運動療法/自然療法叢書

內(nèi)容概要

運動療法，ISBN：9787535723925，作者：黎敬波，馬力主編

書籍目錄

為健康而運動――世界衛(wèi)生組織 國際體育醫(yī)學(xué)聯(lián)合會
一 走與跑
1 行走療法
2 跑步健身
3 爬行療法
4 倒立及頭朝下行
二 體操
1 全身操
2 頭面頸部操
3 胸腹腰背操
4 四肢操
5 趣味操
6 常見病癥防治康復(fù)操
三 娛樂與休閑運動
1 游泳運動
2 球類運動
3 自行車運動
4 毽子運動
5 弈棋療法
……
四 傳統(tǒng)健身運動
1 太極拳
2 太極劍
3 五禽戲
4 八段錦
5 易筋經(jīng)
6 木蘭豢
參考書目

圖書封面

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