中學(xué)生心理健康教育教案薈萃

前言

　　心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面素質(zhì)中的重要組成部分。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷及思維方式的擴(kuò)展和變化，他們將面臨著學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等諸多方面的心理困惑及社會(huì)壓力的問(wèn)題。開(kāi)展心理健康教育是堅(jiān)持以人為本科學(xué)發(fā)展觀，促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展的需要，是構(gòu)建現(xiàn)代德育體系，提高德育科學(xué)性和實(shí)效性的需要。中小學(xué)心理健康教育是培養(yǎng)21世紀(jì)創(chuàng)新人才的重要的基礎(chǔ)工程?！　?001年初，廣東省教育廳成立了“廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)”，下設(shè)“廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”，省教育廳委托華南師范大學(xué)心理系承擔(dān)對(duì)全省中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)的任務(wù)，建立起教育行政主管與專家業(yè)務(wù)指導(dǎo)相結(jié)合推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的工作機(jī)制。三年來(lái)，廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心在廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)和廣東省教育廳思想政治教育處的指導(dǎo)下，在全省中小學(xué)開(kāi)展了心理健康教育師資培訓(xùn)、科研課題立項(xiàng)審定、科研論文評(píng)獎(jiǎng)、“教案”征集評(píng)獎(jiǎng)、“案例分析”、“個(gè)案分析”征集評(píng)獎(jiǎng)、示范學(xué)校評(píng)選、教育指導(dǎo)和工作交流等一系列活動(dòng)，有效地推動(dòng)了全省中小學(xué)心理健康教育工作的發(fā)展，取得了一定的成效。

內(nèi)容概要

　　《中學(xué)生心理健康教育教案薈萃》主要反映中小學(xué)心理健康教育的教學(xué)和活動(dòng)情況，主要包括認(rèn)識(shí)自我與自信心培養(yǎng)、人際關(guān)系的建立與維持、情緒的認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié)、個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、智力開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)等方面的各個(gè)老師的教案整理而成?！吨袑W(xué)生心理健康教育教案薈萃》對(duì)怎樣提高中學(xué)生整體素質(zhì)有很大的幫助。

書(shū)籍目錄

一、認(rèn)識(shí)自我與自信心培養(yǎng)我是誰(shuí)——自我認(rèn)識(shí)你也是一片風(fēng)景——培養(yǎng)良好的自信心“丑小鴨”和“白天鵝”認(rèn)識(shí)自我和悅納自我——學(xué)會(huì)快樂(lè)點(diǎn)燃生命自強(qiáng)的心燈欣賞我自己樹(shù)立自信認(rèn)識(shí)自我悅納自我塑造成功的自我我有我風(fēng)采自信心訓(xùn)練認(rèn)清自我，讓高中生活充滿陽(yáng)光培養(yǎng)自信心二、人際關(guān)系的建立與維持與你牽手齊共進(jìn)友情十字路口撒播友誼的種子花開(kāi)太早是個(gè)美麗的錯(cuò)親情無(wú)價(jià)如何恰當(dāng)處理好與父母的關(guān)系你想成為一個(gè)受歡迎的人嗎換把椅子坐一坐豎起盾牌三、情緒的認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié)合理的情緒宣泄學(xué)會(huì)快樂(lè)情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)讓我們的情緒充滿陽(yáng)光與情緒共舞——情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后情緒——奇妙的“窗口”認(rèn)識(shí)情緒，做情緒的“主人”心情不妙覓良方情緒的陰晴靠自己把握——如何克服不良情緒學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒改變不合理想法，走出情緒低谷四、個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)克服嫉妒意志力與成才胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆——如何正確面對(duì)挫折跌倒了，爬起來(lái)——中專生耐挫折教育磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，拒絕不良誘惑寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)我的氣質(zhì)當(dāng)挫折到來(lái)時(shí)氣質(zhì)——生命的底色五、學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)我的心思誰(shuí)能懂?——高三考前焦慮輔導(dǎo)記憶探秘聲聲入耳如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃好心態(tài)決定好命運(yùn)——高三女生心理輔導(dǎo)端正學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)試心理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)輕舟短棹西湖好——考試心理漫談六、智力開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)建設(shè)高效能“司令部”張開(kāi)思維的翅膀——跨越習(xí)慣的陷阱插上創(chuàng)造的翅膀，抵達(dá)理想的世界——中學(xué)生創(chuàng)造力個(gè)性的培養(yǎng)簡(jiǎn)化思路突破常規(guī)七、青春期生理與心理教育理智地放牧自己心中的那匹小鹿走出青春期性心理困擾的兩個(gè)誤區(qū)迎接青春期的到來(lái)我是女生微笑走過(guò)花季八、社會(huì)適應(yīng)與輔導(dǎo)競(jìng)爭(zhēng)與合作人生“大拍賣”競(jìng)爭(zhēng)與合作誠(chéng)信無(wú)價(jià)心理平衡與社會(huì)適應(yīng)職業(yè)加油站當(dāng)別人超過(guò)你時(shí)

章節(jié)摘錄

　　大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差別。（提問(wèn)學(xué)生）　　這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡自己，欣賞自己。事實(shí)上最了解自己的人只有自己。所以我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)，別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己?！　∮幸晃划嫾野炎约旱漠嫹旁诋嬂壬希?qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來(lái)，結(jié)果一天下來(lái)，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫家覺(jué)得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿出這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)?！苯Y(jié)果一天下來(lái)，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的?！　‘?dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右?！　?.手指比較（7分鐘）　　現(xiàn)在，每位同學(xué)伸出自己的右手，看看這五個(gè)指頭?！　∧銈冋f(shuō)，哪個(gè)手指最短？——拇指。（討論與提問(wèn)）　　數(shù)一數(shù)每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？——拇指一個(gè)，其他手指兩個(gè)。（討論與提問(wèn)）　　佩帶首飾的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？（討論與提問(wèn)）　　參與生活和工作的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？（討論與提問(wèn)）　　我們對(duì)比完之后，大家有什么感想？（提學(xué)生回答）　　人的手指長(zhǎng)短不一，各有各的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。所以我們要開(kāi)心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)。　　臺(tái)灣文人林清玄說(shuō)：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與俗人比較，使我們下流；與下人比較，使我們驕傲。

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