90分鐘學(xué)會中醫(yī)飲食養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　本書以科學(xué)性、權(quán)威性、實用性為目標(biāo)，實現(xiàn)客觀化、數(shù)字化、精確診療、突顯祖國醫(yī)學(xué)理論特色并結(jié)合現(xiàn)代統(tǒng)計學(xué)方法，正本清源，首次提出“中醫(yī)體檢”的概念、方法、步驟以及飲食養(yǎng)生內(nèi)容，是各級醫(yī)療單位、體檢中心、健康管理公司、健康會所預(yù)防與康復(fù)治療的實用工具，是百姓健康自測與養(yǎng)生保健的科學(xué)指南。

作者簡介

　　尤虎，中醫(yī)師，南京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生，國家藥膳師資格認(rèn)證培訓(xùn)師，南京醫(yī)科大學(xué)“中醫(yī)體質(zhì)藥膳學(xué)”、“中醫(yī)飲食美容學(xué)”講師，南京新聞臺“養(yǎng)生正在流行”、“快樂養(yǎng)生坊”、“和諧養(yǎng)生時間”等節(jié)目醫(yī)學(xué)顧問，南京新聞臺“時不食”聽友之家首席醫(yī)學(xué)顧問，南京市中小企業(yè)協(xié)會醫(yī)學(xué)顧問，國家發(fā)改委《管理學(xué)家》雜志醫(yī)學(xué)顧問。

書籍目錄

第1-5分鐘 了解相關(guān)概念與流程
第6-30分鐘　中醫(yī)健康體檢（測體質(zhì)）
第31-60分鐘　中醫(yī)醫(yī)療體檢（測證型）
第61-70分鐘　結(jié)論處理
第71-90分鐘　自制藥膳食療方案
常見病癥的藥膳治療
呼吸系統(tǒng)病癥
消化系統(tǒng)病癥
心血管系統(tǒng)病癥
泌尿生殖系統(tǒng)病癥
血液系統(tǒng)病癥
代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)病癥
神經(jīng)系統(tǒng)病癥
外科與皮膚科病癥
婦產(chǎn)科病癥　
兒科病癥
眼科病癥
耳鼻喉科病癥
傳染性疾病
腫瘤
藥膳常用食材功效
解表類
清熱類
化痰止咳喘類
健脾消積類
利尿通便類
理血類
補氣類
補血類
助陽類
滋陰類
其他

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。型：特稟質(zhì)總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱（先天或后天性腦積水）、胎驚、胎癇等。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

媒體關(guān)注與評論

這是一本中醫(yī)食療藥膳養(yǎng)生的工具書，其突出的特點就是檢索方便。中醫(yī)知識零起點閱讀也是本書的特色所在，讀者只要按照書中的要求，在90分鐘內(nèi)閱讀、填表、計算與查找便可以為自己量身定制飲食調(diào)養(yǎng)方案。這是一部百姓調(diào)養(yǎng)身體的好書，也是將中醫(yī)體檢數(shù)字化、標(biāo)準(zhǔn)化的有益嘗試?！　　袊嗅t(yī)科學(xué)院教授楊力1989年我考入南京中醫(yī)藥大學(xué)，攻讀針灸專業(yè)五年，中醫(yī)給我的最大感受：其治病與養(yǎng)生的“辨證論治”，即個性化診療，這也是中醫(yī)的最大優(yōu)勢。而現(xiàn)在流行所謂的“神醫(yī)”，用兩種食物藥物就吹噓可以包治百病，例如張大師的綠豆，馬教母的生泥鰍，這些顯然是非?；闹嚨摹Ｓ然W(xué)弟這本書也完成了我的一個心愿，愿所有人都能了解到真正的中醫(yī)?！　　醒腚娨暸_“新聞30分”主持人郎永淳作為一個養(yǎng)生節(jié)目的主持人，一直為各種偽養(yǎng)生專家的所謂養(yǎng)生理論遺害眾生而痛心疾首，以尤虎為代表的中醫(yī)新生代振臂高呼，引領(lǐng)中醫(yī)養(yǎng)生的新思潮，真正的中醫(yī)養(yǎng)生，來了！　　——南京新聞臺“快樂養(yǎng)生坊”主持人杭凱

編輯推薦

《90分鐘學(xué)會中醫(yī)飲食養(yǎng)生》中國中醫(yī)科學(xué)院知名教授楊力、中央電視臺著名節(jié)目主持人郎永淳共同推薦，南京新聞臺著名節(jié)目主持人杭凱特別推薦。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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