羽毛球

內(nèi)容概要

　　《羽毛球》是作者從自己的運(yùn)動(dòng)員生涯及教練指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)中提取出來(lái)的，旨在幫助大家提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平，是應(yīng)大學(xué)在實(shí)際練習(xí)中要求速成的愿望而作。要打好羽毛球，關(guān)鍵是要掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特有的姿勢(shì)與節(jié)奏。從立腕的姿勢(shì)入手，到有節(jié)奏地掌握步法，是提高運(yùn)動(dòng)水平的一條捷徑。

作者簡(jiǎn)介

　　宮崎克巳，日本三洋電機(jī)羽毛球隊(duì)主教練。在京都岡崎中學(xué)讀書時(shí)開始接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)，在鴨沂高中、慶應(yīng)大學(xué)讀書時(shí)已成為主力球員。畢業(yè)后成為Suntory隊(duì)的教練。1992年進(jìn)入日本三洋電機(jī)羽毛球隊(duì)，任職至今。曾帶領(lǐng)隊(duì)伍取得1995年、1996年日本聯(lián)賽冠軍。

書籍目錄

獨(dú)特的姿勢(shì)與節(jié)奏怎樣握拍怎樣揮臂怎樣發(fā)球打法越多，技術(shù)提高越快后場(chǎng)擊球前場(chǎng)擊球中場(chǎng)擊球不同情況的不同打法威力十足地殺球時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)怎樣通過(guò)高遠(yuǎn)球及平快球進(jìn)攻怎樣才能打出有分量的網(wǎng)前球這種削（吊）球的打法十分有效能夠控制比賽局面的進(jìn)攻高球即使來(lái)球過(guò)頂也不要驚慌出乎意料地受到網(wǎng)前進(jìn)攻時(shí)在接對(duì)方?jīng)Q定性一球時(shí)雙打的要點(diǎn)在于速度感與兩人的配合對(duì)于雙打重要的是什么雙打中的站位中場(chǎng)擊球前場(chǎng)擊球如何憑借抽球取得主導(dǎo)權(quán)怎樣才能夠連續(xù)殺球如何靠發(fā)小球取得主導(dǎo)權(quán)如何獲得如鐵壁一般的接球能力靠前衛(wèi)給對(duì)方制造精神壓力

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