勵(lì)志教育

前言

每一個(gè)女孩都是一朵花，每一朵花都需要精心的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)才能綻放得更徹底，這個(gè)呵護(hù)與關(guān)愛(ài)花朵的人當(dāng)然非媽媽莫屬。    青春期是女孩心理和生理發(fā)生較大變化、由童年向青年轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，青春期的女孩對(duì)生理、心理、情感、學(xué)習(xí)、理想、人際交往等問(wèn)題慢慢開(kāi)始產(chǎn)生困惑，此時(shí)的女孩最需要父母來(lái)幫她，而不是管她。    曾經(jīng)聽(tīng)一位母親這樣說(shuō)：“我的女兒，我只希望她能健康地成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中不要出任何閃失，給她的心靈造成陰影，這我就放心了。至于她的學(xué)習(xí)和將來(lái)，那要靠她的能力，我們不強(qiáng)求，只要她安全、幸福，我也就知足了?！边@是多么誠(chéng)懇、真實(shí)的語(yǔ)言?。《晃桓赣H卻是這樣說(shuō)的：“我的女兒，我一定要天天接送她上下學(xué)，女孩不像男孩。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，安全是第一位的?！闭媸强蓱z天下父母心，可見(jiàn)家長(zhǎng)們對(duì)女孩健康成長(zhǎng)更甚于對(duì)她能否成才的要求。    實(shí)際上，更多的家長(zhǎng)關(guān)心的是如何讓孩子擁有健康的身體、良好的生活環(huán)境及良好的心態(tài)，如何讓他們?cè)诮】档能壍郎闲旭?，盡量不讓他們偏離軌道，然后才能談到如何成為更優(yōu)秀的人，成為社會(huì)的精英。    相對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，女孩身體較弱，感情更細(xì)膩，心理更敏感，因此更容易出問(wèn)題，更容易吃虧，也更令父母擔(dān)心。所以，女兒能夠平安、健康地長(zhǎng)大，順順利利地度過(guò)她們的青春期，這對(duì)父母?jìng)儊?lái)說(shuō)是最大的安慰，也是最大的期盼。    目前，市場(chǎng)上琳瑯滿目的家教書籍讓家長(zhǎng)們眼花繚亂，教育孩子如何度過(guò)青春期的書更是數(shù)不勝數(shù)，這讓很多家長(zhǎng)難以選擇。他們覺(jué)得哪本說(shuō)得都有道理，可針對(duì)自己關(guān)心的問(wèn)題卻總是說(shuō)得很含蓄，有點(diǎn)隔靴搔癢的感覺(jué)。    因此，針對(duì)這一狀況，為了滿足媽媽們的需求，幫助女孩健康成長(zhǎng)，我們從媽媽的角度出發(fā)，想女孩之所想，解女孩之所惑，讓女孩們的成長(zhǎng)之路多一份保障，多一份健康；讓媽媽們多一份安心，多一份開(kāi)心。    本書是所有媽媽送給青春期女兒最貼心的“禮物”，愿所有女孩能在媽媽的精心呵護(hù)下健康、快樂(lè)地度過(guò)每一天，走向美好的未來(lái)。

內(nèi)容概要

　　隨著生活水平的不斷提高，性早熟的情況時(shí)有發(fā)生。性早熟是一種生長(zhǎng)發(fā)育異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為青春期特征提前出現(xiàn)。目前，性早熟發(fā)生在女孩身上的情況較多。一般把8周歲以前乳房開(kāi)始發(fā)育，10周歲以前月經(jīng)來(lái)臨稱為性早熟。所以，如果你出現(xiàn)了這種狀況，一定要及時(shí)告訴媽媽，盡早采取措施。

書籍目錄

開(kāi)·篇 美好的青春期成就女孩一生的幸福
生理篇　我家有女初長(zhǎng)成
　第一章　女孩長(zhǎng)大了
 青春的腳步何時(shí)到
 初潮很神圣
 痛經(jīng)千萬(wàn)別大意
 “好朋友”總是姍姍來(lái)遲
 羞答答的玫瑰靜悄悄地開(kāi)
 小百靈消失了
 戰(zhàn)“痘”正當(dāng)時(shí)
 神秘的處女膜
　第二章　青春期那些尷尬事
 選擇胸罩有講究
 使用胸罩要注意
 內(nèi)褲上的白點(diǎn)點(diǎn)
 為什么月經(jīng)周期不規(guī)律
 “特殊時(shí)期”可以下水嗎
 月經(jīng)期間能上體育課嗎
 衛(wèi)生巾應(yīng)該這樣用
 如何處理經(jīng)期的怪味道
 “那幾天”為什么會(huì)暴躁
　第三章　媽媽是你的營(yíng)養(yǎng)師
 長(zhǎng)高不是夢(mèng)
 都是減肥惹的禍
 我不想成為“小四眼”
 如何防止長(zhǎng)白發(fā)
 “特殊時(shí)期”你該怎么吃
心理篇　你的心思媽媽懂
　第四章　多變的青春期
 女兒不是媽媽的死對(duì)頭
 女孩說(shuō)謊為哪般
 收起你自私的小把戲
 自戀不是青春期的特權(quán)
 把嫉妒變成動(dòng)力
 驕傲的代價(jià)
 女孩愛(ài)猜疑一定有原因
 你沒(méi)有理由自卑
　第五章　什么樣的女孩才美麗
 要健康還是要美麗
 微笑是最美的符號(hào)
 自信成就美麗
 懂禮儀的女孩人人愛(ài)
 美由“善”生
 用幽默塑造美麗
 用智慧扮靚自己
　　有一種美麗叫寬容
行為篇　媽媽是女兒的引路人
結(jié)·語(yǔ)　女兒的幸福是媽媽一生的事業(yè)

章節(jié)摘錄

青春的腳步何時(shí)到    成長(zhǎng)的煩惱    周末，一大早起床后，12歲的董靚就一副心不在焉的樣子。媽媽以為女兒沒(méi)睡醒，就沒(méi)往心里去，于是母女倆各忙各的。    吃過(guò)午飯，媽媽讓女兒陪她去買東西，女兒還是一副若有所思的表情，媽媽感覺(jué)很奇怪：“這孩子，想什么呢？”    媽媽決定一探究竟，把女兒叫到跟前，問(wèn)道：    “靚靚，怎么回事，從一大早起來(lái)就魂不守舍的，有什么事嗎？”    靚靚欲言又止。    “這孩子，跟媽媽還有什么不能說(shuō)的。到底怎么回事？”    “哎呀，是這樣的。媽媽，我們班有很多同學(xué)最近都不一樣了，我也說(shuō)不上來(lái)她們到底有什么變化，反正就是跟從前不同了。男生有的說(shuō)話翁里翁氣的；女生有的長(zhǎng)高了，有的聲音有了變化，可我什么也沒(méi)感覺(jué)到，難道我有什么問(wèn)題？”    看著女兒那認(rèn)真又嚴(yán)肅的小臉，媽媽決定好好給女兒講講女性的變化過(guò)程。    有一種變化叫“成長(zhǎng)”，它能使種子發(fā)芽，也會(huì)讓小孩子發(fā)生變化。它就像不請(qǐng)自到的“客人”，當(dāng)你還沒(méi)有作好心理準(zhǔn)備的時(shí)候，它就帶著發(fā)育的種子迫不及待地跨進(jìn)青春的門檻，讓你的身體由里到外都發(fā)生很大的變化，給你制造不少“麻煩”，引起你無(wú)窮的擔(dān)憂和煩惱。但是，我們應(yīng)該感謝它，因?yàn)樗茏屛覀儚囊粋€(gè)黃毛丫頭變成亭亭玉立的少女。它，就叫青春期。    那么，每個(gè)人青春期到來(lái)的時(shí)間一樣嗎？男女有不同嗎？    青春期是從兒童期邁向成年期的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，也可以說(shuō)是從發(fā)身到發(fā)育成熟的成長(zhǎng)期。青春期是人生發(fā)展的第二個(gè)轉(zhuǎn)折期，其年齡大約從10歲至18歲。進(jìn)入青春期的孩子，不論男孩或是女孩，在身體上和心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化，尤其是性器官的迅速發(fā)育成熟，會(huì)給青少年的身心健康帶來(lái)很大困擾。    一般來(lái)說(shuō)，女孩的青春期比男孩要來(lái)得早，大約從10～12歲開(kāi)始，而男孩子則要到12～14歲才開(kāi)始。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以人們通常把10～20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。    女孩到了青春期，變化比男孩大得多。女孩大約在10歲，身體會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)生一些變化：先是身體快速長(zhǎng)高，之后體重會(huì)不斷增加；一兩年后乳房開(kāi)始隆起，隨后逐漸增大；接著陰部開(kāi)始出現(xiàn)稀疏的陰毛，說(shuō)話的聲音越來(lái)越悅耳；到了12～16歲這一階段，將迎來(lái)“月經(jīng)初潮”，這是青春期最明顯的標(biāo)志。        初潮很神圣    成長(zhǎng)的煩惱    楊小麗性格很內(nèi)向，初潮來(lái)臨時(shí)正好是周六。那天，她看到自己的內(nèi)褲上有血跡，嚇壞了，以為身體出了問(wèn)題。她躲在被窩里偷偷地哭，一整天她都沒(méi)邁出自己的臥室一步，飯也沒(méi)吃，水也沒(méi)喝。因?yàn)樗F(xiàn)在的媽媽是個(gè)后媽，爸爸又比較粗心，所以楊小麗的異常舉動(dòng)沒(méi)有引起他們的注意。    第二天，血還在流。小麗不敢再耽誤了，她哭著給自己的親媽打電話。告訴她發(fā)生在自己身上的情況。    接到女兒的電話，媽媽很心痛，也很內(nèi)疚。她先安慰小麗，讓她別緊張，告訴她那是每個(gè)女孩長(zhǎng)大后必經(jīng)的事，緩解了小麗的恐懼心理。之后，媽媽放下手里的一切事情，趕到女兒身邊，給她送來(lái)最體貼、最溫暖的愛(ài)。    月經(jīng)來(lái)潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開(kāi)始，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時(shí)，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件。排出的卵如果沒(méi)有受精，卵巢雌激素和孕激素的分泌會(huì)很快減少，引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起由陰道排出，這就是月經(jīng)。    月經(jīng)第一次來(lái)潮稱為。初潮”，它是女性進(jìn)入青春期的標(biāo)志。初潮來(lái)臨的時(shí)間受許多因素影響，如種族、文化、環(huán)境、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、健康等。    初潮的來(lái)臨表明一個(gè)女孩的性發(fā)育成熟，這是人生道路上的“成人儀式”。月經(jīng)來(lái)臨是女性正常的生理現(xiàn)象，如同人的呼吸、心跳一樣。周期性的月經(jīng)來(lái)潮是女性生命活動(dòng)健康化、青春化的標(biāo)志。在此過(guò)程中，雖然身體可能會(huì)有一些不適，但除病理性不適外，一般不會(huì)給人的活動(dòng)帶來(lái)不利影響。    大多數(shù)女孩會(huì)在12～16歲開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)周期一般為28～32天，每次來(lái)潮的經(jīng)期為3～7天，出血量為30～60毫升。月經(jīng)來(lái)潮的當(dāng)天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為一個(gè)月經(jīng)周期。    女性的月經(jīng)周期因人而異，長(zhǎng)短不一，但只要是規(guī)律的，一般都屬于正?，F(xiàn)象。    另外，少女正處于性成熟期，卵巢功能尚未完全發(fā)育成熟。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，卵巢發(fā)育成熟，能夠有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。同時(shí)，情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境、氣候的改變，都會(huì)影響月經(jīng)周期。    每個(gè)少女的月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)人兩個(gè)月甚至半年行經(jīng)一次，如果年年如此，也是正常的，不必過(guò)多擔(dān)憂。P7-10

編輯推薦

春期的女孩兒像朝氣蓬勃的花朵，她們既單純又容易叛逆。心理和生理的微妙變化讓她們既好奇又害怕，而涉世未深也會(huì)讓她們難抵一些危險(xiǎn)的誘惑。    很多母親，面對(duì)女兒的這些變化，既擔(dān)心又無(wú)措。馮美華編著的《女兒不懂媽媽要說(shuō)》就從青春期女孩的各種變化入手，提出了女孩兒們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一些典型問(wèn)題，并有針對(duì)性地為母親提出了行之有效的解決方法。讓母親成為女兒成長(zhǎng)中的良師益友，也讓女孩兒們健康快樂(lè)、遠(yuǎn)離成長(zhǎng)煩惱。

圖書封面

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