健康減腹

內(nèi)容概要

　　《健康減腹》包括了作者20多年來(lái)內(nèi)外結(jié)合整體療法的臨訂經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。通過減肥心理療法、馀食療法、物理療法、運(yùn)動(dòng)療法、經(jīng)絡(luò)療法，特別是三線九點(diǎn)五對(duì)應(yīng)的循經(jīng)走穴手法，運(yùn)用到消脂減腹中，其即時(shí)的減肥效果及長(zhǎng)期的穩(wěn)定效果都非常明顯。及長(zhǎng)期的穩(wěn)定效果都非常明顯。其揭示了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)綜合療法的特點(diǎn)及減肥的捷徑和健康的方法?！　”緯饕墙榻B洪光消脂減腹法，但實(shí)際上消脂減腹不但起著降脂、降糖、降壓的治療作用，而且又是消斑、祛痘、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、抗衰老的關(guān)健，所以比較適合按摩理療人員、美容師和家庭保健人士及廣大渴望減肥的人士參考和閱讀。

作者簡(jiǎn)介

蔡洪光醫(yī)師，男，1952年出生，主州市人，大學(xué)本科，先后畢業(yè)于遺傳專業(yè)和中醫(yī)內(nèi)科專業(yè)，并師從廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸系主任靳瑞教授、武當(dāng)山道長(zhǎng)郭高一及積善寺大師陳蔭。從事中醫(yī)監(jiān)床20多年，醫(yī)人無(wú)數(shù)；分別在廣州市及中醫(yī)老年干部大學(xué)主講本人編著的《實(shí)用經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴療法》一書12年。原為廣東省氣功治療中心門診部主任。現(xiàn)為廣州洪光經(jīng)絡(luò)文化傳播有限公司董事長(zhǎng)、香港國(guó)際經(jīng)絡(luò)健康學(xué)會(huì)主席、廣東省人體科學(xué)學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣州市頤和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究所經(jīng)絡(luò)消脂減腹研究中心主任。    蔡洪光醫(yī)師主要能夠?qū)⒅嗅t(yī)診斷、中草藥、經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴、傳統(tǒng)療法的刮、拍、拔、灸及民間的飲食療法之精華融為一體，專長(zhǎng)于內(nèi)調(diào)外理的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)整體綜合療法。因此，見解獨(dú)到與眾不同，一些奇難雜癥往往手到病除，立起沉疴。他獨(dú)創(chuàng)的洪光經(jīng)絡(luò)消脂減腹法，不但能治療許多慢性、玩固性的疾病，而且能收到明顯的降脂、降糖、降壓、減腹、減肥效果。    蔡江光醫(yī)師編著的經(jīng)絡(luò)療法、全息手診、民間傳統(tǒng)療法、養(yǎng)生飲食等書，廣為流行，其實(shí)用性和穩(wěn)定療效一直愛到國(guó)內(nèi)外社會(huì)各界人士的好評(píng)。

書籍目錄

肥胖對(duì)人體的影響一、肥胖的定義二、肥胖的原因三、肥胖癥的發(fā)病機(jī)制四、肥胖的類型（一）遺傳性肥胖（二）單純性肥胖（三）繼發(fā)性肥胖五、肥胖人群的狀況（一）青春期肥胖（二）產(chǎn)后肥胖（三）中年肥胖（四）老年肥胖（五）性早熟肥胖（六）人工流產(chǎn)和妊娠肥胖六、不同類型肥胖的脂肪分布（一）脂肪的貯存附著方式不同，肥胖方式就不同（二）內(nèi)臟脂肪型肥胖（三）男性型肥胖和女性型肥胖的不同七、各種肥胖癥的臨床表現(xiàn)八、肥胖的判斷 （一）標(biāo)準(zhǔn)體重法（二）體重指數(shù)法（三）皮脂測(cè)定法（四）腰臀比值（五）腰身比值九、肥胖程度的分級(jí)十、脂胖的危害（一）肥胖對(duì)人類的威脅（二）單純性肥胖的危害（三）肝大性肥胖的危害（四）減肥的健康意義現(xiàn)在減肥存在的問題一、減肥的信心和毅力二、不良的飲食方法和生活習(xí)慣三、減肥方法單一四、心急求快、治標(biāo)不治本肥胖癥的調(diào)治原則減肥關(guān)健在于減腹洪光經(jīng)絡(luò)消脂減腹四大潔洪光經(jīng)絡(luò)肖脂減腹手潔腹診與消脂減腹減肥注意事項(xiàng)減肥問答減腹心得

編輯推薦

《健康減腹》主要是介紹洪光消脂減腹法，但實(shí)際上消脂減腹不但起著降脂、降糖、降壓的治療作用，而且又是消斑、祛痘、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、抗衰老的關(guān)健，所以比較適合按摩理療人員、美容師和家庭保健人士及廣大渴望減肥的人士參考和閱讀。

圖書封面

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