美人是補(bǔ)出來的

內(nèi)容概要

無論是從生命科學(xué)的角度，還是營養(yǎng)學(xué)的角度，無數(shù)的研究已經(jīng)證實(shí)，合理的飲食，或者說恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)對女人的美麗都是至關(guān)重要的。假如你不注意補(bǔ)水，肌膚就會推動了彈性；假如你淡忘了纖維素，體內(nèi)的毒素蓄積將使你面無華色；假如你偏嗜甜食，肥胖、疾病將與你結(jié)緣；假如你過于素食，你也許將失去女人應(yīng)有激情和嬌媚……
    中國的飲食文化歷史悠久，其美食不僅美味可口，而且營養(yǎng)豐富。一碗烏雞湯，一碗蓮子紅棗羹就比一杯可樂加一塊漢堡包更有營養(yǎng)，更能讓人容光煥發(fā)。中式減肥茶，既不破壞人體功能平衡，又沒有厭食等諸多副作用。博大精深的中醫(yī)藥所發(fā)揮的調(diào)理功能和由天然動植物組成的滋補(bǔ)湯汁對抵御衰老，保持青春都顯示出神奇魅力。食補(bǔ)加藥補(bǔ)，使東方女人不僅自然漂亮，而且歲月流逝，美麗不衰。
    美人不都是天生的，假如您想身體健康、肌膚細(xì)膩光澤、身材迷人，請記住，美人是可以“補(bǔ)”出來的。不信，請?jiān)囋嚳础?/pre>



書籍目錄
第一篇：女人到底要補(bǔ)些什么
一 生命之源——水
二 健美的基礎(chǔ)——蛋白質(zhì)_N_N_N_三 生命的基礎(chǔ)——維生素_N_N_N_四 活力源泉——礦物質(zhì)_N_N_N_五 美體必需——脂肪_N_N_N_六 排毒衛(wèi)士——食物纖維_N_N_N_……_N_N_N_第二篇：怎樣吃出亮麗肌膚_N_N_N_一 吃出一身好皮膚_N_N_N_二 飲食有助美容的三個要點(diǎn)_N_N_N_三 吃出美麗_N_N_N_四 四季膳食與









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