)拙(沒有天生的天才)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

健康的蔫神寓于健素昀身體孩子，應(yīng)該健康快樂地生活。然而，目前我們不乏看到身邊的一些孩子因?yàn)榉逝侄狈盍Α⒁驗(yàn)橐暳Σ缓枚荒芙K日與眼鏡相伴、因?yàn)闋I養(yǎng)不良而長成了“豆芽菜”，讓家長心煩不已……1.吃出健康(合理的飲食是身體健康的基礎(chǔ))在生活水平日益提高的今天，孩子吃飽顯然已經(jīng)不再是問題，但常常會(huì)聽到一些家長抱怨自己孩子的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)問題，小小年紀(jì)就患上諸如肥胖癥、糖尿病、高血脂之類的“富貴病”。其實(shí)，讓孩子吃得好、吃得快樂、吃出健康、吃出聰明，才是家長最大的心愿。(1)會(huì)吃的孩子身體好在一次家長會(huì)上，班主任問家長：“你們的孩子吃得好嗎？”許多家長不假思索地回答：“能不好嗎？現(xiàn)在只生一個(gè)，誰家不是把孩子當(dāng)寶貝？”一位家長則幽默地歸納了一句：“我們小時(shí)候是求媽媽煮個(gè)雞蛋吃，現(xiàn)在是媽媽求著孩子吃個(gè)煮雞蛋。”教子錦囊隨著城鄉(xiāng)人民生活水平的提高，孩子們的營養(yǎng)水準(zhǔn)也大幅飆升，別說煮雞蛋，雞、鴨、魚、肉、蟹、蝦等各類高營養(yǎng)、高蛋白、高熱量的食品在孩子們的食譜中早已占據(jù)主導(dǎo)地位。膳食營養(yǎng)攝入充足，直觀地體現(xiàn)在孩子們的體格發(fā)育狀況上。衛(wèi)生部門的統(tǒng)計(jì)表明，20世紀(jì)80～90年代，中小學(xué)生的身高平均增長了2～4厘米，體重增加了2～5公斤，現(xiàn)在14歲男孩、13歲女孩的身高已分別相當(dāng)于40年前15歲半男孩、15歲女孩的身高了。孩子怎樣吃身體才會(huì)好呢？首先，要做到營養(yǎng)充足而均衡。食物種類多樣、齊全，谷類、肉類、蔬菜類、水果類一樣也不能少。其中谷類為主，宜多吃，魚、禽、蛋、肉適量常吃，奶類、豆類、蔬菜和水果則天天要吃。其次，餐次和就餐時(shí)間安排要合理。青少年的胃口小，消化能力不強(qiáng)，可少食多餐。尤其要保證吃好早餐和午餐。有研究顯示，吃早餐的學(xué)生，上午的學(xué)習(xí)能力，如數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯思維、創(chuàng)造力以及運(yùn)動(dòng)耐力都明顯好于不吃早餐的學(xué)生。因?yàn)椴怀栽绮突蛘咴绮蜖I養(yǎng)不足的青少年會(huì)出現(xiàn)饑餓感，血糖降低，上課精力不集中，學(xué)習(xí)效率低，嚴(yán)重者還會(huì)有頭暈、乏力、出虛汗等低血糖反應(yīng)。因此，早餐一定要有提供能量的谷類，提供蛋白質(zhì)的蛋類和奶類，以及提供維生素和礦物質(zhì)的蔬菜或水果。而午餐是一日中最重要的一餐，在營養(yǎng)補(bǔ)充上有承上啟下的作用，食物種類應(yīng)豐富，要有較多的富含蛋白質(zhì)的魚和禽肉或瘦豬肉，以及豐富的谷類和蔬菜類。(2)“豆芽菜”一對夫妻抱著3歲的女兒來就診，夫妻倆家道殷實(shí)，也很疼孩子，聽說什么好就給女兒吃什么，但女兒卻始終瘦瘦弱弱的，如霜打的秧子。醫(yī)生診斷為“營養(yǎng)不良”，他們不解地問：“山珍海味全吃遍了，這孩子怎么可能營養(yǎng)不良？”青少年的生長發(fā)育期普遍存在著營養(yǎng)不良現(xiàn)象，因營養(yǎng)比例不當(dāng)而造成的營養(yǎng)不良癥的比率也在大幅上升，“豆芽菜”令家長頭疼不已。教子錦囊“豆芽菜”的問題到底出在哪里？營養(yǎng)知識(shí)缺乏、不合理的飲食行為是主要原因。無論是城市還是農(nóng)村，家長和孩子普遍缺乏對營養(yǎng)知識(shí)的了解。例如在農(nóng)村，許多家長不知道如何利用當(dāng)?shù)氐氖澄镔Y源，有“綠色菜”、“綠色蛋”不吃，卻讓孩子吃方便面、喝紅牛飲料；在城市，許多家長認(rèn)為“大魚大肉就是營養(yǎng)”、 “進(jìn)口的食品有營養(yǎng)”，經(jīng)常給孩子補(bǔ)充廣告上渲染的種種“營養(yǎng)品”，卻忽視一日三餐的合理安排。不合理的飲食行為在孩子中普遍存在。 在食物的攝入方面，家長采取“循序漸進(jìn)，逐步充實(shí)”的措施對改善“豆芽菜”狀態(tài)的孩子是十分重要的。營養(yǎng)的補(bǔ)充以蛋白質(zhì)為主，如牛奶、羊奶、豆?jié){、魚粉、肉末、肝末等。同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中脂肪的補(bǔ)充最初應(yīng)采用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除來源于上述食物外，蔬菜及果汁等食物中的含量亦較多。此外，還可按醫(yī)囑給孩子定時(shí)服用一些中藥或強(qiáng)化食品，但不宜過多過濫。要提醒家長的是，對孩子營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)整和補(bǔ)充，一定要有計(jì)劃地進(jìn)行。孩子營養(yǎng)狀況越差，開始時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的種類和量應(yīng)越少。如對重度營養(yǎng)不良的孩子，起初補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)采用脫脂牛奶、豆?jié){或魚粉、魚糊，而不宜采用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對營養(yǎng)不良的孩子還應(yīng)注重病因治療，并采取預(yù)防感染等一系列措施。(3)“小胖墩”小龍上小學(xué)四年級了，雖然他個(gè)子不到1.4米，可體重已經(jīng)超過了50公斤。體檢的時(shí)候，醫(yī)生總是提醒小龍要多運(yùn)動(dòng)、要減肥，可小龍的體重還是居高不下，如今小龍連體育課的運(yùn)動(dòng)量都快吃不消了。據(jù)小龍的媽媽說，小龍上幼兒園的時(shí)候還是比較瘦的孩子，可上小學(xué)后便開始慢慢發(fā)胖。小龍平時(shí)的飲食還算均衡，愛吃蔬菜也愛吃肉類，但是除了上體育課外就不愛運(yùn)動(dòng)。小龍媽媽曾經(jīng)試圖讓兒子通過節(jié)食來控制體重，但是讓孩子餓肚子，她又不忍心，所以沒堅(jiān)持多久就放棄了。小龍自己也說，現(xiàn)在他稍微動(dòng)一下，便大汗淋漓、氣喘吁吁，所以他最討厭爬樓梯。其實(shí)，他也想和其他小朋友一起運(yùn)動(dòng)，但是肥胖令他越來越不想動(dòng)，也體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。和小龍一樣，許多“小胖墩”們都有這樣或那樣的煩惱。

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