滋補(bǔ)養(yǎng)肺吃什么

出版時(shí)間：2009-6 出版社：湖南科學(xué)技術(shù)出版社作者：北京食物養(yǎng)生圖解研究組編頁(yè)數(shù)：8

內(nèi)容概要

肺是進(jìn)行氣體交換的器官。滋補(bǔ)養(yǎng)肺，在飲食上主要以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為基本原則?？梢远嗍持ヂ椤⒑颂?、鮮藕、梨、蜂蜜、銀耳、綠豆等食物，以達(dá)到滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)血的目的；經(jīng)常吃一些新鮮水果和蔬菜，比如梨、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、柿子、蘿卜等，可以補(bǔ)充豐富的維生素。應(yīng)少吃蔥、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣食品，減少肥肉、動(dòng)物油、熏烤食品、油炸食品等熱性食物的攝入量。    本圖解選擇了水果、蔬菜、豆類、谷物及水產(chǎn)等58種食物，從滋補(bǔ)養(yǎng)肺功效、每日用量、食用宜忌、食療妙方4個(gè)方面全面解析，希望能幫助廣大讀者朋友在每天享受美食的同時(shí)，更好地保養(yǎng)肺部，強(qiáng)身健體。

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《滋補(bǔ)養(yǎng)肺吃什么》由湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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貼在廚房墻上，學(xué)以致用，挺好
清晰易學(xué)，好，一目了然
這個(gè)圖解很好，準(zhǔn)備再買一個(gè)，一正一反貼墻上
適合我這種養(yǎng)生懶人
成本低,理論小,實(shí)用性強(qiáng),
找個(gè)空氣好的地.不管房?jī)r(jià)
就一張很大的圖紙，簡(jiǎn)單，內(nèi)容少
有點(diǎn)傷，不是書，就幾張紙

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