推油按摩
出版時間：2004-03 出版社：湖南科學技術(shù)出版社 作者：李小軍 頁數(shù)：93 字數(shù)：120000
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內(nèi)容概要
到東方去旅游的游客通常都看到這樣的場景：在某個樓頂?shù)钠脚_上，一個孩子正在給年老的父母按摩雙肩。這是由于在一些東方國家，人們不僅僅認為按摩有很大的益處，而且已把按摩當成了一種生活方式。在這些地方通常沒有正規(guī)的學?；蚴菍ｉT的院校教授按摩的方法，按摩的藝術(shù)通常是通過口頭的形式或是圖畫和圖解的形式流傳下來的。 本書為您提供：按摩療法的簡要發(fā)展歷史；配制和使用按摩精油指南；基本按摩手法的入門介紹；身體各個部分的按摩程序；多種特殊目的的按摩技能。同時本書配有精致的彩色插圖和150多幅照片。
書籍目錄
前言一 按摩簡介 保健按摩的歷史 按摩的作用 按摩的益處二 準備工作 好的按摩環(huán)境 色彩的作用 按摩師的手部練習 按摩師的放松練習 按摩師的背部力量訓練三 按摩油 按摩油的使用四 基本按摩手法 輕撫法 揉捏法 叩撫法 輕拂法 旋轉(zhuǎn)和滑動 轉(zhuǎn)大圈 擰扭 揉壓 深層組織按摩 掌根按摩法 顫動法五 按摩順序 準備互作 腳部按摩 腿部按摩 手臂按摩 頭部按摩 面部按摩 軀干與腹部按摩 按摩腿部 背部 雙肩 結(jié)束按摩六 特殊按摩 孕期按摩 按摩嬰兒 按摩老人 自我按摩七 替代按摩療法 替代療法
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