特種兵徒手格斗術

內容概要

　　格斗訓練是各國特種部隊訓練的主要項目之一，其訓練特點是簡單、實用、科學，強調因人而異，注意自己的長處，使用一切可以使用的手段，以達到高效速成?！　”緯鴪D文并茂、全面系統(tǒng)地講解了特種兵徒手格斗訓練方法及技法，包括精神心態(tài)訓練，身體素質訓練，格斗訓練手段，基本格斗技巧，常用格斗技巧，格斗戰(zhàn)略戰(zhàn)術，特殊功法訓練等，并配有必要的動作、招式圖片。

書籍目錄

一、精神、心態(tài)和身體素質訓練　1．精神與心態(tài)訓練　2．無負重身體訓練　3．負重身體訓練　4．拉練二、格斗訓練手段　1．利用設施、設備訓練　2．在真實的環(huán)境中訓練三、基本格斗技巧　1．拳掌實用技巧　2．肘關節(jié)實用技巧　3．膝關節(jié)實用技巧 　4．雙腿實用技巧　5．特殊攻擊實用技巧四、常用格斗技巧　1．絞頸與關節(jié)扣鎖　2．掙脫擒鎖　3．擺脫團伙攻擊　4．地面格斗術　5．復雜環(huán)境格斗術　6．對付持刀敵人　7．對付持槍敵人五、格斗戰(zhàn)略戰(zhàn)術　1．先發(fā)制人　2．防御反擊　3．多重攻擊　4．欺騙戰(zhàn)術六、特殊功法訓練　1．中國特種部隊硬功訓練　2．韓國特種部隊硬功和殺傷力訓練　3．泰國特種部隊前脛掃踢訓練

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