父母能效培訓(xùn)手冊(cè)

前言

有人說(shuō)：“當(dāng)你有了孩子，你就有了問(wèn)題?！边@句話并非指孩子會(huì)造成問(wèn)題，或是孩子使父母“有問(wèn)題”，而是意味著隨著孩子的成長(zhǎng)，父母必定會(huì)面臨因孩子引發(fā)的形形色色的問(wèn)題。從孩子早上起床到晚上上床睡覺(jué)等日常的作息活動(dòng)，這就夠讓父母不斷地?zé)┬?、惹氣。如果孩子再出現(xiàn)逆反、說(shuō)謊、偷竊、打架、暴力攻擊等行為，更讓父母頭疼、傷心。然而，使用上一代管教方式，如說(shuō)教、哄騙、威脅、利誘、責(zé)打等，對(duì)現(xiàn)在的孩子教育又是毫無(wú)效果的。然而，不少父母明知無(wú)效，卻拿不出什么良策，甚至有些父母不理解孩子行為背后的動(dòng)機(jī)，以致在管教孩子上或忽松忽緊，或前后矛盾，使孩子產(chǎn)生更大、更多的行為問(wèn)題。    在我早年的家庭教育講座中，發(fā)現(xiàn)今日的父母陷入如此的管教困境中，是可以理解的。因?yàn)?，我們承襲的是上一代的管教模式，面對(duì)現(xiàn)在的孩子既缺乏具有指導(dǎo)方針的教育理念，也缺乏實(shí)用有效的管教方式。而且還意識(shí)到，在這短短的2個(gè)小時(shí)講座中，我只能給家長(zhǎng)一些零散的觀念和方法，但他們真正需要的是一套完整、有體系的學(xué)習(xí)。寫一本書吧！當(dāng)這聲音在我心里越來(lái)越響時(shí)，逼著我不得不去尋找資料來(lái)構(gòu)思書的架構(gòu)和內(nèi)容。最先讓我想起的是在美國(guó)學(xué)過(guò)的“父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練”(SystematiC Training forEffective Parenting，簡(jiǎn)稱STEP)，這個(gè)目前在北美、中南美、歐洲等許多地區(qū)盛行的家長(zhǎng)訓(xùn)練課程。當(dāng)時(shí)，我不僅在老師的講授中得到許多啟發(fā)，而且在社區(qū)中心的實(shí)習(xí)里也讓我積累了不少的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。于是，我決定以“父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練”(STEP)為參考架構(gòu)，以中華文化和家庭背景為主要內(nèi)容，來(lái)完成一本適合中國(guó)家庭、中國(guó)父母學(xué)習(xí)和掌握，可以與孩子共同成長(zhǎng)的育兒書。之后我與四位從事家庭教育工作的老師不斷地討論寫作、寫作討論，首版終于問(wèn)世。事實(shí)上證明，本書出版后受到各地許多華人父母的喜愛。自1989年起至今，我在中國(guó)臺(tái)灣、新加坡、馬來(lái)西亞、中國(guó)內(nèi)地等主持的家長(zhǎng)團(tuán)體培訓(xùn)師課程中，即以本書為培訓(xùn)時(shí)必讀的書籍，而接受過(guò)培訓(xùn)的老師也以本書作為他們帶領(lǐng)家長(zhǎng)團(tuán)體時(shí)指定父母閱讀的參考書。20年來(lái)，本書經(jīng)過(guò)數(shù)次修訂和出版，受益的父母多達(dá)數(shù)十萬(wàn)人。    本書的再次出版，要感謝當(dāng)年和我一起編書的臺(tái)灣地區(qū)沈金慧、楊雯、江芳枝、黃蘭雯等老師，以及北京英泰智心咨詢有限公司(豆豆媽媽兒童訓(xùn)練中心)王宏老師的文字修改。同時(shí)，也要感謝湖南科學(xué)技術(shù)出版社雷蕾責(zé)編對(duì)本書的欣賞和肯定，愿意支持和出版這一份多人合力奉獻(xiàn)的成果。    鐘思嘉    2011年1月

內(nèi)容概要

父母滿心是愛，可為什么說(shuō)出來(lái)、做出來(lái)的卻是傷害？沒(méi)有不可愛的孩子，只有不會(huì)愛的父母。子女教育，首先是父母的自我教育，這是父母一生都要學(xué)習(xí)的功課。由鐘思嘉和王宏編著的《父母放能培訓(xùn)手冊(cè)》將心理學(xué)理論與家庭教育實(shí)踐結(jié)合得如此縝密，堪稱“親子心理學(xué)”。無(wú)論你是初為父母，還是久為子女教育問(wèn)題所困擾，都能從《父母放能培訓(xùn)手冊(cè)》中找到與孩子溝通的技巧。

作者簡(jiǎn)介

鐘思嘉，美國(guó)奧勒岡大學(xué)教育心理與咨詢博士；臺(tái)灣國(guó)立政治大學(xué)心理系教授、博士生導(dǎo)師；臺(tái)灣輔導(dǎo)學(xué)會(huì)理事、臺(tái)灣心理學(xué)會(huì)理事；英泰智心咨詢有限公司資深顧問(wèn)；臺(tái)灣資深的心理咨詢專家與親職教育專家，在心理咨詢的理論與實(shí)務(wù)、心理咨詢的評(píng)估與診斷、咨詢師的專業(yè)成長(zhǎng)、親職教育、人際溝通等領(lǐng)域有專長(zhǎng)，已在內(nèi)地出版《開明父母大學(xué)堂》、《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》、《單親父母成功教子方案》等圖書。
王宏，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，美國(guó)城市大學(xué)工商管理碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，北師大豆豆媽媽兒童訓(xùn)練中心首席專家，父母效能系統(tǒng)培訓(xùn)認(rèn)證講師，哈爾濱工程大學(xué)家庭教育研究與推廣中心副主任，《法晚大講堂》特約教育專家。擅長(zhǎng)子女教育與家庭關(guān)系調(diào)節(jié)，包括親子溝通，孩子自信心、自尊心培養(yǎng)，孩子好習(xí)慣培養(yǎng)，孩子自制力培養(yǎng)等。
擁有千余例兒童問(wèn)題解決經(jīng)驗(yàn)。率領(lǐng)專家團(tuán)歷時(shí)5年，針對(duì)各年齡段兒童不同問(wèn)題和訓(xùn)練目標(biāo)，研發(fā)了一套高效解決孩子學(xué)習(xí)困擾的訓(xùn)練方法：通過(guò)專業(yè)測(cè)試、專家診斷、制訂方案、一對(duì)一系統(tǒng)訓(xùn)練、天生贏家兒童EQ營(yíng)等，根本解決孩子問(wèn)題，快速提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)。
曾出版《豆豆媽媽的成長(zhǎng)》，展示了困擾家長(zhǎng)們的問(wèn)題及解決方法。

書籍目錄

前言
第1章  愛須學(xué)習(xí)
  ◎?qū)徱曌约旱慕甜B(yǎng)態(tài)度
  ◎澄清錯(cuò)誤的教養(yǎng)觀念
  ◎建立正確的教養(yǎng)態(tài)度
第2章  了解孩子的行為目的
  ◎了解孩子的行為
  ◎找出不當(dāng)行為的目的
  ◎建立正向親子關(guān)系的要素
第3章  父母的自我改變
  ◎了解情緒與信念
  ◎澄清自己對(duì)孩子的期望與價(jià)值觀
  ◎放下執(zhí)著讓孩子展現(xiàn)真性
第4章  積極傾聽
  ◎運(yùn)用有效傾聽促進(jìn)親子溝通
  ◎擺脫父母的七種錯(cuò)誤角色
  ◎進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界
第5章  問(wèn)題所有權(quán)與“我的信息”
  ◎運(yùn)用“我的信息”表達(dá)自己的感受
  ◎澄清問(wèn)題的所有權(quán)
  ◎真誠(chéng)地表達(dá)內(nèi)心情感
第6章  鼓勵(lì)有方
  ◎認(rèn)識(shí)鼓勵(lì)和稱贊的區(qū)別
  ◎避免不正確的態(tài)度及行為
  ◎用正向、積極的話鼓勵(lì)孩子
第7章  自然與合理的行為結(jié)果
  ◎了解自然與合理的行為結(jié)果
  ◎區(qū)分自然與合理的行為結(jié)果
  ◎運(yùn)用自然與合理的行為結(jié)果
第8章  家庭會(huì)議
  ◎明白家庭會(huì)議的重要性
  ◎了解家庭會(huì)議的目的和功能
  ◎熟練掌握家庭會(huì)議的技巧
第9章  民主教育的原則
  ◎增強(qiáng)教育孩子的信念與信心
  ◎?qū)逃⒆討B(tài)度和方法的再度反思
  ◎做稱職而愉快的父母
第10章  民主教育的挑戰(zhàn)
  ◎如何控制自己的情緒
  ◎如何確定孩子的問(wèn)題
  ◎如何找到適合的教養(yǎng)方式

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：肯定個(gè)別能力當(dāng)一個(gè)人的能力有所發(fā)揮時(shí)，他才會(huì)感到自己是有價(jià)值的。身為父母的我們應(yīng)該時(shí)時(shí)讓孩子知道自己對(duì)家庭的貢獻(xiàn)和他所具備的特有的能力，父母需要適時(shí)地鼓勵(lì)他發(fā)揮潛能，讓他在家庭中獲得滿意的位置，他自然而然會(huì)對(duì)家庭產(chǎn)生向心力，樂(lè)于貢獻(xiàn)他的專長(zhǎng)和特點(diǎn)。尤其對(duì)年紀(jì)小的孩子可以安排他做一些輕松簡(jiǎn)單的工作，如擺碗筷、跑跑腿、傳達(dá)事情等，使他不斷地從工作中肯定自己的能力和價(jià)值。父母別吝嗇說(shuō)些這樣的話：“你玩計(jì)算機(jī)游戲時(shí)反應(yīng)可真快?！被蚴恰澳銓?duì)……有獨(dú)到的見解”等。同樣，在功課方面也要從孩子表現(xiàn)特別優(yōu)異的那一學(xué)科開始進(jìn)行鼓勵(lì)，例如，孩子的數(shù)學(xué)能力強(qiáng)，父母就多強(qiáng)調(diào)他這方面的能力，此時(shí)，父母會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)檫@一份鼓勵(lì)便能建立他對(duì)功課的信心。曾有一位聰明的爸爸說(shuō)，他的孩子英文特別好，于是他特別加強(qiáng)他的英文能力，結(jié)果孩子成為班上的“英文權(quán)威”，慢慢地孩子看重自己的能力，激發(fā)起學(xué)習(xí)的興趣，于是他的每一個(gè)學(xué)科都跟著進(jìn)步起來(lái)。還有些孩子因?yàn)榍虼虻煤?，被老師、同學(xué)看重之后，其他功課也跟著好轉(zhuǎn)起來(lái)。所以，父母應(yīng)該相信行行出狀元，不要只強(qiáng)調(diào)讀書方面的能力，因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)是全面性的。在鼓勵(lì)孩子的同時(shí)，父母也別忘記自己的能力和貢獻(xiàn)，發(fā)揮父母自身的專長(zhǎng)幫孩子學(xué)習(xí)，讓孩子切實(shí)地感受到“天生我才必有用”的道理，努力地學(xué)習(xí)，認(rèn)真地生活，相信必可增進(jìn)親子情誼，收到事半功倍之效。

后記

時(shí)值初夏，但已感到陣陣的暑熱，窗外傳來(lái)幼童們愉快、歡笑的玩耍聲；父母?jìng)兡阋谎?、我一語(yǔ)地拉著家長(zhǎng)，而每個(gè)話題都離不開自家的孩子。    是呀，孩子是一個(gè)家庭的中心，孩子的教育是家庭中最重要的事情。但是，當(dāng)父母看著年幼的孩子一天天成長(zhǎng)起來(lái)，父母對(duì)孩子的期望和要求也在一天天的增長(zhǎng)著。如果，你的孩子很懂事、很聽話，那么，父母就會(huì)幸福地與大家分享因孩子取得的各項(xiàng)成績(jī)而帶來(lái)的喜悅；可是，假如你的孩子在一些方面，或是很多方面都不那么令你滿意，而且一而再，再而三地出現(xiàn)這樣、那樣的問(wèn)題，你又不得不成為一個(gè)十足的“消防隊(duì)員”，時(shí)刻準(zhǔn)備著沖到事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)去“滅火”，此時(shí)的你是否感到身心疲憊，又怎么能拿出從容和耐心再去對(duì)待你的孩子呢？作為父母的我們不管自己的孩子怎樣，我們首先不要著急、不要煩惱、不要放棄。世界萬(wàn)物，沒(méi)有完全相同的兩種事物，孩子亦是如此。    其實(shí)沒(méi)有一個(gè)人天生就會(huì)做父母，也沒(méi)有哪個(gè)人做好了充分的準(zhǔn)備后再來(lái)養(yǎng)育孩子。所以，當(dāng)我們還在孕育孩子的時(shí)候，我們就開始了一次新的學(xué)習(xí)過(guò)程?！陡改感芘嘤?xùn)手冊(cè)》就是為父母準(zhǔn)備的一套系列課程。    在這里，不管你是怎樣的父母，首先要安靜下來(lái)，我們?cè)谄马?yè)為你準(zhǔn)備了一幅圖畫，你可以取出孩子畫畫兒用的彩筆給這幅畫填上顏色，這樣既可以讓你的心情平靜，又可以根據(jù)所填的顏色觀察到自己的內(nèi)心；然后，翻看漫畫找到與孩子相處的感覺(jué)，這里的漫畫場(chǎng)景也許你很熟悉，那你不妨多停留一下想一想；接著，我們將開始親職課程學(xué)習(xí)了。    其實(shí)課程的學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)單。我建議，父母每周只學(xué)習(xí)一個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，更多的時(shí)間留下來(lái)思考和運(yùn)角，如果能將課程中的內(nèi)容真正地落實(shí)在親子互動(dòng)中，我相信你在不久之后一定會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)家中的變化。此外，本書適合反復(fù)閱讀，每讀一次你都會(huì)有新的收獲！

媒體關(guān)注與評(píng)論

父母滿心是愛，可為什么說(shuō)出來(lái)、做出來(lái)的卻是傷害？沒(méi)有不可愛的孩子，只有不會(huì)愛的父母。子女教育。首先是父母的自我教育，這是父母一生都要學(xué)習(xí)的功課?！陡改感芘嘤?xùn)手冊(cè)》將心理學(xué)理論與家庭教育實(shí)踐結(jié)合得如此縝密，堪稱“親子心理學(xué)”。無(wú)論你是初為父母，還是久為子女教育問(wèn)題所困擾，都能從本書中找到與孩子溝通的技巧?！　　樾麓海ū本煼洞髮W(xué)教育心理與心理健康研究所長(zhǎng)）與其說(shuō)《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》是一部關(guān)于教育的書籍，不如說(shuō)這是一部用心血凝成的親子宣言。傳統(tǒng)的教育往往是居高臨下的，而本書倡導(dǎo)的則是平等自由的親子教育。居高臨下通常會(huì)壓抑、束縛，甚至扼殺孩子的健康成長(zhǎng)；而平等自由卻能大大激發(fā)孩子生命中巨大的潛能?！　　嘴Z（中國(guó)人民大學(xué)心理系教授）從事學(xué)校教育十幾年，深深體會(huì)到家長(zhǎng)面對(duì)孩子層出不窮，變幻莫測(cè)的問(wèn)題時(shí)的困惑不解和茫然失措?？吹健陡改感芘嘤?xùn)手冊(cè)》，讓我眼前一亮，這正是家長(zhǎng)迫切需要的，書中提供了一系列具體的，有針對(duì)性和指導(dǎo)性的教子技巧，告訴家長(zhǎng)面對(duì)不同的情況，可以采取哪些有效的溝通技巧，具有較強(qiáng)的實(shí)操性，能讓家長(zhǎng)在不知不覺(jué)中豁然開朗?！　　獏墙瘢ū本煼洞髮W(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)）當(dāng)我還是孩子的時(shí)候，我立志將來(lái)要平等地對(duì)待我的孩子；可當(dāng)我成了家長(zhǎng)時(shí)，我卻不自覺(jué)地站到家長(zhǎng)陳營(yíng)，不停地要求孩子“聽話”。我們身上不可磨滅地留下太多家庭強(qiáng)權(quán)教育的痕跡，不自覺(jué)地將自己兒時(shí)的經(jīng)歷映射到今天對(duì)孩子的教育上。培養(yǎng)一個(gè)孩子真難！直到最近讀了《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》，我忽然如夢(mèng)初醒，才意識(shí)到以前的氣、急、煩其實(shí)是作繭自縛，自己把自己“綁架''了。事實(shí)上，只要父母放下架子，做平等對(duì)待孩子的父母，就一定會(huì)走進(jìn)愉快而幸福親子世界?！　　掠睿?歲）媽媽讀一本好書如同交一個(gè)朋友。讀了《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》，作為家長(zhǎng)的我深感這不僅是交了一個(gè)好朋友，更是遇見了一位好老師，一位教我如何把孩子教得更快樂(lè)的好老師。它教會(huì)我如何用孩子的眼睛看世界、如何了解孩子的話外音、如何鼓勵(lì)孩子，讓父母與孩子雙雙成為大贏家！　　——齊天然（12歲）爸爸我們經(jīng)常說(shuō)：“不要讓孩子輸在起跑線上！”然而，身為父母的我們殊不知，如果我們自己不能成為學(xué)習(xí)型父母，那我們的孩子就已經(jīng)輸在起跑線上了！《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》是一本讓我快速成長(zhǎng)的圖書，其中布滿了智慧型父母的親子相處秘訣。看本書的過(guò)程，也是了解孩子、培養(yǎng)自己的愛心和耐心的過(guò)程。　　——熊博遠(yuǎn)（15歲）媽媽

編輯推薦

《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》2004年以來(lái)，豆豆媽媽團(tuán)隊(duì)將積極心理學(xué)、焦點(diǎn)解決法、兒童游戲治療等理念與中國(guó)內(nèi)地父母的教子困惑（學(xué)習(xí)不主動(dòng)、磨蹭拖拉、注意力不集中、粗心大意等）相結(jié)合，經(jīng)過(guò)幾千人實(shí)踐總結(jié)，獨(dú)創(chuàng)出行之有效的豆豆媽媽好習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)。訓(xùn)練營(yíng)模擬學(xué)校真實(shí)環(huán)境，讓孩子在精心設(shè)計(jì)的游戲中領(lǐng)悟到成就感、自信心、責(zé)任感的重要性，從而強(qiáng)化時(shí)間觀念，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，克服畏難情緒，增強(qiáng)問(wèn)題解決能力，快速提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)效率，讓成績(jī)飛得更高！孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞是由三個(gè)因素決定的，即能學(xué)+想學(xué)+會(huì)學(xué)。"能學(xué)"是指孩子先天的智力，即智商；"想學(xué)"是指孩子是否愿意學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，即情商；"會(huì)學(xué)"是指孩子在"能學(xué)和想學(xué)"的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技巧是否得當(dāng)，包括注意力、記憶力、理解力等的綜合運(yùn)用，即充分發(fā)揮孩子的智力潛能，提高效率。適合對(duì)象：6～12歲小學(xué)生。營(yíng)隊(duì)分類：想學(xué)營(yíng)、會(huì)學(xué)營(yíng)、收心營(yíng)。訓(xùn)練流程：習(xí)慣測(cè)試、習(xí)慣訓(xùn)練、習(xí)慣鞏固。訓(xùn)練重點(diǎn)：情緒訓(xùn)練+自制力訓(xùn)練+自信心訓(xùn)練+注意力訓(xùn)練+記憶力訓(xùn)練+問(wèn)題解決。

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