常見病癥自我按摩

前言

　　自清朝末期至21世紀，中國的駱氏腹診推拿醫(yī)術(shù)通過駱化南、駱俊昌、駱競洪、駱仲遙為代表的四代人不懈努力，以成為中國推拿（按摩）的主要學術(shù)交流之一。其獨特的診療方法和理論，包括駱氏家族獨創(chuàng)的數(shù)十種手法和適用于全身各部的300余種治法，構(gòu)建成了一個完整的診療體系，“駱家班”因此享譽大江南北，長城內(nèi)外?！　?960年，中國人民解放軍第七軍醫(yī)大學在重慶為全軍首次開辦兩年制推拿專業(yè)班，由駱俊昌教授和其子（駱氏腹診推拿第三代傳人）駱競洪教授等帶教，為海、陸、空軍醫(yī)院培養(yǎng)了一批推拿骨干人才?！　?0世紀80年代，駱氏腹診推拿第四代傳人駱仲遙受四川省衛(wèi)生廳、重慶市衛(wèi)生局等衛(wèi)生行政部門和諸多社會機構(gòu)的聘請，因材施教，傳授技藝并著書立說，全國聞名。2003～2004年，駱仲遙教授受馬來西亞的亞洲傳統(tǒng)醫(yī)藥學院邀請，赴馬來西亞擔任客座教授和臨床醫(yī)師，兼任《南洋商報》“健康第一”專欄作者，每周發(fā)表自我按摩方法的圖文達半年之久，并應(yīng)邀舉辦美容美體講座，使該國大眾獲益匪淺，不少按圖學藝或聽講座學會一些自我按摩方法而體驗奇效者，紛紛找到駱教授當面致謝，從而使中國的傳統(tǒng)推拿按摩醫(yī)術(shù)聲名遠播?！　?yīng)海內(nèi)外眾多人士的要求，駱仲遙教授欣然同意將全身各部的美容美體自我按摩方法以及常見病癥的美容美體自我按摩方法等內(nèi)容整理出版，并親自示范和指導(dǎo)操作，供廣大喜愛者研讀，從而將名揚海內(nèi)外的傳統(tǒng)醫(yī)學手法技藝變家傳為公學，更好地造福于民。如是，實為中國推拿按摩醫(yī)術(shù)得以繼承發(fā)揚之幸事矣！

內(nèi)容概要

《常見病癥自我按摩》、《養(yǎng)生保健自我按摩》、《美容美體自我按摩》，是中國駱氏腹診推拿第四代傳人駱仲遙教授親自示范操作和指導(dǎo)的自我按摩方法精粹，也是一套內(nèi)容全面、圖文并茂并具有科學性、實用性、普及性的大眾保健叢書?！　　冻Ｒ姴“Y自我按摩》除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內(nèi)容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內(nèi)科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數(shù)十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼?zhèn)浜?、便、驗的?yīng)用特點。是從事醫(yī)療衛(wèi)生工作的推拿（按摩）醫(yī)師、社會保健機構(gòu)工作的按摩技師，以及海內(nèi)外的廣大推拿按摩從業(yè)者、愛好者不可多得的研習讀物?！　∽髡邔⑷砀鞑康拿廊菝荔w自我按摩方法以及常見病癥的美容美體自我按摩方法等內(nèi)容整理出版，并親自示范和指導(dǎo)操作，供廣大喜愛者研讀，從而將名揚海內(nèi)外的傳統(tǒng)醫(yī)學手法技藝變家傳為公學，更好地造福于民。本書除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內(nèi)容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內(nèi)科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數(shù)十種常見病癥的具體操作方法，直觀易學、老少咸宜，兼?zhèn)浜?、便、驗的?yīng)用特點。

書籍目錄

第一章　自我按摩概述　第一節(jié)　自我按摩方法　　一、部位按摩法　　二、經(jīng)絡(luò)穴位按摩法　第二節(jié)　自我按摩手法　　一、按法　　二、摩法　　三、推法　　四、拿法　　五、揉法　　六、捏法　　七、掐法　　八、擦法　　九、搓法　　十、叩法　　十一、點法　　十二、撥法　　十三、彈筋法　　十四、拍法　　十五、捶法　　十六、捻法　　十七、抹法　　十八、捫法　第三節(jié)　自我按摩注意事項　　一、自我按摩前后　　二、自我按摩時的體位　　三、自我按摩禁忌第二章　內(nèi)科病癥的保健按摩　第一節(jié)　呼吸系統(tǒng)病癥　　感冒　　慢性支氣管炎　　肺氣腫　第二節(jié)　循環(huán)系統(tǒng)病癥　　高血壓　　低血壓　　心臟神經(jīng)官能癥　　中風后遺癥　第三節(jié)　消化系統(tǒng)病癥　　胃脘痛　　消化不良　　胃下垂　　胃腸道功能紊亂　　習慣性便秘　　慢性腹瀉　　脂肪肝　　呃逆　　腹脹　第四節(jié)　神經(jīng)精神病癥　　緊張型頭痛　　失眠　　眩暈　　神經(jīng)衰弱　　大腦疲勞　　大腦功能衰退　　面神經(jīng)麻痹　第五節(jié)　泌尿系統(tǒng)病癥　　腎下垂　　非阻塞性尿潴留　第六節(jié)　其他內(nèi)科病癥　　糖尿病　　肥胖癥第三章　骨傷科病癥的保健按摩　第一節(jié)　頸部病癥　　落枕　　頸椎病　第二節(jié)　胸腹部病癥　　胸脅進傷　　腹部肌肉拉傷　第三節(jié)　腰部病癥　　腰肌勞損　　腰腿痛　第四節(jié)　上肢部病癥　　肩周炎　　肘部軟組織扭挫傷　　腕關(guān)節(jié)　勞損　第五節(jié)　下肢部病癥　　小腿抽筋　　踝關(guān)節(jié)　扭傷　　足底痛第四章　婦科病癥的保健按摩　月經(jīng)不調(diào)　更年期綜合征　慢性盆腔炎　女性性冷淡第五章　男科病癥的保健按摩　遺精　早泄　陽痿　前列腺肥大第六章　五官科病癥的保健按摩　青少年假性近視　老花眼　慢性鼻竇炎　面肌痙攣第七章　亞健康的保健按摩　辦公室綜合征　頸肩腕綜合征　電腦眼病　信息焦慮綜合征　工作場所抑郁癥　家庭主婦職業(yè)病　電視綜合征　競技綜合征

章節(jié)摘錄

　　第一章　自我按摩概述　　按摩（推拿）醫(yī)學是中國醫(yī)學中一個重要的組成部分。醫(yī)生根據(jù)病情采用各種不同的推拿按摩手法作用于人體軟組織的表面，用以治療許多疾病和損傷。而自我按摩是一種主動性按摩，是指通過自己的雙手，運用推、拿、摩、按、揉、捶等簡單手法作用于自身體表經(jīng)穴與特定部位，以達到保健養(yǎng)生、防病治病的目的?！　‖F(xiàn)代研究表明，自我按摩可增強人體免疫力，改善人體呼吸、消化、循環(huán)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)精神系統(tǒng)的功能。由于自我按摩操作簡便，效果良好，具有很大的實用價值。例如勞動、體育活動、長途跋涉、登山旅游后的肌肉酸軟、疲勞、關(guān)節(jié)疼痛、活動不利，或某些常見病、慢性病，都可采用簡單易行的自我按摩方法進行緩解和治療。　　第一節(jié)　自我按摩方法　　一、部位按摩法　　人體可分為頭面部、頸項部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等。按組織又可分為肌肉、韌帶、神經(jīng)、血管、骨骼、內(nèi)臟等?？筛鶕?jù)病癥所在部位進行自我按摩。如網(wǎng)球肘，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)屈伸不利、局部疼痛，可采用揉、摩、點穴等手法進行按摩。此時不僅對眾多的肌腱支點按摩，而且還要對肌腹部作相應(yīng)的按摩，以增加氣血循環(huán)、疏通經(jīng)脈、消退局部水腫、減輕炎癥反應(yīng)、緩解疼痛。又如胃部消化不良，食滯于胃，胃部悶脹、疼痛，則在胃脘部做圓形摩擦，以增加胃部血液供應(yīng)，加強其消化作用，使食積消失。

編輯推薦

　　每天按摩十分鐘輕輕松松治百病?！　∽晕野茨κ址ā捶?、拿法、叩法、彈筋法、捫法；習慣性便秘；肥胖癥；足底痛；主婦職業(yè)??；電視綜合癥。

圖書封面

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