中華大字版·生活經(jīng)典

前言

　　早在2500年前的醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，先人們就已經(jīng)將經(jīng)絡(luò)祛病、養(yǎng)生的功效闡釋得明明白白。他們認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體“決死生、處百病、調(diào)虛實(shí)”的關(guān)鍵，因此不可不通。千百年來(lái)，中醫(yī)的針灸、拔罐、刮痧、推拿等方法，甚至連華佗創(chuàng)造的“五禽戲”，道家的導(dǎo)引養(yǎng)生功等，莫不是以暢通經(jīng)絡(luò)為基本原理。事實(shí)證明，這些方法的祛病健身功效，有的甚至比藥物和補(bǔ)品還要好?！　￠L(zhǎng)期以來(lái)，人們治病都以外藥為主或完全依賴外藥，碰到?jīng)]有外藥或外藥無(wú)法治愈的情況便“坐以待斃”，很少有人想到要去自身的“大藥庫(kù)”中，采摘既免費(fèi)又有效，且無(wú)任何副作用的“靈芝仙草”。而這也正是我們編寫(xiě)這本《經(jīng)絡(luò)敲打?qū)ΠY療法》的重要原因?！　”緯?shū)從現(xiàn)代社會(huì)生活出發(fā)，首先介紹了主管人體健康的十四條重要經(jīng)絡(luò)，以及每條經(jīng)絡(luò)在維護(hù)機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)中所起的作用；同時(shí)還直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)明，常敲這些經(jīng)絡(luò)能預(yù)防并改善哪些病痛等?！　∥覀冞€整理了近100種威脅人類健康和生命的常見(jiàn)病、多發(fā)病以及亞健康癥狀，詳細(xì)介紹了它們的中醫(yī)調(diào)理原理，以及調(diào)理該病、緩解不適的經(jīng)絡(luò)敲打法。而在每個(gè)病癥下，我們都搜集了幾個(gè)有效調(diào)控經(jīng)絡(luò)的特效穴位，解釋了每個(gè)特效穴位所具有的神奇功效。此外，考慮到女性的美容、美體需求，本書(shū)還收錄了近40個(gè)女性最容易遇到的美容、美體問(wèn)題，并且給出了解決這些問(wèn)題的經(jīng)絡(luò)敲打方法。我們衷心希望，這些內(nèi)容能為女性展示自我美麗貢獻(xiàn)“綿薄之力”?！　”緯?shū)圖文并茂，通俗易懂，每一個(gè)敲打步驟下都配備了精準(zhǔn)的講解和示范圖片，并且注明了操作手法、力度、次數(shù)和時(shí)間。您無(wú)需熟悉人體構(gòu)造，也無(wú)需深入了解博大精深的中醫(yī)理論，只需“按圖索驥”即可輕松實(shí)施敲打，管理和維護(hù)自我健康?！　∥覀兿嘈?，只要掌握了疏通經(jīng)絡(luò)的敲打法，然后身體力行地堅(jiān)持下去，您的身體一定會(huì)“堅(jiān)不可摧”?！　〗ㄗh初學(xué)者在專業(yè)人士指導(dǎo)下實(shí)施。此外，本書(shū)中的敲打方法只能作為緩解病痛的輔助療法，有各種疾患的患者還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，以免延誤治療。

內(nèi)容概要

　　《中華大字版·生活經(jīng)典：經(jīng)絡(luò)敲打?qū)ΠY療法（04）》采用大字版的形式，詳細(xì)介紹了與人體健康息息相關(guān)的十四條重要經(jīng)絡(luò)以及一些能夠調(diào)控經(jīng)絡(luò)的特效穴位；同時(shí)還從防病祛病、調(diào)節(jié)亞健康、美容美體、養(yǎng)生保健等方面介紹了一些簡(jiǎn)單實(shí)用的經(jīng)絡(luò)敲打法，《經(jīng)絡(luò)敲打?qū)ΠY療法》讓您僅用兩手雙拳就能輕松地維護(hù)自身健康。　　“經(jīng)絡(luò)”一詞始見(jiàn)于我國(guó)的醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，被認(rèn)為是人體“決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)”的關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑、體表以及全身各部位的紐帶，并負(fù)責(zé)將氣血輸布到全身各處，因而保持全身經(jīng)絡(luò)通暢對(duì)人體健康至關(guān)重要。經(jīng)絡(luò)敲打，就是用手的不同部位或各種工具，對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)及穴位或病變部位進(jìn)行有規(guī)律地?fù)舸颍赃_(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血祛病的目的。

作者簡(jiǎn)介

　　中國(guó)保健協(xié)會(huì)，由中國(guó)健康產(chǎn)業(yè)內(nèi)具有代表性的大中型企業(yè)為核心組成的行業(yè)管理機(jī)構(gòu)，是真正由企業(yè)自己當(dāng)家作主維護(hù)行業(yè)自身權(quán)益的組織。中國(guó)保健協(xié)會(huì)將堅(jiān)持“服務(wù)政府、服務(wù)企業(yè)、服務(wù)消費(fèi)者”的宗旨，致力于健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，在法律規(guī)范、產(chǎn)品研發(fā)、市場(chǎng)管理、行業(yè)自律及標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)等各個(gè)方面為中國(guó)的健康產(chǎn)業(yè)提供全方位的服務(wù)，成為代表行業(yè)公信力的權(quán)威機(jī)構(gòu)。

書(shū)籍目錄

第一章 千百良方不如經(jīng)絡(luò)通暢經(jīng)絡(luò)真的能治病嗎？通則不痛，痛則不通被現(xiàn)代科學(xué)驗(yàn)證的經(jīng)絡(luò)千方百劑難敵兩手雙拳健康自測(cè)：自測(cè)經(jīng)絡(luò)是否通暢第二章 敲打經(jīng)絡(luò)的熱身課敲打的主要對(duì)象——經(jīng)絡(luò)和穴位經(jīng)絡(luò)的組成疏通經(jīng)絡(luò)的“機(jī)關(guān)”——穴位簡(jiǎn)易取穴法一學(xué)就會(huì)的經(jīng)絡(luò)敲打法最有用的敲打手法別驚慌，這是敲打后的常見(jiàn)情況敲打要因人而異，因癥而行第三章 有什么病就敲什么經(jīng)肺經(jīng)：管理人體的宰相起于中焦，出于大指之端敲肺經(jīng)可調(diào)理的病敲肺經(jīng)的最佳時(shí)段敲“中府”——肺臟有病早知道敲“尺澤”——補(bǔ)腎、降壓敲“魚(yú)際”——打開(kāi)孩子胃口之門(mén)大腸經(jīng)：人體的“清道夫”起于食指之端，終于鼻孔兩側(cè)敲大腸經(jīng)可調(diào)理的病敲大腸經(jīng)的最佳時(shí)段敲“合谷”——快速止痛，急救昏厥敲“曲池”——調(diào)節(jié)血壓，祛除痘痘敲“迎香”——調(diào)理鼻部疾患，改善氣色胃經(jīng)：人的后天之本起于鼻，出足大趾之端敲胃經(jīng)可調(diào)理的病敲胃經(jīng)的最佳時(shí)段敲“承泣”——防止眼袋松弛敲“人迎”——降低血壓，增強(qiáng)肺功能敲“足三里”——調(diào)節(jié)胃功能，緩解闌尾炎癥脾經(jīng)：運(yùn)化氣血的樞機(jī)起于足大趾之端，達(dá)舌下敲脾經(jīng)可調(diào)理的病敲脾經(jīng)的最佳時(shí)段敲“太白”——調(diào)節(jié)血糖，消除濕疹敲“三陰交”——調(diào)理婦科病、糖尿病敲“血?！薄a(bǔ)血通經(jīng)，促進(jìn)排卵心經(jīng)：決生死的君王起于心臟，出于小指之端敲心經(jīng)可調(diào)理的病敲心經(jīng)的最佳時(shí)段敲“極泉”——預(yù)防并調(diào)理心血管疾病敲“通里”——緩解緊張情緒敲“神門(mén)”——改善冠心病、心絞痛等癥小腸經(jīng)：心臟功能的傳達(dá)者起于小指之端，入耳中敲小腸經(jīng)可調(diào)理的病敲小腸經(jīng)的最佳時(shí)段敲“少澤”——產(chǎn)后不缺乳，健康豐胸敲“后溪”——緩解頸肩及脊柱不適敲“養(yǎng)老”——預(yù)防衰老，控制糖尿病并發(fā)癥膀胱經(jīng)：最重要的排毒通道起于目?jī)?nèi)眥，達(dá)足小趾外側(cè)敲膀胱經(jīng)可調(diào)理的病敲膀胱經(jīng)的最佳時(shí)段敲“睛明”——消除視疲勞，快速止頑固性打嗝敲“天柱”——消除頭痛，解乏又明目敲“委中”——緩解腰背疼痛，調(diào)理膀胱功能腎經(jīng)：人的先天之本起于足小趾之下，達(dá)舌根敲腎經(jīng)可調(diào)理的病敲腎經(jīng)的最佳時(shí)段敲“涌泉”——利尿、鎮(zhèn)痛，強(qiáng)健體質(zhì)敲“然谷”——促進(jìn)消化，有效降壓敲“太溪”——緩解腎炎不適，調(diào)養(yǎng)受傷大腦心包經(jīng)：心臟的貼身護(hù)衛(wèi)起于心包絡(luò)，出于中指之端敲心包經(jīng)可調(diào)理的病敲心包經(jīng)的最佳時(shí)段敲“內(nèi)關(guān)”——古來(lái)調(diào)理心臟疾病的良方敲“大陵”——解決上班族口臭、“鼠標(biāo)手”問(wèn)題敲“勞宮”——快速除疲勞三焦經(jīng)：人體健康總指揮起于無(wú)名指末端，至眼周敲三焦經(jīng)可調(diào)理的病敲三焦經(jīng)的最佳時(shí)段敲“陽(yáng)池”——克服女性手足常年冰冷敲“翳風(fēng)”——趕走中風(fēng)、偏癱、感冒等“風(fēng)疾”敲“耳門(mén)”——改善耳聾、耳鳴等耳部疾病膽經(jīng)：人體的消化總管起于外眼角，至足小趾和足次趾之間敲膽經(jīng)可調(diào)理的病敲膽經(jīng)的最佳時(shí)段敲“環(huán)跳”——緩解坐骨神經(jīng)痛敲“陽(yáng)陵泉”——降低慢性膽囊炎復(fù)發(fā)幾率敲“懸鐘”——補(bǔ)髓壯骨、改善貧血現(xiàn)象肝經(jīng)：化毒制怒的將軍起于足大趾背部，上達(dá)頭頂敲肝經(jīng)可調(diào)理的病敲肝經(jīng)的最佳時(shí)段敲“太沖”——排毒、降壓、消氣敲“曲泉”——消除頸項(xiàng)不適敲“期門(mén)”——增強(qiáng)肝功能，緩解肝部不適督脈：全身陽(yáng)經(jīng)的總領(lǐng)起于少腹，至兩目之下中央敲督脈可調(diào)理的病敲督脈的最佳時(shí)段敲“命門(mén)”——有助于腰椎間盤(pán)突出的治療敲“大椎”——提高機(jī)體抵抗力敲“風(fēng)府”——改善腦組織功能，調(diào)理腦血管疾病敲“百會(huì)”——促進(jìn)腦部血液流動(dòng)，振奮精神敲“人中”——急救昏迷、休克任脈：全身陰經(jīng)的總領(lǐng)起于胞宮，入目下敲任脈可調(diào)理的病敲任脈的最佳時(shí)段敲“關(guān)元”——提高機(jī)體免疫力敲“氣?！薄l(fā)元?dú)?，緩解抑郁敲“神闕”——調(diào)節(jié)腸胃功能，調(diào)理腸胃炎第四章 輕松敲一敲，百病不求人循環(huán)系統(tǒng)疾病高血壓高脂血癥低血壓貧血冠心病動(dòng)脈硬化內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病糖尿病甲狀腺功能亢進(jìn)呼吸系統(tǒng)疾病慢性咽炎慢性鼻炎慢性支氣管炎哮喘感冒神經(jīng)系統(tǒng)疾病神經(jīng)衰弱偏頭痛坐骨神經(jīng)痛帕金森綜合征中風(fēng)老年癡呆癥消化系統(tǒng)疾病慢性胃炎胃下垂胃潰瘍慢性肝炎慢性膽囊炎慢性腸炎痔瘡生殖泌尿系統(tǒng)疾病痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)女性更年期綜合征不孕癥乳腺增生慢性盆腔炎女性性冷淡陽(yáng)痿早泄前列腺增生慢性前列腺炎慢性腎炎運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病頸椎病肩周炎骨質(zhì)增生慢性腰肌勞損腰椎間盤(pán)突出類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎足跟痛感覺(jué)器官疾病假性近視白內(nèi)障耳鳴第五章 亞健康一敲了之解除軀體不適改善腹瀉改善便秘緩解身體疲勞消除眼睛疲勞消除頸肩酸痛醒腦提神緩解咳嗽癥狀緩解口腔潰瘍改善消化不良緩解牙痛解除小腿抽筋緩解飲酒不適消除口臭緩解胃痛改善失眠緩解暈車、暈船癥狀消除落枕不適調(diào)節(jié)心理緩解精神壓力消除緊張情緒消除心理抑郁改善體質(zhì)預(yù)防卵巢功能早衰提高免疫力排出體內(nèi)毒素增強(qiáng)食欲改善身體虛弱現(xiàn)象增強(qiáng)記憶力改善手腳冰冷第六章 敲出麗顏，敲來(lái)曼妙身材讓肌膚剔透無(wú)瑕改善臉色晦暗撫平面部皺紋撫平頸部皺紋淡化、消除色斑清除雀斑去除青春痘消除酒糟鼻豐潤(rùn)嘴唇增強(qiáng)肌膚彈性讓眼睛神采飛揚(yáng)抹平眼袋去除黑眼圈消除魚(yú)尾紋和眼周皺紋讓臉型精致完美消除雙下巴消除大餅?zāi)樧岊^發(fā)烏黑濃密改善斑禿改善脂溢性脫發(fā)烏發(fā)去頭屑頭發(fā)保養(yǎng)打造完美身形豐胸減肥美肩緊實(shí)腰腹瘦臀、翹臀瘦手臂纖細(xì)大腿健美小腿改善駝背情況……

章節(jié)摘錄

　　千百良方不如經(jīng)絡(luò)通暢　　說(shuō)到經(jīng)絡(luò)，很多人會(huì)自然而然地想到江湖中的絕頂武功，比如六脈神劍、九陰真經(jīng)等。似乎只要打通了經(jīng)絡(luò)，絕世神功便可手到擒來(lái)，經(jīng)絡(luò)成了人體神秘又神奇的組成部分。事實(shí)上，經(jīng)絡(luò)的確神奇，但與武功無(wú)關(guān)。它最早出現(xiàn)于醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，流傳了2000多年還依然被廣為使用。因?yàn)閷?shí)踐已經(jīng)證明，適當(dāng)?shù)卮碳そ?jīng)絡(luò)，可激發(fā)人體自愈潛能，有祛除病痛、養(yǎng)生保健的功效?？梢哉f(shuō)，經(jīng)絡(luò)是隱藏在人體中的醫(yī)療保健系統(tǒng)，隨時(shí)可為我們的健康保駕護(hù)航?！　〗?jīng)絡(luò)真的能治病嗎？　　既然經(jīng)絡(luò)是百分之百地存在著，就是真正的科學(xué)，我可以試一試?！　　惥皾?rùn)（摘自《中國(guó)經(jīng)絡(luò)學(xué)界的巨子——祝總驤》）　　1983年，著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)被診斷患上了帕金森氏綜合征。這個(gè)曾經(jīng)摘取“哥德巴赫猜想”皇冠上明珠的學(xué)壇巨子，能夠不畏艱辛地攀上科學(xué)巔峰，為中國(guó)數(shù)學(xué)界獲得至高榮譽(yù)，卻無(wú)法戰(zhàn)勝可怕的病魔。漸漸地，他開(kāi)始走路不穩(wěn)、四肢肌肉痙攣，甚至連眼睛也無(wú)法隨意睜閉，口水不受控制地向外流。他的舌頭麻痹了，不能用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)思維；他的手顫抖了，握筆困難，一下筆只能在紙上畫(huà)下一道道彎彎曲曲的線條；他高速運(yùn)轉(zhuǎn)的頭腦，再也不能從容自在地徜徉在他為之癡迷的數(shù)學(xué)王國(guó)了。　　陳景潤(rùn)的病受到了高度重視。為了減輕他的痛苦，醫(yī)院將新藥、特藥全都用上了。可是治療他的病，比證明哥德巴赫猜想還要難。在這樣的情況下，1988年，我國(guó)經(jīng)絡(luò)療法的兩位泰斗——祝總驤、郝金凱教授，應(yīng)邀為陳景潤(rùn)實(shí)施經(jīng)絡(luò)療法?！　‘?dāng)兩位教授來(lái)到陳景潤(rùn)家里時(shí)，陳景潤(rùn)起身還需他人扶持，且面部肌肉僵硬、毫無(wú)表情。兩位教授仔細(xì)分析了陳景潤(rùn)的病情和癥狀，決定從心包經(jīng)開(kāi)始實(shí)施調(diào)理，以后再按癥狀換別的經(jīng)脈。于是祝教授在陳景潤(rùn)的右臂內(nèi)側(cè)輕輕敲打心包經(jīng)，再由郝教授緩緩將銀針刺入心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)安排陳景潤(rùn)吸氧。刺針時(shí)，陳景潤(rùn)說(shuō)話含混不清。扎針、吸氧半小時(shí)，起針后，陳景潤(rùn)竟然微微地笑了，他僵死了多年的面部肌肉開(kāi)始有知覺(jué)了，并且說(shuō)話也清晰了許多。此后二位教授又為陳景潤(rùn)進(jìn)行了多次針灸治療，第三次扎針后，陳景潤(rùn)無(wú)需他人攙扶，邁開(kāi)穩(wěn)穩(wěn)的大步送二位教授下樓?！　≈?，陳景潤(rùn)的夫人學(xué)習(xí)了經(jīng)絡(luò)療法，堅(jiān)持為他實(shí)施治療。一年后，陳景潤(rùn)行走自如，大小便失禁的情況好轉(zhuǎn)，上肢顫抖的癥狀得到緩解，寫(xiě)出來(lái)的字也變得清楚了。漸漸康復(fù)的他不僅可以帶研究生，還出了兩本書(shū)。這次治療，讓陳景潤(rùn)深深領(lǐng)略到了經(jīng)絡(luò)和祖國(guó)醫(yī)學(xué)的神奇。1991年8月，他在游長(zhǎng)白山時(shí)，動(dòng)情地說(shuō)：“哥德巴赫猜想是在祖國(guó)完成的，我的病也只有祖國(guó)醫(yī)學(xué)能拯救，看來(lái)這也是定律?！薄　　?/pre>




編輯推薦
　　《中華大字版·生活經(jīng)典：經(jīng)絡(luò)敲打?qū)ΠY療法（04）》14條與人體健康息息相關(guān)的重要經(jīng)絡(luò)，104種常見(jiàn)的健康與美麗問(wèn)題的經(jīng)絡(luò)敲打方，一看就懂，一學(xué)就會(huì)。





圖書(shū)封面






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