圖解合氣道

內(nèi)容概要

　　一合氣道以“禪”為理論基礎(chǔ)，講求的是“仁愛”，以不爭不斗為宗旨，強調(diào)“最好的格斗是沒有格斗”，追求一切順乎自然。合氣道不與他物相悖逆，在動作中描繪出自然的極致，當自己與自然融為一體時，順其自然的運動就會體現(xiàn)出極度的自然之美與和諧，也就體會到了合氣道的最高境界。能在與對手接觸的一霎間將其制服，是合氣道動作的最大特點、通過圖解合氣道，指導你如何練習“投技”和“固技”，從而巧妙地處理一個個圓弧，隨時與對手成為一體，在一種極其自然的運動韻律中。讓對手無法抗拒這種自然的傾向，不得不就范和被制服，除去了其他武道之中的暴戾之氣練習合氣道能夠?qū)θ说纳硇男郧橛袠O大的影響，能使人變得更加堅強、平和、耐心和寬容，同時也能使人養(yǎng)成忍耐、恭敬、克己的美德。

作者簡介

作者：(英)湯

書籍目錄

1　引言臺氣道展示：領(lǐng)會臺氣道的四個組成部分以及臺氣道初學者的練習2 第一講合氣道練習館、練習服以及訓l練器械的選擇：姿勢及禮儀的重要性3 學習基本動作呼吸及力的練習法；姿勢、動作與實踐練習指導4 保持和諧通過推引的方式達到和諧的原則與訓練5 化解攻擊了解攻擊者的怖形及心理；三幣[9固技的詳細說明6 延伸技術(shù)通過一定技甫控制呼吸力；領(lǐng)會時機的選擇及使用器械訓練的重要性7 發(fā)展方向基本訓練完成后開始學習臺氣道高段位級別的訓練技術(shù)

圖書封面

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