八拳

前言

余自幼好拳技，每讀武俠書籍，常為書中神功絕技所折服，心慕手追，依書中描述揣摩瞎練，苦無良師指點，除長幾分拙力外，于武術(shù)之道并無所獲。稍長，人長沙市少年體校學(xué)習(xí)，方初涉武術(shù)之門。此后，對武術(shù)興趣益濃。參加工作后，仍樂此不疲，四處尋師訪友學(xué)習(xí)拳技，因未得名師指點，僅得皮毛功夫，常有素志未遂之憾。20世紀60年代有幸認識龍奉武老師，龍師乃平江不肖生向愷然所著《江湖奇?zhèn)b傳》中南俠柳惕怡先生高足，于太極拳、戚家拳、志群拳等均造詣很深。遂拜龍師習(xí)武。因“文革”中群眾大都忙于政治運動，習(xí)武者甚少，而余心無旁騖，專心向?qū)W。龍師見余習(xí)之甚勤，著意指導(dǎo)，師徒朝夕相處，感情日密。光陰荏苒，倏忽八年。在此8年中，不論三伏酷暑，數(shù)九嚴寒，未嘗間斷，即節(jié)假日，亦未敢一日輟學(xué)也。至此始明武術(shù)之藩籬。龍師曾于1956年代表湖南民間武術(shù)界到北京參加12省武術(shù)觀摩表演大會，在會上表演了“志群拳”。“志群拳”是王潤生（名志群，字潤生）先生將其所練八拳中常用手法與腿法組合而成的自創(chuàng)拳術(shù)。而八拳是我國眾多武術(shù)流派中一支風(fēng)格特異的純攻擊型拳種，其技擊之強，素被武林所推崇。由于此拳過于兇猛狠毒，被歷代拳家視為“絕門”功夫。

內(nèi)容概要

湖南的“王拳、范棍、向文章”被武術(shù)界稱之為三絕，譽滿全國?！巴跞奔春祥L沙人王潤生先生(曾與大俠杜心五一起擔(dān)任過孫中山先生保鏢)所練的八拳。1905年王潤生留學(xué)日本時，曾用八拳三次將健壯傲慢的日本柔道家打倒在地，使其動彈不得。在日留學(xué)期間，中國留學(xué)生向其學(xué)習(xí)八拳的有柳午亭(柳直荀烈士之父)、李肖聃(李淑一之父)、向愷然(平江不肖生)等數(shù)十人。    本書作者羊定國，自幼愛好武術(shù)，20世紀60年代拜師龍奉武先生，先學(xué)太極拳和推手。后孛八拳。由于誠心學(xué)武。終于被退隱江湖多年、先后從學(xué)于王潤生、杜榮階、王美成的龔壽泉先生破格收為關(guān)門弟子。經(jīng)幾十年孜孜不倦習(xí)練，終得八拳真諦。

書籍目錄

第一章 八拳概論第二章 八拳源流第三章 八拳特點第四章 八拳步法、腿法與手法第五章 八拳功法第六章 平頭八拳第七章 虎爪八拳第八章 經(jīng)典拳論及拳歌第九章 羊定國：我怎樣練八拳第十章 部分報刊有關(guān)八拳的記載附錄一 戚繼光《拳經(jīng)捷要篇》32式附錄二 向愷然先生1912年著《拳術(shù)》

章節(jié)摘錄

插圖：拳中以沉、托、蹬、溜（以上指手法、步法），吞、吐、浮、沉（指身法）八勁為主，沉、托、蹬、溜為四步功勁，各有練習(xí)方法。練時須“全身放松，氣沉丹田，十趾抓泥，吐開吞合，沉肩坐肋，方圓扁側(cè)，歪腰搶身”。四勁是此拳的核心，故有八拳雖好，四勁扶持之說。如能數(shù)易寒暑練習(xí)此功，不但體質(zhì)增強，氣勁倍增，而且可使丹田真氣充盈，達到氣隨勢至，氣隨意行的境界。吞、吐、浮、沉為套路的開合、起伏、蓄發(fā)之勁，也有單獨的練功方法。步法為蹬、溜、曲、奪、轉(zhuǎn)、跳、踏、搓、凌、斜等等，也有一套完整的訓(xùn)練方法，使步法腿法輕圓靈活，否則，步不靈則拳亂，步不快則拳慢，練習(xí)者只有達到純熟后，用之無心方盡顯其妙。八拳套路中雖然看不到腿法，但功法中有單獨的練腿方法，主張散手功夫中用矮腿，同時也利用進、退、換、奪、轉(zhuǎn)步之機，用跪、壓、鉤、攔、絆、踩、纏等法與手法相配，而形成跌法。八拳能變化成為多路極短的散手拳打，還有著名的沾衣跌、三步凌、五步凌（凌為長沙方言，意指對方如踩冰凌上，三五步之內(nèi)應(yīng)手而倒）等實用價值很高的成套動作。

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