快樂人生（共2冊）

內(nèi)容概要

《快樂人生——我瀟灑，因?yàn)槲叶米鋈恕窞榱耸棺x者明白如何使自己更好地自由自在地活得快樂，創(chuàng)造有希望的新世界，因此本書采用雜感、隨筆和紀(jì)實(shí)等各種表現(xiàn)手法，對快樂的要義及尋求快樂的內(nèi)、外在諸多方法，盡可能地作簡潔精辟的剖析與闡述，同時也注意了內(nèi)容的趣味性與可讀性。此書既為你另開了一條通達(dá)快樂的蹊 
徑，也為你能應(yīng)用這些知識和方法改善個人的生活和心理狀態(tài)提供了一個良好的工具。它對促進(jìn)你的情感健康，讓你盡情咀嚼生活的真味和樂趣，擺脫社會競爭日?；?，人際接觸日益冷漠給你帶來的痛苦、迷惘和憂郁，給予真正的診斷、忠告和指導(dǎo)作用，使你更灑脫更超然地面對人生，面對這紛繁復(fù)雜的七彩世界，成為一個快樂人。

書籍目錄

《快樂人生——我快樂，因?yàn)槲叶蒙睢?第一章 做一個懂得生活的人 第二章 讓快樂跟壓力說拜拜 第三章 快樂人生立即上線 第四章 快樂富有過一生 第五章 用五分鐘換全新的世界 《快樂人生——我瀟灑，因?yàn)槲叶米鋈恕?第一章 你就是快樂的主人 第二章 快樂是過去了的痛苦 第三章 生活中的小挫折也是快樂 第四章 快樂不是十全十美的 第五章 快樂是你自己創(chuàng)造的 第六章 快樂就是寬容加知足 第七章 快樂是思想健康的良藥 第八章 快樂是七分真誠三分圓滑

章節(jié)摘錄

　　你是否注意過自己的情緒？　　當(dāng)你精神振奮時，生活看來很美好：你覺得自己有著燦爛的前景，每一天都充滿陽光，任何事情都不算太糟，各種問題都能輕松地得到解決；你的人際關(guān)系隨和，與人交流輕松而愉快；如果遇到危機(jī)，你也能坦然面對井從容地尋求突破與解決的辦法?！　∠喾?，當(dāng)你情緒低落寸，生活似乎就變得難以承受的嚴(yán)峻與冷酷：你覺得前途黯淡并帶著主觀感情甚至用錯誤的眼光去看待周圍的人和事，總感覺他們都附著丑惡的動機(jī)。你是被自己不良的情緒迷惑了?！　∪藗兒苌僖庾R到自己的狀態(tài)，一直受著情緒支配，不良情緒往往來自巨大的壓力。也許．就在早上，你還有著很好的心境；你深愛著你的妻子，慶幸著自己那份閑適的工作并對自己那輛簡樸的小車表示滿意，你對前途很樂觀，對過去也極為滿意；可到了中午，你的心情發(fā)生了變化，于是生活似乎于轉(zhuǎn)瞬之間而變了樣；你開臺討厭工作的無聊，不堪忍受妻子的嘮叨，望著自己破舊的小車感到臉面無光。而且，你分明認(rèn)為自己前途無望；假如被問及童年生活，你可能會告訴別人你那極為拮據(jù)困苦的生活，你甚至可能會把當(dāng)時的霉運(yùn)全歸咎于你含辛茹苦的父母！　　如此快速而戲劇性的轉(zhuǎn)變是荒謬甚至可笑的，但在日?！∩钪校覀儏s慣于如此。低落的情緒使我們失去遠(yuǎn)見，眼　前一切情況都顯得格外令人著急，我們完全忘記了當(dāng)自己情　　緒良好的時候，這些事情看來是多么美好。我們面對的是同一環(huán)境——伴侶。工作條件和小車以及過去與未來，可由于我們不同的情緒，它們又無一相同。其實(shí)，并不在于我們不會調(diào)整自身消極的情緒，卻一味任其左右自己的思維寧愿相信自己的人生就是錯誤。我們幾乎真的以為心情變糟的一二個小時以前，自己還生活于另一個世界呢！

編輯推薦

　　《快樂人生》包括兩冊：《快樂人生：我快樂，因?yàn)槲叶蒙睢泛汀犊鞓啡松何覟t灑，因?yàn)槲叶米鋈恕??！　　犊鞓啡松铱鞓罚驗(yàn)槲叶蒙睢肥且槐鹃_心休閑的生活讀物。它可以引導(dǎo)我們在生活中不為小事而煩惱，讓輕松好心情去跟緊張的工作壓力說聲拜拜，學(xué)會做一個懂得生活的人。有人說：生存的意義就是為了尋求快樂！因?yàn)?，以尋求快樂為生活目?biāo)，才能使生命繁衍。譬如：人在成長的過程中，吃美味的食物會快樂，是因?yàn)槲队X細(xì)胞得到喜悅；進(jìn)行性行為時會快樂，是因?yàn)樾杂玫搅藵M足需求……總而言之，生命的出發(fā)點(diǎn)就是尋求生活中的快樂！　　對于如何去度過自己的人生，每個人都有自己的回答和選擇。因?yàn)椋@個世界有太多的誘惑和太多的欲望，也有太多欲望滿足不了的痛苦。很多人沒有了快樂的心情，沒有了幸福的感覺，甚至出現(xiàn)了精神危機(jī)，所以他們也就失去了人生最寶貴的支撐點(diǎn)——享受平凡生活的樂趣！

圖書封面

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