成功高考心理應(yīng)對錦囊

前言

　　高考，對于每一位高三學(xué)生及其家長來說，都是非常重要的。畢競，高考可以幫助同學(xué)們圓夢：進(jìn)入自己理想的大學(xué)：也可以給家長們帶來希望，希望自己的孩子有光明的未來。但是，高考又是一個巨大的挑戰(zhàn)，讓學(xué)生、家長和教師們倍感壓力。在每年的備考和應(yīng)考過程中。成千上萬的考生們不斷拼搏、刻苦學(xué)習(xí)，有喜悅，也有憂愁。他們中有不斷進(jìn)步、節(jié)節(jié)上升的幸運(yùn)兒.也有苦苦掙扎、成績總是不令人滿意的焦慮者。家長和教師們的心情也隨著孩子的成績和學(xué)生的情緒變化而不斷起伏.他們陪著學(xué)生們一起迎接高考。所以有人說：高考是對學(xué)生、家長和教師的全方位的考驗。　　一進(jìn)入高三，學(xué)生、家長和教師都進(jìn)入全面?zhèn)鋺?zhàn)狀態(tài)。怎樣制訂有效的復(fù)習(xí)計劃、怎樣確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)、怎樣克服學(xué)習(xí)中的困難和怎樣對待失敗與挫折，是擺在每一位高三同學(xué)面前的重要問題.也是家長和教師們需要協(xié)助的問題。

內(nèi)容概要

　　《成功高考心理應(yīng)對錦囊》是本好書，高考，對于每一位高三學(xué)生及其家長來說，都是非常重要的。畢競，高考可以幫助同學(xué)們圓夢：進(jìn)入自己理想的大學(xué)：也可以給家長們帶來希望，希望自己的孩子有光明的未來。

書籍目錄

序言
第一篇　態(tài)度篇
　1.我們?yōu)槭裁匆獏⒓痈呖?br />　2.高考的意義何在，
　3.怎樣才算高考成功
　4.成功高考的關(guān)鍵——建立高度自信
　5.要有必勝的信念
　6.不要放棄成功的機(jī)會，
　7.一分耕耘，一分收獲
　8.努力去做，無怨無悔
　9.不要找借口欺騙自己
　10.不要為了一片樹葉而放棄整片森林
　11.挫折也是一種財富
　12.輕言放棄是對自己最大的背叛
　13.積極的自我暗示是高考的最大精神支柱
　14.把高考視為一種樂趣
　15.相信自己能夠改變自己
　16.以最佳心態(tài)繼續(xù)生活
第二篇　目標(biāo)篇
　17.高考，累并快樂著
　18.為自己找一盞導(dǎo)航燈
　19.鎖定自己的目標(biāo)
　20.也許不是第一，但我會盡力爭取
　21.目標(biāo)要具體、能實現(xiàn)
　22.注意長期目標(biāo)和短期目標(biāo)的結(jié)合
　23.適當(dāng)聽取他人意見，但不要迷失自己的方向
　24.珍惜每一次考試，小步子向成功邁進(jìn)
　25.選擇一所你喜歡的學(xué)校作為奮斗目標(biāo)
　26.遠(yuǎn)大的目標(biāo).是動力還是壓力
　27.如果總是達(dá)不到自己的目標(biāo)怎么辦
　28.學(xué)會目標(biāo)的科學(xué)管理
　29.與父母溝通，努力保持目標(biāo)一致
　30.分析：我的優(yōu)勢在哪里
　31.思考：清華大學(xué)、北京大學(xué)離我們有多遠(yuǎn)
　32.退一步：?？茖W(xué)校也有優(yōu)勢
　33.選你所愛，愛你所選
　34.正確對待模擬考試
第三篇　計劃篇
　35.高考復(fù)習(xí)“三部曲”
　36.好的計劃是成功的一半
　37.科學(xué)制訂復(fù)習(xí)計劃，做到心中有數(shù)
　38.計劃要切實可行，又要有高度
　39.避免刻意追求的擬訂計劃
　40.制訂好計劃后，要大聲宣布
　41.養(yǎng)成按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
　42.如何平衡各科的復(fù)習(xí)時間
　43.合理安排優(yōu)勢科目與劣勢科目的復(fù)習(xí)
　44.厚積薄發(fā)，分清緩急
　45.走好每一步
　46.如果計劃總是完不成怎么辦
　47.科學(xué)的時間觀念是取得高考成功的關(guān)鍵
　48.把整個生活的步調(diào)加快，你的學(xué)習(xí)進(jìn)度會大幅提高，
　49.考前3個月，怎樣安排復(fù)習(xí)
　50.考前1個月，怎樣重點(diǎn)復(fù)習(xí)
　51.考前幾天，做些什么
第四篇　策略篇
　52.如何把握學(xué)科的重點(diǎn)、難點(diǎn)和考點(diǎn)
　53.怎樣在復(fù)習(xí)中把握學(xué)科知識的結(jié)構(gòu)
　54.如何梳理學(xué)科知識并給予整合
　55.文科類知識的復(fù)習(xí)技巧
　56.理科類知識的復(fù)習(xí)技巧
　57.綜合科知識的復(fù)習(xí)技巧
　58.偏科嚴(yán)重怎么辦
　59.考試成績總是不穩(wěn)定怎么辦，
　60.很努力了，但成績總是沒有提高怎么辦
　61.某些科的書總是不想看怎么辦
　62.發(fā)現(xiàn)自己記憶力不如以前了怎么辦，
　63.做題速度慢，無法完成所有的作業(yè)任務(wù)，怎么辦
　64.看見原來不如自己的同學(xué)超過了自己，心里很急.怎么辦
　65.每天學(xué)習(xí)到深夜.感到很累，怎么辦
　66.睡眠不好.經(jīng)常失眠.怎么辦
　67.心里很緊張，但行為表現(xiàn)卻不緊不慢怎么辦
第五篇　專注篇
　68.怎樣認(rèn)清自己的環(huán)境
　69.怎樣抵制言情小說、武俠小說的誘惑
　70.怎樣戒除電腦游戲癮／
　71.為何總是迷戀追星
　72.如何處理自己的初戀
　73.如何減低不良人際關(guān)系對學(xué)習(xí)的影響
　74.怎樣處理自己過于“安逸”的狀態(tài)
　75.如何增強(qiáng)自制力
　76.怎樣鍛煉自己的耐力
　77.怎樣合理安排體育運(yùn)動
　78.高考碰上“世界杯”怎么辦
　……
第六篇　情緒篇
第七篇　沖刺篇
第八篇　臨場篇
第九篇　志愿篇
第十篇　家長篇　

章節(jié)摘錄

　　重新設(shè)定新目標(biāo)，要高標(biāo)準(zhǔn)、高要求。經(jīng)驗豐富的登山運(yùn)動者，絕不會把容易攀登的山作為自己的登山目標(biāo)，同時也不會在爬過幾座不起眼的小山之后，就匆忙立志要去攀登世界著名的險峰，做輕率的計劃。}以訂高考復(fù)習(xí)計劃也是如此。假如毫不費(fèi)力，輕易就能達(dá)到的，即便擬訂了也沒什么實際價值。設(shè)定這樣一個毫無意義的目標(biāo)，只能表示你在制訂計劃的時候，士氣低落，在潛意識上想要偷懶。這樣的計劃，不訂也罷。因為只限于形式上的計劃，根本起不到促進(jìn)作用。只有竭盡全力去追求，定出的目標(biāo)才有意義。　　但是原本需要一個月才能完成的內(nèi)容，你卻想在一天之內(nèi)就把它完成，這種不切實際的計劃，則又顯得盲目沖動。真正經(jīng)驗豐富的登山運(yùn)動者，在向高山挑戰(zhàn)時，絕不會為圖虛名而去冒險。他在制訂行動計劃的時候，一定會留有余地，就是說他的計劃一定是切實可行的。即便能拼到某個高度，但是為了保留下山的體力，他也一定會放棄目標(biāo)往回走。高考也是如此，不要以為復(fù)習(xí)沒有生命危險，就盲目地擬訂大計劃，因為這樣做并非明智之舉。

編輯推薦

　　《成功高考心理應(yīng)對錦囊》是應(yīng)對高考的必備！

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    成功高考心理應(yīng)對錦囊 PDF格式下載

---