出版時(shí)間:2010-10 出版社:湖南科技出版社 作者:北京食物營(yíng)養(yǎng)研究組 編
內(nèi)容概要
蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,蔥性溫,味辛平,入肺、胃二經(jīng),具有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)、解毒散凝的功效,主治風(fēng)寒感冒輕癥、癰腫瘡毒、痢疾脈微、寒凝腹痛、小便不利等。 蔥所含的大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)志賀菌屬(俗稱痢疾桿菌)和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)?,F(xiàn)代藥理學(xué)進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),蔥的辛辣氣味主要來(lái)自一種有機(jī)硫化物硫化丙烯,這種成分可以促使體內(nèi)排除致癌物質(zhì)的酵素活性增加,相對(duì)減少了身體罹患癌癥的概率。蔥的含硫化合物,可抑制腸胃道細(xì)菌將硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁},進(jìn)而阻斷了后續(xù)的致癌過(guò)程。蔥葉中含有多糖體及纖維素,多糖體可以與癌細(xì)胞凝集,從而抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),預(yù)防癌癥的發(fā)生。
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