圖解男性穴位按摩保健

內(nèi)容概要

本書是《手到健康來》叢書分冊之一。全面介紹了男性按摩的準(zhǔn)備知識，并用５００多幅真人按摩步驟圖精準(zhǔn)示范了解決當(dāng)今男性常見問題：將軍肚、毛孔粗大、疲勞、焦慮、食欲不振、脫發(fā)、精力不足、前列腺肥大及高血壓、高學(xué)脂、高血糖等５０多種常見病的按摩手法，讓您看得明白，學(xué)得輕松，旨在幫助男性改善體質(zhì)，留住健康。

作者簡介

薛永閣：北京市京都按摩職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長。出生于中醫(yī)世家，1993年拜著名骨傷教授葛長海先生為師，學(xué)習(xí)了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推拿流派的蓬萊葛氏捏筋拍打手法；1998年拜陳氏十八代傳人馮志強(qiáng)先生為師，成為太極宗師的嫡傳弟子，隨其學(xué)習(xí)了陳氏混元太極拳和功法。
擁有“太極手法中華魔手”之稱的薛永閣，在繼承四代祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及師門技法的同時(shí)，融儒、釋、道、武、醫(yī)于一體，創(chuàng)立了自己的獨(dú)特手法——太極手法，成為太極推拿的創(chuàng)始人。
并薛永閣技藝精湛，曾為臺灣著名作家李敖先生等眾多知名人士保健治療，著名國學(xué)大師南懷瑾先生對其予以高度贊揚(yáng)。他還多次獲邀在中央廣播電視大學(xué)等學(xué)校授課，在北京電視臺等媒體做專題節(jié)目。

書籍目錄

Part01按摩,呵護(hù)男人健康
男人為什么要按摩
按摩也要講原則
哪些人不適合按摩
Part02 男性按摩穴位和常用手法
人體經(jīng)絡(luò)ABC
男性按摩的常用穴位
怎樣找穴位
男性按摩的常用手法
Part03 按這個(gè),讓男人更有”臉面”
痤瘡
眼袋
酒糟鼻
臉部皮膚松弛
毛孔粗大
抬頭紋
皮膚暗淡無光
黑頭
頭屑
頭發(fā)早白
脫發(fā)
Part04按這個(gè),重塑男人健美身形
雙下巴
將軍肚
背腰臀部贅肉
臉部肥胖
大腿粗壯
肩臂部贅肉
頸部粗壯
Part05 按這個(gè),讓男人精力十足
疲勞
焦慮煩躁
精力不足
記憶力衰退
失眠
神經(jīng)衰弱
精神緊張
Part06 按這個(gè),讓男人體魄堅(jiān)強(qiáng)
食欲不振
慢性腹瀉
排便不暢
肩頸酸痛
腰酸背痛
小腿抽筋
消化不良
Part07 按這個(gè),趕走日常高發(fā)病
高血壓
高血脂
高血糖
陰囊濕疹
前列腺疾病
陽痿
早泄
遺精
陰莖異常勃起
不射精
性欲減退
Part08 按這個(gè),小病急癥去無蹤
感冒
咳嗽
發(fā)熱
頭痛
胃痛
嘔吐
口臭口苦
慢性咽炎
牙痛
突發(fā)性中暑
心絞痛
附錄:常見按摩輔助品一覽

編輯推薦

薛永貴主編的《圖解男性穴位按摩保健》從中醫(yī)角度，利用中醫(yī)按摩原理為廣大男性朋友開辟了一條健康之路，列出了男性常見的亞健康以及疾病癥狀，以期讀者在緊張的生活、工作之余，能參照此書在家中方便及時(shí)地進(jìn)行自我保健養(yǎng)生按摩。    本書還以淺顯的文字、生動的圖片，向讀者介紹和展示按摩的具體操作過程，實(shí)用性較強(qiáng)，是頗有價(jià)值的家庭保健參考資料。當(dāng)然，按摩養(yǎng)生雖然功效頗佳，但用法不當(dāng)或盲目使用，都有可能帶來不良后果。因此，讀者應(yīng)當(dāng)先了解自己的身體狀況，遵循醫(yī)囑，牢牢掌握方法，以免適得其反，得不到應(yīng)有的功效。

圖書封面

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