特效穴位保健康大全集

內(nèi)容概要

　　《特效穴位保健康大全集》詳細(xì)地介紹了人體各部位的特效穴位，并針對(duì)現(xiàn)代人普遍關(guān)心的健康、養(yǎng)生和美容等方面的問(wèn)題，提供了多種簡(jiǎn)單易行的“穴療處方”。為方便讀者操作，書(shū)中每一個(gè)一處方一都配有詳細(xì)的操作講解和標(biāo)準(zhǔn)的示范圖片。中醫(yī)的針刺、艾灸、拔罐等療法，都是以穴位為基礎(chǔ)的；而在使用穴位療法前，最重要的便是在眾多穴位中找出最對(duì)癥、最有效的穴位。為了讓普通人能輕松找對(duì)穴位，編者特別編寫(xiě)了《特效穴位保健康大全集》，希望對(duì)您的生活有益。

書(shū)籍目錄

第一章 神奇的穴位療法“奇異的腦梗死老祖宗的最大饋贈(zèng)迷信還是科學(xué)?老祖宗的第二大饋贈(zèng)沾了光的日本人第二章 穴位療法的基礎(chǔ)知識(shí)經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)十二經(jīng)脈奇經(jīng)八脈絡(luò)脈穴位基礎(chǔ)經(jīng)穴奇穴阿是穴簡(jiǎn)易取穴法找穴位反應(yīng)點(diǎn)了解體表標(biāo)志牢記骨骼組織用手指做尺寸知曉骨度分寸最常用的穴位療法按摩貼敷拔罐艾灸其他簡(jiǎn)易刺激法第三章 人體各部特效要穴頭面部要穴百會(huì)穴——通調(diào)全身機(jī)能，有效緩解頭痛印堂穴——主治頭暈頭痛，消除精神疲乏太陽(yáng)穴——消除大腦疲勞，治療眼部疾病攢竹穴——善治眼疲勞，改善假性近視絲竹空穴——治療頭目疾患，保健身體耳門(mén)穴——善治耳聾、耳鳴等多種耳疾睛明穴——明目，緩解眼睛疲勞迎香穴——補(bǔ)氣開(kāi)胃，治療急慢性鼻炎承泣穴——治療白內(nèi)障、近視等眼疾顴穴——讓肌膚充滿彈性和光澤下關(guān)穴——治療牙痛、三叉神經(jīng)痛頰車穴——消除牙痛，、調(diào)節(jié)氣色翳風(fēng)穴——治療偏頭痛、耳部疾患風(fēng)池穴——主治中風(fēng)、感冒等“風(fēng)病”風(fēng)府穴——保護(hù)大腦，治療腦血管疾病天柱穴——快速治頭痛，緩解眼部疲勞頸胸腹部要穴天突穴——治療呼吸衰竭、支氣管哮喘膻中穴——增強(qiáng)免疫力，治呼吸系統(tǒng)病巨闕穴——防治高血壓，治療胃下垂中脘穴——調(diào)節(jié)腸胃功能，治療胃病水分穴——促進(jìn)水液代謝，消除浮腫神闕穴——治療腸胃炎，提高免疫力氣海穴——改善體虛，治療性功能衰退石門(mén)穴——調(diào)理月經(jīng)，避孕關(guān)元穴——治療精子缺乏癥，防癌抗衰老曲骨穴——保護(hù)生殖、泌尿系統(tǒng)健康中府穴——治療肺部疾病，保護(hù)肝臟期門(mén)穴——治療肝病，緩解宿醉不適天樞穴——瘦腹，治療急慢性腸炎極泉穴——防治心血管疾病背腰臀部要穴大椎穴——振奮陽(yáng)氣，提高機(jī)體免疫力……第四章 找對(duì)穴位消百病

章節(jié)摘錄

　　許多人對(duì)經(jīng)絡(luò)的最初了解，都是通過(guò)武俠小說(shuō)或電視劇。一說(shuō)到經(jīng)絡(luò)，他們自然而然就會(huì)聯(lián)想到“江湖”中的絕頂武功，比如六脈神劍、九陰真經(jīng)、九陽(yáng)神功。似乎只要打通了經(jīng)絡(luò)，絕世神功便可手到擒來(lái)。在他們眼中，經(jīng)絡(luò)是人體神秘又神奇的組成部分。事實(shí)上，經(jīng)絡(luò)的確是神奇的，但與武功無(wú)關(guān)。它最早出現(xiàn)于中醫(yī)學(xué)的源頭之作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，被認(rèn)為是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，也就是說(shuō)，人體“病起、病滅”都由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)來(lái)掌控?！　≈嗅t(yī)理論中的經(jīng)絡(luò)，是人體的總調(diào)控系統(tǒng)。它內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，聯(lián)通五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官；它縱橫交錯(cuò)、入里出表、通上達(dá)下，將人體組成一個(gè)有機(jī)整體。身體各部分之所以能保持相對(duì)的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，完全是依賴經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系和溝通?！　〗?jīng)絡(luò)還負(fù)責(zé)運(yùn)行人體最重要的物質(zhì)-__。氣血。氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，全身各組織器官只有得到氣血的濡養(yǎng)才能完成正常的生理功能。而經(jīng)絡(luò)正是將氣血輸布到全身各組織臟器的通道。因此，經(jīng)絡(luò)只有保持暢通，才能“行氣血”以榮養(yǎng)機(jī)體、濡潤(rùn)筋骨、滑利關(guān)節(jié)，確保生命活動(dòng)的順利進(jìn)行和新陳代謝的旺盛。否則，臟器就會(huì)因協(xié)調(diào)異常而出現(xiàn)功能紊亂現(xiàn)象；機(jī)體就會(huì)因缺少養(yǎng)分而退化或衰竭；人體衛(wèi)外功能就會(huì)減弱或喪失，從而使外邪能夠長(zhǎng)驅(qū)直入侵犯體內(nèi)。這樣病痛便會(huì)接踵而至。因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行氣血，血?dú)獠缓停俨∧俗兓?。　　就像一座城市，其中某根電路出現(xiàn)故障，會(huì)導(dǎo)致一些地區(qū)停電、停水，無(wú)法正常“運(yùn)轉(zhuǎn)”，甚至還可能使整個(gè)城市都陷入癱瘓。此時(shí)，我們只要修復(fù)電路，恢復(fù)供電，一切問(wèn)題便都可迎刃而解。人體也是這樣，病痛因經(jīng)絡(luò)不暢而起，只要我們疏通經(jīng)絡(luò)，接通人體“電路”，使經(jīng)絡(luò)的聯(lián)絡(luò)、供養(yǎng)和防御功能恢復(fù)正常，就可以調(diào)動(dòng)機(jī)體的自我修復(fù)功能，固本正元。充足的正氣可抵抗或消減病邪，使機(jī)體重新正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣疾病自然也就不藥而愈了。　　可見(jiàn)，人體具有不可思議的自愈能力。同時(shí)這也解釋了上面三個(gè)神奇的“自愈”現(xiàn)象：本來(lái)應(yīng)該“致命”的雷電，“不小心”打通了病人體內(nèi)淤塞的經(jīng)絡(luò)，于是出現(xiàn)了令人驚訝的“治病”功效。那么，難道普通人治療疾病時(shí)，也要利用雷電才能打通經(jīng)絡(luò)嗎　　7.萬(wàn)物皆有道，所謂“毒草百步，必有解藥”，人體也一樣，病痛附近必有打通經(jīng)絡(luò)的“機(jī)關(guān)”——穴位。而這又是先祖?zhèn)兊牡诙箴佡?zèng)了。

編輯推薦

　　《特效穴位保健康大全集》對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，無(wú)論生了什么病，身上都會(huì)有相應(yīng)的治病“大藥”，而這味“大藥”，便是中醫(yī)所說(shuō)的“穴位”。穴位療法是中醫(yī)最重要的診療方法之一，只要你找對(duì)了穴位，對(duì)癥下藥，就能夠一招見(jiàn)效、手到病除。

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