要說不時(shí)不說是

內(nèi)容概要

本書是有關(guān)自信訓(xùn)練的實(shí)用性書籍。自信訓(xùn)練要求人們敢于直接表達(dá)自己真實(shí)的情感、態(tài)度和想法，使人們成為自信、自尊的人，并獲得良好的人際反應(yīng)。它在現(xiàn)實(shí)生活中幫助人們擺脫困境，保持健康的習(xí)慣，確立目標(biāo)并達(dá)到目標(biāo)。本書從工作、人際交往、戀愛婚姻、家庭生活等諸方面，告訴讀者如何具體運(yùn)用自信訓(xùn)練的方法，內(nèi)容豐富。有趣。本書原著曾在美國極為暢銷，相信本書同樣會(huì)受到我國讀者的歡迎

圖書封面

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