按摩是最好的醫(yī)生大全集

內(nèi)容概要

　　《按摩是最好的醫(yī)生大全集》從養(yǎng)生保健、防治常見(jiàn)病、調(diào)節(jié)亞健康、美容美體等方面出發(fā)，介紹了100多種相應(yīng)的按摩方法，且都配有精準(zhǔn)的操作講解和標(biāo)準(zhǔn)的示范圖片。讀者無(wú)需深入了解博大精深的中醫(yī)理論，即可輕松實(shí)施自我按摩?！　鹘y(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，人的身體上存在著“治病大藥”，人們可以通過(guò)按摩來(lái)緩解或治愈身體病痛。自我按摩不但易于操作、無(wú)需花錢，而且療效顯著、無(wú)毒副作用。正因?yàn)槿绱?，按摩越?lái)越受到現(xiàn)代人的青睞。

書(shū)籍目錄

第1章 人體自有大藥，求醫(yī)不如求己“腳底按摩之父”的奇妙祛病法按摩何以煉成“大藥”？“決生死，處百病”的人體經(jīng)絡(luò)治病又防病的穴位“直搗病灶”的手足耳奇效反射區(qū)第2章 學(xué)會(huì)”三招兩式”，一生受用無(wú)窮最實(shí)用的按摩手法按、揉、點(diǎn)、滾推、摩、擦、搓拿、捏、掐、搖拍、擊、抖、彈按摩也要因“地”制宜頭頸部宜用按摩法軀干部宜用按摩法四肢部宜用按摩法按摩前的簡(jiǎn)單準(zhǔn)備了解按摩須知按摩也有禁忌按摩可能產(chǎn)生的反應(yīng)按摩中的反應(yīng)按摩后的反應(yīng)第3章 按摩“滋補(bǔ)”五臟六腑“潤(rùn)”五臟春季養(yǎng)肝夏季療心長(zhǎng)夏健脾秋季潤(rùn)肺冬季固腎“益”六腑強(qiáng)化膽功能增強(qiáng)胃動(dòng)力加速小腸吸收促進(jìn)大腸排泄改善膀胱排尿功能保持三焦通暢第4章 按摩治療常見(jiàn)慢性疾病內(nèi)科疾病高血壓低血壓冠心病動(dòng)脈硬化中風(fēng)高脂血癥糖尿病甲亢貧血哮喘慢性支氣管炎肺氣腫感冒慢性胃炎胃下垂胃、十二指腸潰瘍慢性肝炎慢性膽囊炎慢性腎炎慢性腸炎腹瀉便秘坐骨神經(jīng)痛神經(jīng)衰弱帕金森綜合征外科疾病頸椎病肩周炎骨質(zhì)增生慢性腰肌勞損腰椎間盤(pán)突出癥膝關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痔瘡急性腰扭傷腕關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷小腿抽筋足跟痛五官科疾病慢性咽喉炎慢性鼻炎近視耳鳴、耳聾白內(nèi)障婦科疾病痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)更年期綜合征不孕癥乳房腫塊女性性冷淡慢性盆腔炎男科疾病遺精陽(yáng)痿早泄前列腺肥大慢性前列腺炎泌尿結(jié)石第5章 按摩緩解不適癥狀減輕精神不適醒腦提神減壓放松緩解焦慮消除抑郁緩解身體不適改善失眠消除口臭防治口腔潰瘍緩解身體疲勞緩解眼疲勞減輕頭痛治療牙痛緩解咳嗽癥狀消除頸肩酸痛消除胃痛促進(jìn)消化改善食欲不振改善胸悶消除腹脹緩解腰痛治療落枕緩解醉酒癥狀緩解暈車不適治療頑固性打嗝防治經(jīng)常流鼻血改善體質(zhì)防止卵巢功能早衰提高男性性能力提高免疫力增強(qiáng)記憶力促進(jìn)毒素排出改善手腳冰涼現(xiàn)象改善身體虛弱現(xiàn)象補(bǔ)腦益智調(diào)理氣血第6章 按摩美容美體美容改善臉色晦暗消除臉部浮腫消除臉部皺紋淡化頸部皺紋消除青春痘消除黃褐斑淡化雀斑消除黑眼圈消除眼袋撫平魚(yú)尾紋去除酒糟鼻豐潤(rùn)嘴唇增強(qiáng)肌膚彈性背部美容美發(fā)消除脂溢性脫發(fā)消除斑禿亮發(fā)黑發(fā)去頭屑頭發(fā)保養(yǎng)美體塑形改善駝背現(xiàn)象減肥瘦臉美肩豐胸細(xì)臂緊實(shí)腰腹瘦臀、翹臀美腿附錄1 經(jīng)絡(luò)敲打養(yǎng)護(hù)方案附錄2 對(duì)癥藥膳調(diào)理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：1970年，身為神父的吳若石自瑞士前往中國(guó)臺(tái)灣偏遠(yuǎn)之地傳教，當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件又濕又熱，不久他便患上了關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)處常常疼痛難忍，嚴(yán)重影響了他的工作和生活質(zhì)量。時(shí)常在半夜被痛醒的經(jīng)歷，更是讓他的精神承受了莫大壓力。當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)困難，好不容易看一次病，西醫(yī)卻束手無(wú)策，只能給他開(kāi)一些止痛片。就這樣，關(guān)節(jié)的病痛一直折磨了吳若石9年。1979年，他的好友薛先生送給他一本關(guān)于按摩的書(shū)。薛先生因?yàn)橛脮?shū)中介紹的方法治好了母親的病，所以希望這本書(shū)也能幫吳若石解除痛苦。薛先生先是示范性地在吳若石腳底捏了兩下，痛得他哇哇大叫，但痛完后他卻感覺(jué)渾身舒暢。于是“病急亂投醫(yī)”的吳若石便嘗試性地按摩了幾天，沒(méi)想到關(guān)節(jié)的疼痛竟然漸漸減輕。他備受鼓舞，此后每天晚上都對(duì)照書(shū)本潛心研究、認(rèn)真照做。一段時(shí)間后，奇跡發(fā)生了，困擾了他9年的關(guān)節(jié)痛就在這樣揉揉按按下不藥而愈。自己的病痛解除后，吳若石開(kāi)始用學(xué)到的按摩法為他人治病。在他手上康復(fù)的人不計(jì)其數(shù)，有中風(fēng)患者、糖尿病患者、胃痛患者等。而他最著名的一次治病經(jīng)歷，就是為著名主持人李文治療重癥肌無(wú)力。當(dāng)時(shí)李文因病面臨著失去健康、失去工作的雙重困難，經(jīng)人介紹，向吳若石求醫(yī)。吳若石每天為她按摩多次。十幾天后李文去醫(yī)院檢查，醫(yī)生驚奇地發(fā)現(xiàn)，她的病竟大大改善，完全不用開(kāi)刀了。此后，吳若石的按摩法迅速風(fēng)靡臺(tái)灣島。人們一改從前舊的治病觀念，紛紛采取這種不打針、不吃藥甚至不花錢的自然療法來(lái)改善病痛、維護(hù)健康。吳若石說(shuō)，他只是將中國(guó)的東西帶回來(lái)還給中國(guó)人。的確如此，按摩療法在中國(guó)流傳甚久，傳統(tǒng)中醫(yī)早就通過(guò)按摩人的頭部、軀干、四肢等處來(lái)治病救人。早在幾千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有按摩機(jī)理的闡述。宋代也有按摩產(chǎn)婦腰腹，緊急處理難產(chǎn)的記載。到了明朝更是有摸先生一說(shuō)，據(jù)說(shuō)“人有痛苦，摸先生手摸之輒愈”，這摸先生就是現(xiàn)今的按摩師。想當(dāng)初，吳若石的按摩法因?yàn)橛绊懥伺_(tái)灣島內(nèi)醫(yī)院的生意，還曾經(jīng)遭到島內(nèi)眾多醫(yī)院的聯(lián)手抵制。而現(xiàn)在，以腳底按摩為代表的“中醫(yī)按摩”已經(jīng)走進(jìn)了各類醫(yī)院，成為臨床診治疾病的常用手段。它在防治病痛、調(diào)整臟腑功能、解除肌肉痙攣、松解軟組織粘連、活血化淤、減壓美容等方面的功效，更是得到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的認(rèn)同和贊賞。

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《按摩是最好的醫(yī)生大全集》：100多種實(shí)用有效的按摩方法滋補(bǔ)臟腑、調(diào)理疾病緩解不適、美容美體1000多幅精準(zhǔn)詳細(xì)的示范圖片一看就懂、一學(xué)就會(huì)自古以來(lái)，按摩就是一種常用的防治疾患的方法，如今它更是被譽(yù)為“可以隨身攜帶的好醫(yī)生”。它通過(guò)刺激人體特定的經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)，疏通氣血、調(diào)理機(jī)體，從而達(dá)到緩解不適、調(diào)理疾病、美容美體、增強(qiáng)體質(zhì)等目的。

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