更年期

前言

世界衛(wèi)生組織把女性“更年期”以“絕經(jīng)”定義為五個(gè)時(shí)期。由于沿用習(xí)慣和方便，人們通常在文章中繼續(xù)采用“更年期”這個(gè)詞，本文亦是。更年期綜合征給婦女身心帶來許多困擾，嚴(yán)重威脅健康。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性更年期綜合征可發(fā)生在人體六大系統(tǒng)，更年期可謂是女人的多事之秋。根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載，經(jīng)過2000多年歷史，絕經(jīng)年齡基本沒變化，然而人類壽命在大幅度延長(zhǎng)，這就是說，當(dāng)代女性的絕經(jīng)后期延長(zhǎng)了。另外，由于醫(yī)源性絕經(jīng)的增多，也包括環(huán)境污染和生活方式的改變，使女性更年期綜合征有范圍擴(kuò)大和程度加深的趨勢(shì)。為保證家庭幸福，促進(jìn)社會(huì)和諧，更年期不只是中老年婦女本身的事情，更需要社會(huì)尤其是醫(yī)學(xué)的關(guān)注。

內(nèi)容概要

為保證家庭幸福，促進(jìn)社會(huì)和諧，更年期不只是中老年婦女本身的事情，更需要社會(huì)尤其是醫(yī)學(xué)的關(guān)注。
本書主要向你介紹了更年期疾病防治的基本知識(shí)及原則。并以臨床為主，提出性激素補(bǔ)充治療、中醫(yī)調(diào)理、心理輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)健身和營(yíng)養(yǎng)防治等對(duì)策，治療更年期的各種疾病。

書籍目錄

更年期對(duì)策及病癥防治
  對(duì)更年期病癥防治方式的評(píng)價(jià)
  更年期對(duì)策的原則
  從35歲防治的理由
  關(guān)于補(bǔ)充性激素延遲絕經(jīng)
HRT(性激素補(bǔ)充治療)篇
  HRT的適應(yīng)證、禁忌證
  HRT制劑評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及用藥原則
  HRT臨床模式
  HRT副作用的預(yù)防及處理
中醫(yī)篇
  中醫(yī)對(duì)絕經(jīng)的定義
  轉(zhuǎn)歸、預(yù)防和調(diào)護(hù)
  其他療法
心理篇
  更年期心理治療的誤區(qū)
  正確對(duì)待更年期的意義
  由自卑到自信
  女性二度青春之說
  心理篇結(jié)束語
運(yùn)動(dòng)篇
  氣功的概念
  龐氏智能氣功概咯
  捧氣貫頂法圖解和說明
  練功提示
  收效指南
  練功禁忌
營(yíng)養(yǎng)篇
  絕經(jīng)前期女性的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
  老年婦女的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
  營(yíng)養(yǎng)素及功能
  維生素及功能
  礦物質(zhì)的功能及礦物質(zhì)元素的檢測(cè)
  骨質(zhì)疏松的營(yíng)養(yǎng)防治
  心血管疾病的營(yíng)養(yǎng)防治
  女性惡性腫瘤的營(yíng)養(yǎng)防治
  潮紅的營(yíng)養(yǎng)防治
  皮膚蟻癢的營(yíng)養(yǎng)防治
  更年期糖尿病的營(yíng)養(yǎng)防治
  更年期肥胖癥的營(yíng)養(yǎng)防治
  營(yíng)養(yǎng)篇小結(jié)及補(bǔ)充

章節(jié)摘錄

插圖：倘若把更年期綜合征比作一場(chǎng)雨，則隨著絕經(jīng)期的到來，天開始變陰。35歲左右這段年齡的女性生理，可以看到類似天氣預(yù)報(bào)的更年期某些信息。女性35歲左右時(shí)的狀況，對(duì)更年期綜合征有重要的防治價(jià)值。本人身體狀況和直系親屬的遺傳信息，對(duì)預(yù)防更年期病癥具有特殊價(jià)值。需要調(diào)治的婦女，在早些時(shí)期進(jìn)行治療，可以擴(kuò)展治療方式。絕經(jīng)一般是在45～55歲發(fā)生，往往是伴隨著不規(guī)則月經(jīng)之后。實(shí)際上在絕經(jīng)前10年，卵巢就開始衰退。出生前后胎兒擁有卵母細(xì)胞500萬～700萬個(gè)，女人一生中僅有400個(gè)左右卵母細(xì)胞形成排卵。女性在32～38歲期間，卵母細(xì)胞衰退到只剩6萬個(gè)左右。35歲以后的10年，卵巢功能雖然開始衰退，但卵母細(xì)胞仍可受促性腺激素調(diào)控，并可排卵，臨近絕經(jīng)前的月經(jīng)多是無排卵月經(jīng)。這個(gè)時(shí)期，有的人月經(jīng)周期縮短，雌激素輕度下降，促卵泡成熟激素升高，卵泡期縮短或黃體功能不足。南于雌激素下降幅度比較小，促黃體生成激素可以正常，但促卵泡激素可見升高。多數(shù)人在40歲以后，雖然仍可保持規(guī)律月經(jīng)，但血清雌激素E2的峰值只能維持年輕婦女的1／2。絕經(jīng)前期雌激素的改變個(gè)體差異較大。

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《女事解讀更年期2:綜合征與保健》由廣東科技出版社出版。

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