善于撫平傷害的情緒

內(nèi)容概要

　　當(dāng)今社會轉(zhuǎn)型期人們對精神和物質(zhì)追求的嚴(yán)重失衡，是導(dǎo)致諸多精神或心理問題的根源。本屬精神實(shí)體的個(gè)人，若長期忽視或壓抑自己的真實(shí)感受，心理問題就會逐漸浮出水面，給自己的工作生活帶來嚴(yán)重的困擾。　　情感障礙主要有三種表現(xiàn)形式：躁狂癥、抑郁癥、雙向情感障礙。而人的情感是否正常，有賴于對客觀刺激的正常反應(yīng)和腦結(jié)構(gòu)與功能的正常發(fā)揮。　　本書翔實(shí)而生動地記錄了19位情感障礙者的心路歷程，并從心理學(xué)的角度予以科學(xué)的心理疏導(dǎo)。希望讀者通過閱讀本書，增長實(shí)用心理學(xué)方面的知識，從而在生活中學(xué)會避免情緒的傷害，有效地解除情感的的羈絆，活出自己輕松自由、健康快樂的生命亮色。

書籍目錄

內(nèi)心荒鞠的事業(yè)成功者　如何消除恐懼情緒幸運(yùn)中獎?wù)叩牟恍摇≌J(rèn)識欣快感致富夢讓我浮躁成癮　浮躁心理分析她為何一夜成躁狂　評析躁狂癥事業(yè)讓他如此沉迷　窮忙的家伙不正常多語難掩難掩饑餓的心　多嘴多舌是病態(tài)同學(xué)們?yōu)槭裁床粣畚摇∈鑼?dǎo)自負(fù)心理我陷入了孤立場的境地　傲慢心理探討都是沖動惹的禍　如何遏制憤怒情緒郁悶就像灰蒙蒙的天　驅(qū)走郁悶的烏云什么造就了情感的缺陷　點(diǎn)評沮喪心理唯一的愛不再重來　走出內(nèi)疚的死胡同他不該過分自責(zé)　鉆出自責(zé)的牛角尖強(qiáng)者的外表，脆弱的心　悲觀者的內(nèi)心世界拒絕融化的冰　化解情感殘酷沉溺于袖珍的世界　退避者變異心理分析少年心結(jié)系未解　何謂雙向情感障礙多彩世界是如何褪色的　抑郁的起因當(dāng)情感傾斜之后　疏導(dǎo)壓抑心理

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