特種兵徒手格斗術(shù)

內(nèi)容概要

　　格斗訓(xùn)練是各國(guó)特種部隊(duì)訓(xùn)練的主要項(xiàng)目之一，其訓(xùn)練特點(diǎn)是簡(jiǎn)單、實(shí)用、科學(xué)，強(qiáng)調(diào)因人而異，注意自己的長(zhǎng)處，使用一切可以使用的手段，以達(dá)到高效速成?！　”緯鴪D文并茂、全面系統(tǒng)地講解了特種兵徒手格斗訓(xùn)練方法及技法，包括精神心態(tài)訓(xùn)練，身體素質(zhì)訓(xùn)練，格斗訓(xùn)練手段，基本格斗技巧，常用格斗技巧，格斗戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，特殊功法訓(xùn)練等，并配有必要的動(dòng)作、招式圖片。

書籍目錄

一、精神、心態(tài)和身體素質(zhì)訓(xùn)練　1．精神與心態(tài)訓(xùn)練　2．無(wú)負(fù)重身體訓(xùn)練　3．負(fù)重身體訓(xùn)練　4．拉練二、格斗訓(xùn)練手段　1．利用設(shè)施、設(shè)備訓(xùn)練　2．在真實(shí)的環(huán)境中訓(xùn)練三、基本格斗技巧　1．拳掌實(shí)用技巧　2．肘關(guān)節(jié)實(shí)用技巧　3．膝關(guān)節(jié)實(shí)用技巧 　4．雙腿實(shí)用技巧　5．特殊攻擊實(shí)用技巧四、常用格斗技巧　1．絞頸與關(guān)節(jié)扣鎖　2．掙脫擒鎖　3．?dāng)[脫團(tuán)伙攻擊　4．地面格斗術(shù)　5．復(fù)雜環(huán)境格斗術(shù)　6．對(duì)付持刀敵人　7．對(duì)付持槍敵人五、格斗戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)　1．先發(fā)制人　2．防御反擊　3．多重攻擊　4．欺騙戰(zhàn)術(shù)六、特殊功法訓(xùn)練　1．中國(guó)特種部隊(duì)硬功訓(xùn)練　2．韓國(guó)特種部隊(duì)硬功和殺傷力訓(xùn)練　3．泰國(guó)特種部隊(duì)前脛掃踢訓(xùn)練

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