人分九種

前言

　　隨著人們生活水平的逐漸提高，保健意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，一時(shí)間，關(guān)于養(yǎng)生的書籍猶如雨后春筍般涌現(xiàn)。這些養(yǎng)生書籍適應(yīng)了我們追求健康的需要。健康，就如同一輛緩緩前進(jìn)的列車，需要我們緩慢而精心地維護(hù)與調(diào)養(yǎng)，而維持這輛列車前進(jìn)的動(dòng)力就是養(yǎng)生與保健。如何學(xué)會(huì)養(yǎng)生和保健呢？　　世界衛(wèi)生組織（WHO）1996年在名為《迎接21世紀(jì)的挑戰(zhàn)》的報(bào)告中指出，21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)將從“疾病醫(yī)學(xué)”向“健康醫(yī)學(xué)”發(fā)展。只有以“預(yù)防疾病，促進(jìn)健康”為主要目的的醫(yī)學(xué)，“才是供得起，因而可持續(xù)的醫(yī)學(xué)”，“才有可能是‘公平的’和‘公正的’醫(yī)學(xué)”?！　∵@份報(bào)告還指出，21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)將從群體治療向個(gè)體治療發(fā)展?！皞€(gè)體化”的思想不但逐步滲入到醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，昭示著21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)將不再繼續(xù)以疾病為主要研究對(duì)象，而且也融入了我們普通老百姓的點(diǎn)滴生活中，讓我們?cè)诳此破椒驳娜粘ｏ嬍场⑦\(yùn)動(dòng)、起居中根據(jù)自身的健康狀況有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)護(hù)?！　○B(yǎng)生和保健的原則就是預(yù)防疾病，使我們的身心處于并維持在健康的狀態(tài)。在具體實(shí)踐中，養(yǎng)生和保健必須遵循“個(gè)體化”的思想。因?yàn)槭澜缟细揪蜎](méi)有完全相同的兩個(gè)人，每一個(gè)人都是不同的。適合別人的方法，不一定就適合自己。我們每一個(gè)人都需要找到一套適合自己的個(gè)性化的養(yǎng)生方案?！　≈嗅t(yī)體質(zhì)學(xué)就可以為您找到適合自己的個(gè)性化的養(yǎng)生方案?！　∥覐纳蟼€(gè)世紀(jì)70年代開始從事中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)的理論、基礎(chǔ)與臨床研究，并逐步確立了中醫(yī)體質(zhì)理論體系，提出了許多獨(dú)創(chuàng)性的理論，如體質(zhì)四項(xiàng)基本原理：體質(zhì)過(guò)程論、心身構(gòu)成論、環(huán)境制約論和稟賦遺傳論，它們共同奠定了中醫(yī)體質(zhì)研究的出發(fā)點(diǎn)和理論背景。

內(nèi)容概要

　　本書是我國(guó)第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)的使用手冊(cè)。大量圖片、圖表，方便讀者快速判定自身體質(zhì)，從而制訂相宜的健康方案，簡(jiǎn)明易懂。

作者簡(jiǎn)介

　　王琦，男，江蘇高郵人，著名中醫(yī)學(xué)家。北京中醫(yī)藥大學(xué)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任，二級(jí)教授，博士生導(dǎo)師，國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科帶頭人，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專家，人事部、衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)五百名著名老中醫(yī)之一，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才研修項(xiàng)目專家指導(dǎo)委員會(huì)成員，英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員?！　氖屡R床、科研、教育工作40年，先后主持國(guó)家自然科學(xué)基金課題、北京市科技項(xiàng)目、國(guó)家“十五”和“211工程”建設(shè)項(xiàng)目課題多項(xiàng)，并承擔(dān)國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展計(jì)劃（973計(jì)劃）項(xiàng)目1項(xiàng)。獲發(fā)明專利6項(xiàng)。獲得國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，部局級(jí)一、二等獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。主編醫(yī)著29部，發(fā)表國(guó)內(nèi)核心期刊研究論文181篇，被引用2485次，發(fā)表國(guó)外期刊研究論文20篇。先后培養(yǎng)博士后2名，博士22名，碩士15名，學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人6名，并為國(guó)家培養(yǎng)了數(shù)百名專業(yè)人才。

書籍目錄

第一章　人體體質(zhì)概論
　引言　體質(zhì)具有個(gè)體差異性
　一、大千世界，人各不同
　二、體質(zhì)是怎樣形成的
　　1．先天因素是體質(zhì)形成的基礎(chǔ)
　　2．后天因素可以使體質(zhì)發(fā)生變化
　三、體質(zhì)的幾個(gè)特點(diǎn)
　　1．體質(zhì)以先天遺傳為基礎(chǔ)
　　2．體質(zhì)是動(dòng)態(tài)可變的
　　3．體質(zhì)具有相對(duì)的穩(wěn)定性
　　4．復(fù)雜因素造就了體質(zhì)多樣性的特征
　　5．體質(zhì)的趨同性使分類成為可能
　　6．體質(zhì)是可以調(diào)節(jié)的
　四、體質(zhì)是形神相關(guān)、天人合一的生命過(guò)程
　　1．體質(zhì)是按時(shí)相展開的生命過(guò)程
　　2．體質(zhì)與形神相關(guān)
　　3．體質(zhì)與天人合一
　五、古代醫(yī)家如何認(rèn)識(shí)體質(zhì)
　　1．《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)體質(zhì)認(rèn)識(shí)的源頭
　　2．歷代醫(yī)家對(duì)體質(zhì)理論的應(yīng)用
　六、體質(zhì)就在我們身邊
　　1．分辨體質(zhì)，治病求本
　　2．體質(zhì)養(yǎng)生，預(yù)防保健
　　3．體質(zhì)美容，有的放矢
第二章　億萬(wàn)人群分九種
第三章　體質(zhì)辨識(shí)治未病
附錄

章節(jié)摘錄

　　世界上沒(méi)有相同的樹葉，也沒(méi)有完全相同的人，如果用這兩句話比喻人體體質(zhì)，再形象不過(guò)了。那么，從醫(yī)學(xué)科學(xué)的角度表達(dá)，什么是體質(zhì)呢？　　體質(zhì)是人體生命過(guò)程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。由于先天稟賦的不同，后天條件的多樣性，自然與社會(huì)環(huán)境的差異，以及疾病、藥物等因素的影響，使個(gè)體體質(zhì)具有不同于他人的特征，即體質(zhì)具有個(gè)體差異性。體質(zhì)現(xiàn)象是人類生命活動(dòng)的一種重要表現(xiàn)形式，是先后天因素共同作用逐漸形成的結(jié)果，具有一定的穩(wěn)定性，但也不是一成不變的，是可以調(diào)節(jié)的。　　中醫(yī)體質(zhì)學(xué)的認(rèn)識(shí)和形成經(jīng)歷了數(shù)千年的理論積淀，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》為中醫(yī)體質(zhì)理論的源頭，在此基礎(chǔ)上，歷代醫(yī)家通過(guò)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)和理論認(rèn)識(shí)為中醫(yī)體質(zhì)理論的發(fā)展與應(yīng)用積淀了豐富的內(nèi)容，我?guī)ьI(lǐng)的學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)30多年的研究整理與理論構(gòu)建使其形成了一門獨(dú)立的學(xué)科分支?！　∶糠N體質(zhì)都有其不同的形、神特征，具體表現(xiàn)為形體特征、常見(jiàn)表現(xiàn)、心理特征和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力方面的差異，對(duì)某些病因和疾病的易感性，以及疾病傳變轉(zhuǎn)歸中的某種傾向性。個(gè)體體質(zhì)在后天生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中是與外界環(huán)境相適應(yīng)而形成的個(gè)性特征，即人與社會(huì)的統(tǒng)一，人與自然的統(tǒng)一，反映了機(jī)體內(nèi)外環(huán)境相統(tǒng)一的整體觀念?！　◇w質(zhì)與健康、疾病密切相關(guān)。了解每個(gè)人屬于什么類型的體質(zhì)，并從改善體質(zhì)著手來(lái)治療疾病、預(yù)防保健、維護(hù)人的形體容貌美，是中醫(yī)體質(zhì)展示特色和優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵所在。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　了解什么樣的人得病，比了解一個(gè)人得了什么病更重要?！　　鞣结t(yī)學(xué)之父希波克拉底　　人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)，有短有長(zhǎng)，有陰有陽(yáng)?！　　饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·壽夭剛?cè)帷贰　〗?jīng)過(guò)三十多年的臨床觀察和實(shí)踐，我?guī)ьI(lǐng)的體質(zhì)研究課題組研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人群體質(zhì)可分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)幾種類型?！　◇w質(zhì)與健康、疾病密切相關(guān)。了解每個(gè)人屬于什么類型的體質(zhì)，并從改善體質(zhì)著手來(lái)治療疾病、預(yù)防保健、維護(hù)人的肜體容貌美，足巾醫(yī)體質(zhì)展示特色和優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵所住?！　　蹒?/pre>






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