一用就靈

內容概要

　 為什么軍隊的軍犬那么聽話? 　為什么雜技團的小動物那么聽話？ 　為侍么連海洋公園的海豚都那么聽話?而且都是標準動作? 　這都是它們不斷受過訓練的緣故。 　為什么許多人總是失眠、多夢、易醒難入睡? 　為什么許多入總是便秘? 　為什么有些人總是疲勞透支體弱多病呢? 　為什么日常生活中總是有這樣那樣的健康問題 　究竟我們對身體還有什么奧秘不了解呢? 　究竟我們對身體還有哪一部分沒有保養(yǎng)過呢? 　一位成功大師說過：其實許多成功的方法大家都知道， 　為什么許多人還不成功呢?差別就在于我做到了?！　∈袌錾详P于健康的書也太多了，為什么許多入還不健康昵?醫(yī)院是治病救人的地方，問題是大部分翻常的時間我們應該怎樣做才能對得起自已的身體呢?經絡是上天造人時繪人類的一套最高級的自我修復系統(tǒng)，經絡的現(xiàn)實意義在于讓人們在日常生活中就能了解自己和懂得修復自己，并成為一種良好的日常健康習慣。 　所以本書通過揭開人體經絡健康的奧秘，在人們的日常生活中就能力所能及地用最簡單、最實用、最容易堅持的經絡小動作，去解決健康大問題。讓人們一看就明，一學就會，一馓就靈。了解經絡，健康一生，訓練經絡，辜受健康。

書籍目錄

一　編前言 (一)疾病要有預感，健康要有經絡意識 (二)人是死于懶惰 (三)健康靠自己 (四)民生無小事，健康大件事 (五)經絡進萬家，健康和諧你我他二　經絡的奧妙 (一)經絡的神奇 (二)經絡的奧秘三　經絡養(yǎng)生要訣 (一)悟是經絡的關鍵 (二)經絡是一種信念 (三)經絡是一種緣分 (四)經絡是一種付出 (五)經絡是一種實踐 (六)經絡是一種堅持 (七)信任才會有福氣　(八)感恩是養(yǎng)生之本　(九)理解萬歲獲生機　(十)健康生命有奇跡四　如何看懂人體的交通圈經絡　(一)肺為相傅之官，容易感冒拍肺經　(二)大腸傳導之官，人要無病，腸要干凈　(三)脾胃者倉廩之官，求生必須通胃經　(四)脾胃者倉廩之官，疲勞透支找脾經　(五)心者君主之官，心煩心痛找心經　(六)小腸受盛之官，吸收不好小腸經　(七)膀胱者洲都之官，頸肩腰背膀胱經　(八)腎者作強之官，精力不足找腎經　(九)心包使臣之官，失眠多夢找心包　(十)三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦　(十一)膽者中正之官，廢物積滯找膽經　(十二)肝者將軍之官，情志抑郁找肝經　(十三)一源三歧沖任督，人生關鍵生命點　附一：常用配套用穴參考表　附二：臨床部位取穴參考表　附三：常用配套用穴參考圖五　最簡單有效的五大經絡手法　(一)拍打手法——頑疾深聚用拍打　(二)刮痧療法——部位一片用刮刷　(三)拔罐療法——脹痛固定用拔罐　(四)溫灸療法——虛寒怕冷用溫灸　(五)經穴手法——日常保健拍推揉　(六)手法關鍵五對應　(七)怎樣找到最有效的治療點　(八)綜合運用最關鍵　(九)使用經絡穴位要注意的問題六　如何保養(yǎng)經絡　(一)經絡保養(yǎng)的四大關鍵區(qū)　(二)經絡保養(yǎng)的四大條件　……

章節(jié)摘錄

　　二　經絡的奧妙　?。ㄒ唬┙浗j的神奇　　泛泛宇宙中有陰有陽，有正有負。地球上有白天有黑夜，有男有女。有看得見的，有看不見的。物質如此，時空如此。宇宙星球的規(guī)律都有一條看不見的運行軌道，都在默默地正常運行。一旦脫離運行軌道，將會形成最大的破壞力。人能生存于天地之間，也必然有一條保證身體能正常運行的軌道——經絡。經絡其實就是人類在進化的漫長過程中，逐漸稟賦和完善的一個遍布全身的“網絡運營系統(tǒng)”。通過這個系統(tǒng)可以調度人體全身各組織，將人的五臟六腑，頭腦四肢有機地聯(lián)絡起來，分工合作，平衡和諧，從而造就出人體的完善和健康。如果經絡是這樣一個“運營系統(tǒng)”的話，那么也就不難理解，為何經絡能在人的養(yǎng)生除病中發(fā)揮出各種神奇的作用了?！　【烤菇浗j的神奇功能主要表現(xiàn)在哪些方面呢？歸納起來，關鍵是三個方面：第一是經絡具有神奇的感應能力；第二是經絡具有神奇的輸導作用；第三就是經絡具有神奇的修復功能?！　?．經絡有神奇的感應能力　　地球上的萬事萬物都有著各自的生存空間和規(guī)律，同時各事物之間又是互相依存和互相制約的，整個自然界是一個有機整體。自然界的種事物，如陽光、空氣、水、電、磁都會對人體產生一定的作用。當在人體上加以按摩、溫灸、光、磁、電等不同的物理刺激時，這些能量就會源源不斷地輸入人體，通過經絡系統(tǒng)的傳導，對五臟六腑的功能進行調整，使人體達到一種經絡暢通，陰平陽秘的和諧狀態(tài)?！　「鞣N物質和能量之間，以及物質、能量與人體之間的“互動”，首先離不開“感應”。“感”即感覺，“應”即反應。相比于眼、耳、口、鼻，皮膚和頭腦，經絡對體內外的變化有著神奇的“敏感”反應能力?！　∥沂亲钕葟囊淮吾t(yī)療“事故”的遭遇而認識經絡的。23歲時有一次住院，醫(yī)生給我試用一種新藥。在手背吊針不久后卻發(fā)現(xiàn)，手內側上出現(xiàn)3條約2毫米寬的紅線逐漸向手臂推進。當時我并無不適，還有點好奇，以為這就是新藥特點。然而當我告知值班醫(yī)生后，卻當場把他嚇壞了。因為，使用是新藥，他也沒見過這樣的狀況，怕延伸到心臟就會麻煩了。他馬上判斷是新藥的“過敏反應”，馬上拔針，并立即注射抗過敏藥，紅線又慢慢退下去了。從此，我對身體的任何狀況都很注意了，并漸？跟經絡結下了一生的緣分。后來學經絡才知道，原來手上還有心經、心包經、肺經通過。后來跟隨師父練氣功，練到一定層次，體內的一些酸、麻、脹、熱，走竄的經絡傳感現(xiàn)象就更加明顯。連一些食物、藥物，吃后都有感傳現(xiàn)象，治療效果特別明顯?！　∪梭w的每一個部位，甚至每一個細胞，都不斷進行新陳代謝，不停地排出廢物；人體的經絡系統(tǒng)則不斷地進行氣血的運行、廢物的運輸。當臟器的能力體系減弱，造成其相應的經絡堵塞，堵塞的經絡又進一步惡化臟器的疾病，形成惡性循環(huán)。在每一個人年輕時，氣血能？旺盛，身體的廢物排泄系統(tǒng)正常運行，多數(shù)人身上臉上沒有多余的斑點：贅肉和皺紋。隨著年齡的增長，氣血能量日漸衰弱，臉上及身體的贅肉越來越多，俗稱賤肉橫生，皮膚上的斑點也越來越多。　　……

圖書封面

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