全程孕產(chǎn)育兒圣經(jīng)

前言

　　孕育一個(gè)新鮮的小生命，無疑是女人一生中最為幸福難忘的經(jīng)歷。從精子和卵子結(jié)合的那一刻起，你將要經(jīng)歷反復(fù)嘔吐的痛苦，輾轉(zhuǎn)難眠的無奈，渾身酸疼的折磨，產(chǎn)前緊張的考驗(yàn)；當(dāng)然，你也將體會(huì)到第一次聽見胎心跳動(dòng)的興奮，第一次感覺到胎動(dòng)的驚喜，第一次與胎寶寶“互動(dòng)”的快樂……最后，當(dāng)你看到一個(gè)健康活潑的寶寶呱呱墜地時(shí)，懷孕期間經(jīng)歷的所有酸甜苦辣都在瞬間轉(zhuǎn)化為一種足以讓你回味一生的幸福感。從此，你便有了一個(gè)最偉大的身份——母親。　　但是，懷孕并不是一件簡(jiǎn)單的事情，特別是對(duì)于沒有生育經(jīng)驗(yàn)的年輕媽媽來說，在這40周的漫長(zhǎng)孕期中，你可能會(huì)不斷地產(chǎn)生各種各樣的疑問：感冒了到底能不能吃藥？如何對(duì)付難熬的嘔吐和惡心癥狀？胎教到底應(yīng)該怎樣做？什么樣的分娩方式最安全？……寶寶出生后，一系列問題又接踵而來：吃什么能讓身體快速恢復(fù)？坐月子要當(dāng)心哪些疾病的侵襲？如何才能給寶寶提供充足而有營(yíng)養(yǎng)的母乳？喂奶有哪些講究？寶寶為什么總是哭？如何給寶寶洗澡穿衣服？怎么才能讓寶寶茁壯成長(zhǎng)？……　　對(duì)于同樣沒有生育經(jīng)驗(yàn)的年輕爸爸來說，第一次照顧孕產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽和剛出生的寶寶更是一件令人手足無措的事：平時(shí)溫柔賢惠的老婆為什么懷孕后動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣？做胎教時(shí)，自己能做點(diǎn)兒什么？如何才能讓大腹便便的準(zhǔn)媽媽過得更舒服一些？陪產(chǎn)時(shí)，自己到底能幫上什么忙？寶寶出生后，哪些表現(xiàn)是不正常的？日漸長(zhǎng)大的寶寶應(yīng)該如何教育……　　為此，我們特組織編撰了本書，希望能為年輕的爸爸媽媽提供一套最科學(xué)、最實(shí)用、最全面的孕產(chǎn)育兒指導(dǎo)。本書以時(shí)間為順序，詳細(xì)地介紹了從懷孕準(zhǔn)備期到妊娠期、到產(chǎn)后坐月子、再到育兒的整個(gè)過程。其中：　　第一章詳述夫妻在懷孕準(zhǔn)備階段必須掌握的生育常識(shí)，教你如何“預(yù)約”一個(gè)健康聰明的乖寶寶，簡(jiǎn)明扼要地介紹了夫妻雙方在懷孕前一年應(yīng)該開始做的各項(xiàng)準(zhǔn)備?！　〉诙乱栽兄転閱挝?，按照時(shí)間的順序同步解答準(zhǔn)媽媽在孕期的每一周可能遇到的不同難題，針對(duì)孕期檢查、孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期常見問題、寶寶胎教以及分娩時(shí)的各種注意事項(xiàng)，提出解決問題的具體方案和預(yù)防對(duì)策，操作性強(qiáng)、效果明顯。同時(shí)，本書在每一周還同步配有參考數(shù)據(jù)和詳細(xì)的描述，讓你隨時(shí)能夠了解準(zhǔn)媽媽的身體變化和胎寶寶的發(fā)育狀況。因?yàn)樵衅趥€(gè)體差異較大，數(shù)據(jù)僅供參考?！　〉谌玛U述了在產(chǎn)褥期如何照料產(chǎn)后媽媽的生活起居，從科學(xué)護(hù)理、產(chǎn)褥期飲食、疾病防治幾個(gè)方面全方位幫助新媽媽安全渡過產(chǎn)褥期?！　〉谒恼陆榻B育兒常識(shí)，密切關(guān)注了寶寶從出生到3歲的成長(zhǎng)歷程：寶寶的體格發(fā)育、喂養(yǎng)細(xì)節(jié)、日常護(hù)理、體能鍛煉、智力開發(fā)、疾病防治……事無巨細(xì)，全程守護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)?！　∪珪鴥?nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，語言通俗易懂，為守護(hù)媽媽和寶寶的健康提供了全程同步服務(wù)，無論你遇到什么問題，都將在本書里找到讓你滿意的答案?！　≈孕南Ｍㄟ^編者的努力，能夠幫助你完成生命中最偉大的一次“創(chuàng)造”！

內(nèi)容概要

　　對(duì)于沒有生育經(jīng)驗(yàn)的年輕媽媽和爸爸來說，在40周的漫長(zhǎng)孕期中，可能會(huì)不斷地產(chǎn)生各種各樣的疑問：準(zhǔn)媽媽感冒了到底能不能吃藥？如何對(duì)付孕早期的嘔吐和惡心癥狀？什么樣的分娩方式最安全？……寶寶出生后，一系列問題又接踵而至：吃什么能讓身體快速恢復(fù)？坐月子要當(dāng)心哪些疾病的侵襲？喂奶都有哪些講究？寶寶為什么總是哭？如何給寶寶洗澡穿衣服？……中國(guó)保健協(xié)會(huì)主編的《全程孕產(chǎn)育兒圣經(jīng)》以時(shí)間為順序，詳細(xì)地介紹了年輕的爸爸媽媽從懷孕準(zhǔn)備期到妊娠期、到產(chǎn)后坐月子、再到育兒的整個(gè)過程，并針對(duì)上述疑問及其他可能遇到的難題，提出了具體的預(yù)防對(duì)策和解決方案，以期讓年輕的爸爸媽媽快速勝任父母的角色。

作者簡(jiǎn)介

　　中國(guó)保健協(xié)會(huì)，由中國(guó)健康產(chǎn)業(yè)內(nèi)具有代表性的大中型企業(yè)為核心組成的行業(yè)管理機(jī)構(gòu)，是真正由企業(yè)自己當(dāng)家作主維護(hù)行業(yè)自身權(quán)益的組織。中國(guó)保健協(xié)會(huì)將堅(jiān)持“服務(wù)政府、服務(wù)企業(yè)、服務(wù)消費(fèi)者”的宗旨，致力于健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，在法律規(guī)范、產(chǎn)品研發(fā)、市場(chǎng)管理、行業(yè)自律及標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等各個(gè)方面為中國(guó)的健康產(chǎn)業(yè)提供全方位的服務(wù)，成為代表行業(yè)公信力的權(quán)威機(jī)構(gòu)。

書籍目錄

第一章  預(yù)約一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶——縝密的懷孕準(zhǔn)備第一節(jié)  計(jì)劃懷孕的夫妻要知道的7件事一、女陛的最佳生育年齡二、男性的最佳生育年齡三、今天也許是受孕的好日子四、擇時(shí)而孕，享受“性福”時(shí)刻五、“幸孕”六、生男生女的奧秘七、學(xué)一點(diǎn)胎教知識(shí)第二節(jié)  準(zhǔn)孕婦提前要做的9件事一、提前11個(gè)月注射乙肝疫苗二、提前10個(gè)月做健康檢查三、孕前9個(gè)月必須治愈3種疾病四、提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗五、提前7個(gè)月排出體內(nèi)毒素六、提前6個(gè)月治好牙病七、提前5個(gè)月做抗體檢測(cè)八、孕前3個(gè)月補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)九、提前養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣第三節(jié)  準(zhǔn)孕婦要當(dāng)心的7件事一、孕前需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的8種疾病二、遠(yuǎn)離可能致畸的8類常用藥物三、壓力和疲勞是“優(yōu)孕”的敵人四、肥胖影響生兒育女五、“骨感媽媽”做不得六、停止避孕后不宜馬上受孕七、喜憂參半的外形遺傳第四節(jié)  準(zhǔn)孕婦不要做的10件事一、不可勉強(qiáng)的性生活二、不要再跟你的寵物膩在一起三、做個(gè)不喝酒的健康準(zhǔn)媽媽四、負(fù)責(zé)的準(zhǔn)媽媽不要吸煙五、遠(yuǎn)離化學(xué)添加劑六、暫時(shí)告別咖啡因食品七、清洗果蔬不可馬虎八、抵制油炸食品及香辣調(diào)料九、高糖、多鹽要不得十、忌用鋁制品烹調(diào)食物第五節(jié)  丈夫一定要注意的9件事一、男人也要做“孕前檢查”二、丈夫也需謹(jǐn)慎用藥三、為了孩子，不能再挑食四、向“精子殺手”香煙說再見五、孩子和酒，請(qǐng)選擇一個(gè)六、你的胡子刮凈沒有七、一定要穿純棉內(nèi)褲八、不要再穿緊身褲九、洗澡時(shí)，請(qǐng)把水溫調(diào)低……第二章  新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期第三章  新媽媽科學(xué)坐月子——幸福的產(chǎn)褥期第四章  健康寶寶的成長(zhǎng)史——忙并快樂的育兒時(shí)光

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：建議您在準(zhǔn)備懷孕的前半年就進(jìn)行一次身體檢查，對(duì)身體的各個(gè)臟器，如心臟、肝臟、腎臟，做一次全面系統(tǒng)的檢查。如果某些系統(tǒng)曾患有疾病，就應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，是否已痊愈或者已好轉(zhuǎn)。醫(yī)生告訴你適合懷孕時(shí)，方可懷孕。這樣做不只是為胎兒的健康打下基礎(chǔ)，更是為將來養(yǎng)育兒女的漫長(zhǎng)歲月儲(chǔ)備能量。畢竟，有健康快樂的父母，才有健康快樂韻寶寶。一般的健康檢查包括以下幾個(gè)方面：測(cè)量血壓看血壓是否偏高或偏低，在受孕前應(yīng)把血壓控制在正常的水平。婦科檢查一些生殖道致病微生物，如真菌、滴蟲、淋球菌、沙眼衣原體、梅毒螺旋體會(huì)引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育，還會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。如有感染，應(yīng)推遲受孕時(shí)間，進(jìn)行治療。

編輯推薦

《中華大字版·生活經(jīng)典:全程孕產(chǎn)育兒圣經(jīng)》：懷孕40周全程護(hù)理方案，0-1歲寶寶成長(zhǎng)守護(hù)方案，為年輕的爸爸媽媽提供最科學(xué)，最實(shí)用，最全面的孕育兒指導(dǎo)。

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