排毒養(yǎng)顏吃什么

內(nèi)容概要

人體內(nèi)積聚的毒素如不及時(shí)排出，會(huì)逐漸形成一種肉眼看不見的慢性炎癥，這種慢性炎癥可能會(huì)導(dǎo)致心血管病、肥胖癥、糖尿病、某些癌癥、帕金森病、阿爾茨海默氏病、自身免疫性疾病等。如果我們的五臟無法將毒素清理，毒素就會(huì)積累，從而破壞身體的各個(gè)器官。    任何疾病的治療，都需要進(jìn)行排毒工作。毒素排除了，身體才容易自行康復(fù)。最重要的排毒措施之一是選擇天然、健康、能促進(jìn)人體排毒的食物。有助于排除體內(nèi)毒素的食物很多，比如，南瓜富含果膠，果膠進(jìn)入人體后，能中和多余的膽固醇，將其排出體外；菠蘿能解酒，能緩解酒后口干、頭目昏沉；黑木耳含有特殊的植物膠質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì)，使其排出體外；綠豆可以“解百毒”（例如重金屬中毒、藥物中毒、食物中毒等），可加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。    本圖解詳盡介紹了58種排毒養(yǎng)顏食物，涉及了糖尿病、高血壓、慢性咽炎、便秘、肥胖、面部暗瘡等病癥，可助您健康排毒、一身輕松。

書籍目錄

1 蘋果2 梨3 桃4 獼猴桃5 杮子6 檸檬7 火龍果8 香蕉9 芒果10 枇杷11 菠蘿12 柚子13 木瓜14 西瓜15 葡萄16 梅子17 桑葚18 山楂19 櫻桃20 金橘21 李子22 棗23 大白菜24 油菜25 卷心菜26 木耳菜……

章節(jié)摘錄

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《排毒養(yǎng)顏吃什么》由湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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