圖解女性穴位按摩保健

內(nèi)容概要

本書是《手到健康來》叢書的一個(gè)分冊(cè)。書中介紹了女性按摩的基礎(chǔ)知識(shí)，主要以當(dāng)今女性最為關(guān)注的美容、塑身、保健、常見病按摩等內(nèi)容為重點(diǎn)，用大量的按摩步驟圖介紹了簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩方法，旨在幫助女性朋友改善體質(zhì)，留住健康。

作者簡(jiǎn)介

薛永閣：北京市京都按摩職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)。出生于中醫(yī)世家，1993年拜著名骨傷教授葛長(zhǎng)海先生為師，學(xué)習(xí)了中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推拿流派的蓬萊葛氏捏筋拍打手法；1998年拜陳氏十八代傳人馮志強(qiáng)先生為師，成為太極宗師的嫡傳弟子，隨其學(xué)習(xí)了陳氏混元太極拳和功法。
擁有“太極手法中華魔手”之稱的薛永閣，在繼承四代祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及師門技法的同時(shí)，融儒、釋、道、武、醫(yī)于一體，創(chuàng)立了自己的獨(dú)特手法——太極手法，成為太極推拿的創(chuàng)始人。
并薛永閣技藝精湛，曾為臺(tái)灣著名作家李敖先生等眾多知名人士保健治療，著名國(guó)學(xué)大師南懷瑾先生對(duì)其予以高度贊揚(yáng)。他還多次獲邀在中央廣播電視大學(xué)等學(xué)校授課，在北京電視臺(tái)等媒體做專題節(jié)目。

書籍目錄

PART01 按摩，呵護(hù)女性健康
女性為什么要按摩
按摩也要講原則
哪些人不適合按摩
PART02 女性按摩經(jīng)穴和常用手法
人體經(jīng)絡(luò)ABC
女性按摩的常用穴位
穴位應(yīng)該怎樣找
女性按摩的常用手法
PART03 美容按摩，將青春進(jìn)行到底
面部皺紋
面部色斑
青春痘
眼袋
腫眼泡
黑眼圈
雙下巴
毛孔粗大
頭屑
頭發(fā)早白
脫發(fā)
PART04 塑身減肥按摩，不要太瘦哦
提高臀位的按摩法
減少臉部贅肉
消除背部脂肪
豐乳健胸
腹部按摩，讓你告別“小肚肚”
細(xì)腰按摩速成法
塑造完美腿型
纖細(xì)手部
美化你的玉足
PART05 健身按摩，趕走亞健康
頸椎不適
失眠
食欲不振
神經(jīng)衰弱
疲勞
腰腿痛
PART06 損美病癥按摩，肌膚嫩滑不打折
牛皮鮮
濕疹
凍瘡
酒糟鼻
扁平疣
斑禿
皮膚瘙癢
PART07 常見婦科病按摩，愛護(hù)自己從今天開始
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
閉經(jīng)
產(chǎn)后小便異常
性欲減退
不孕癥
經(jīng)前期綜合征
更年期綜合征
PART08 常見小病按摩，勿因事小而不為
感冒
咳嗽
發(fā)熱
胃痛
頭痛
口臭
嘔吐
附錄：常見按摩輔助品一覽

編輯推薦

為了方便廣大女性朋友使用，薛永閣主編的《圖解女性穴位按摩保健》以淺顯的文字、生動(dòng)的圖片介紹和展示了按摩的具體手法以及操作過程，利用中醫(yī)按摩原理為女性朋友開辟了一條通往健康和美麗的大路。此外，本書還針對(duì)女性朋友常見的亞健康狀況以及疾病介紹了對(duì)癥防治方法，使讀者一看就懂、一學(xué)就會(huì)，即使是沒有基礎(chǔ)的人也可以在繁忙的工作之余，在家中輕松進(jìn)行自我保健按摩。

圖書封面

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無

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