學(xué)會(huì)溝通讓心靠近

內(nèi)容概要

　　高中生正處于性格、品德以及個(gè)性的發(fā)展期，能否擁有良好的人際關(guān)系，直接影響到個(gè)體的心理健康，影響著學(xué)生良好心理和個(gè)性的養(yǎng)成。如果長(zhǎng)期生活在人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境中，就可能變得語(yǔ)言謹(jǐn)慎、情緒壓抑、性格內(nèi)向，或者形成暴躁、易生猜忌等不良性格，有的甚至?xí)忌弦钟舭Y或精神分裂等嚴(yán)重的神經(jīng)癥和精神疾病。因此，高中生必須重視人際交往技能、技巧、方法以及原理的學(xué)習(xí)?！　　秾W(xué)會(huì)溝通 讓心靠近》就是為高中生量身打造的人際交往自我指導(dǎo)用書。本書采用心理情景劇的形式展開(kāi)故事情節(jié)，每個(gè)劇中都分為“劇情簡(jiǎn)介”、“主要人物介紹”、“校園心理情景劇”、“劇中人物點(diǎn)評(píng)”、“問(wèn)題討論”、“人際交往建議”和“心理導(dǎo)航”等幾部分。書申的事例都是中學(xué)生，特別是高中生在日常生活中經(jīng)常遇到的一些問(wèn)題。對(duì)怎樣正確處理這些問(wèn)題，《學(xué)會(huì)溝通 讓心靠近》給出了一些建議和正確做法以供選擇與參考。“問(wèn)題討論”部分給出的問(wèn)題是為了啟發(fā)同學(xué)們思考，當(dāng)自己遇到這類問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該怎么辦，為建立良好的人際關(guān)系做好充分的準(zhǔn)備。“劇申人物點(diǎn)評(píng)”部分通過(guò)對(duì)劇中人物的分析與點(diǎn)評(píng)，告訴同學(xué)們?nèi)穗H交往的理論知識(shí)、技能和技巧。在這一部分中，大多采用寓言故事的形式來(lái)委婉告誡大家，應(yīng)該怎樣正確處理這類人際關(guān)系問(wèn)題，才能與同學(xué)們進(jìn)行很好的溝通，建立起良好的人際關(guān)系。“心理導(dǎo)航”部分給同學(xué)們提供了一些心理學(xué)原理和心理學(xué)知識(shí)，為同學(xué)們解決實(shí)際生活問(wèn)題提供智力支持?！　　秾W(xué)會(huì)溝通 讓心靠近》通過(guò)心理情景劇這種喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式傳授給學(xué)生人際交往的理論論知識(shí)、技巧、技能與方法，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。全書通俗易懂，有針對(duì)性，可操作性強(qiáng)。文筆生動(dòng)、真實(shí)、形象，易于接受。

書籍目錄

1.拍照風(fēng)波 2.我悔不該交這樣的朋友 3.花瓶風(fēng)波 4.小軍和他的舍友們 5.打呼嚕風(fēng)波 6.他為什么沒(méi)有朋友 7.衛(wèi)生班長(zhǎng)的煩惱 8.我來(lái)自農(nóng)村，我很孤獨(dú) 9.我怕同桌超過(guò)我 10.她不該如此對(duì)我 11.和朋友鬧矛盾后后悔了 12.我們是不是同性戀 13.分班后，她失去了朋友 14.好朋友轉(zhuǎn)學(xué)了，她卻不想上學(xué)了 15.為什么我的好朋友不喜歡我了 16.感謝我班心理聯(lián)絡(luò)員 17.爸爸媽媽，不要總拿我和他比

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   處于一種緊張和興奮的狀態(tài)，會(huì)很難入睡，形成失眠。而經(jīng)常睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，思維僵持，身體不適，感冒、胃病時(shí)常發(fā)生。因此只有和睦相處，相互謙讓，不斤斤計(jì)較，這樣大家才能愉快地相處在一起。個(gè)人的情緒才能保持穩(wěn)定，不會(huì)受到影響。試想一家人相處時(shí)也會(huì)有摩擦，與父母相處也有持不同意見(jiàn)的時(shí)候，關(guān)鍵是爭(zhēng)吵后要學(xué)會(huì)忘記，不要記仇。意見(jiàn)不一致時(shí)，要注意禮貌和使用婉轉(zhuǎn)的語(yǔ)句，要時(shí)刻站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，想一想他為什么會(huì)這樣做。每個(gè)人做事都有自己認(rèn)為正確的理由，否則，他是不會(huì)去做的。 在第一場(chǎng)中，小王不小心把水灑到了小軍的身上，如果小軍語(yǔ)氣婉轉(zhuǎn)一點(diǎn)地提醒小王，也許就不會(huì)有摩擦。如果小王語(yǔ)氣也委婉一些，他們就不會(huì)有太大的沖突。小軍想發(fā)火的時(shí)候，如果能站在小王的立場(chǎng)上考慮一下，陽(yáng)臺(tái)太小了，兩人距離很近，把水灑在別人身上是有可能的，不是小王故意的，沒(méi)有必要對(duì)著同學(xué)怒氣沖沖，小軍如果這樣想，他就不會(huì)生氣了。而事后如果他們都能忘記這些小事，誰(shuí)也不記仇，小軍與宿舍同學(xué)的人際關(guān)系就不會(huì)那么差，也就不至于影響心情和睡眠。 有這樣一則故事：有一天，老師叫班上每個(gè)同學(xué)帶一個(gè)大袋子到學(xué)校來(lái)，并且每人到雜貨店去買一袋馬鈴薯。第二天上課時(shí)，老師叫大家給不能原諒的人選一個(gè)馬鈴薯，將這人的名字和他犯錯(cuò)誤的日期寫在馬鈴薯上，然后把這個(gè)馬鈴薯扔到大袋子里去。老師宣布這就是本周的作業(yè)。一周后，很多同學(xué)說(shuō)袋子很沉重，已經(jīng)提不起來(lái)了。老師說(shuō)有個(gè)讓你們不累的好辦法。同學(xué)們齊聲問(wèn)是什么辦法。老師說(shuō)：把袋子扔掉，你們就沒(méi)有負(fù)擔(dān)，不感覺(jué)累了。最后同學(xué)們明白了：只有忘記不愉快的事情，才會(huì)有愉快的心情。 那么，換宿舍是小軍解決問(wèn)題的最好辦法嗎？回答當(dāng)然是否定的。從劇中我們可以看出，小軍的性格不夠豁達(dá)，沒(méi)有包容心，容不得別人的小錯(cuò)誤。如果小軍換一個(gè)宿舍，剛開(kāi)始時(shí)，大家在一起的時(shí)間不長(zhǎng)，相互之間的摩擦較少，而時(shí)間長(zhǎng)了，如果小軍不改變他的性格和不適當(dāng)?shù)娜穗H交往方式，出現(xiàn)類似的小摩擦后，同樣會(huì)因處理不當(dāng)，而使自己產(chǎn)生更大的心理問(wèn)題。還有環(huán)境適應(yīng)的問(wèn)題，萬(wàn)一小軍到一個(gè)新的宿舍不適應(yīng)，豈不是又要換宿舍？經(jīng)常換宿舍會(huì)損害他在同學(xué)們中的形象，而且也會(huì)使得自己因整天忙于換宿舍而影響學(xué)習(xí)和心情。 保羅說(shuō)過(guò)：“寬容不能改變過(guò)去，但是它確實(shí)可以擴(kuò)展未來(lái)?！毕旅孢@篇關(guān)于寬容的寓言也許能給我們一些啟發(fā)。 從前，住在相臨農(nóng)場(chǎng)的兩兄弟產(chǎn)生了矛盾，這是他們有史以來(lái)第一次嚴(yán)重的不和。40年來(lái)他們肩并肩耕作，共用機(jī)器，根據(jù)需要交換勞動(dòng)力和商品，從沒(méi)有過(guò)任何障礙。然而現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)期的合作解體了。

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