你要配得上自己所受的苦

用戶評論 (總計168條)

•   你要配得上自己所受的苦，是一本簡單而真誠的書。人這么一輩子,年輕時所受的苦不是苦,都不過是一塊跳板。人在跳板上,最難的不是跳下來那一刻, 而是跳下來之前,心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失,根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了,閉上眼睛,鼓起勇氣,卻跳過了。往好處想,歸零,再出發(fā)即使環(huán)境無法選擇,也要選擇一份好心情不要著急給出答案把該賺的錢搞定,才有空間和時間去想別的事把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去悲痛中,仍能看見希望和力量。十五段微觀人生恍若你親身經過你的人生脫不了這十五種繁難學一次盧蘇偉的“困難課”吧應對困苦的哲學 這么靈驗但愿所有的負擔都將變成禮物,所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路。這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長、成熟的實用書?？粗鴦e人的故事,卻找到自己的影子,你的觀念、心態(tài)、命運,或許就從此改變。盧蘇偉: 臺灣暢銷書作家,世紀領袖文教基金會創(chuàng)始人,目前擔任執(zhí)行行長。至今出版50本暢銷書、演講近5000場。 2000年因推廣社會教育,受教育部頒獎表揚。 2005年獲得第八屆全球熱愛生命獎章。 2008年,帶領看守所少年騎行車環(huán)島,拍成記錄片,獲得臺北電影節(jié)、南方影展、國際紀錄片雙年展最佳記錄片獎、時報基金會公與義紀錄片首獎?！∵@本書沒有要激勵你的斗志，做一個有目標和夢想的人，而是希望和你坐在你喜歡的角落，和你談一些私密的人生話題。靜靜地，一點一點地慢慢聊！舒服和放松地讓自己擁抱自己。因為在這個世界里如果我們都不開心了解自己，誰又會來看重和賞識我們呢？ 沒有人比自己更重要，每一個人都是單獨地生活在這個世界，不論你有多亮麗的頭銜和成就，你能占有和擁有的只有我們自己！ 讓我們一起閱讀自己，而不是手上總是拿著缺了一角的奶油蛋糕！ 懂得自己，我們就會知道，我們手上擁有的一直都是全世界最棒的一塊蛋糕，你一直很棒、很好！而且你是全世界最棒、最好的一個人！
•   臺灣的盧蘇偉老師在書的內頁就說好要通過十五段微觀人生，來教會我們怎樣應對人生的各種繁難和困苦，來帶著讀者一起上十五堂“人生重建課”，我想他做到了。這十五段小故事，包括了人生種種難題，職場、婚姻、家庭，人生原來要面對那么多的艱難和挑戰(zhàn)，選擇和困惑，稍不留神，就繞進了死胡同。盧老師就是那個努力將我們從人生死胡同里拉出來的人，他告訴我們要積極地面向陽光，要跳出來從另一個角度看看自己的人生遭遇，也許就會雨過天晴，豁然開朗。
  很喜歡書的封底的那段話：“人這么一輩子，年輕時所受的苦不是苦，都不過是一塊跳板。人在跳板上，最難的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎、憂郁、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了?！笔前?，世界有多么紛繁，人生就有多無常，我們經常需要重新審視自己的困境，重建自己的生活，需要不斷給自己的心靈注入正能量，讓自己能夠跟這個世界更好地相處。如果感到累了，不妨跟盧老師一起來分享幾段別人的故事，一起來學習人生重建課吧，你會發(fā)現原來你的遭遇也會發(fā)生在別人身上，原來小故事也能給人大力量！
  就拿第一個故事來說吧，那是一個叫婕瑩的女子，像許多別的女子一樣，她不停地抱怨先生和兒子，她的生活就是一直拿他們父子的錯誤懲罰自己，而她卻不知道自己的需求，也不懂得愛自己。婕瑩的婚姻一點兒都不幸福，先生有外遇，孩子也多次進出法院和少年看守所，她對自己的生活感到悲觀絕望。在了解了婕瑩的情況后，盧老師告訴她：不要再拿別人的錯誤懲罰自己；不去改變別人，就會讓自己好過些；先愛自己，才會有人愛你；一個有許多負面想法和情緒的人，只會制造**和麻煩；男人的自私，來自女人的過多付出……并告訴婕瑩要給自己三個月到半年的時間，每天練習好好“愛”自己和照顧“好”自己，這樣的談話讓婕瑩有了很深的覺悟，工作和家庭生活都有了很大的改觀，這位“命不好”的女人終于重建了自己亮麗的人生。盧老師通過這個故事，其實是在給大家上一堂“人生重建課”，主題是“關于蛻變：別把他人的人生扛在自己的肩上”。他還在“課后”附上一首小詩：
  命運是誰決定的？
  無疑，是我們的“選擇”決定的。
  相信任何的環(huán)境都可以創(chuàng)造生命的奇跡和積累生命的資產。
  指責和批評，是對自己生命的不盡責。
  你現在的選擇，就決定了明天的命運。
  給自己一次成功和扭轉命運的機會。選擇自己真正想要的人生。
  詩的后面還有兩幅寓意深刻的插圖，第一幅是一個女人脫掉所有的外衣，敞開胸懷奔向大海；第二幅是她整理好心情和衣冠向著未來的路再出發(fā)。世間的男人或女人啊，如果“命不好”，如果人生已經輸到負數，那不妨就讓生命歸零，收拾好心情，化蛹成蝶地蛻變吧！
  盧老師在其他故事中還講到了我們生活中會遇到的諸多問題，其主題包括“關于工作：那些煎熬與彷徨，誰都會有”，“關于行動力：為什么我們‘知道’，卻‘做不到’”，“關于正向、積極：你所需要的一切，都已備好”，“關于價值：追尋你生命中真正重要的事”，“關于夢想：為夢想奮力一搏”等等，另外還有溝通、選擇、愛情、婚姻、自我、決心等人生中的重要命題。盧老師通過故事幫我們整理了這些人生關鍵詞，告訴我們應該這樣應對生活中遇到的各種難題，很溫暖，很貼心。他并沒有以居高臨下的姿態(tài)來俯視蒼生的苦難，仿佛自己是一個救苦救難的觀世音菩薩，也沒有空喊一些成功勵志的大話或是給出一些不切實際的鼓勵，而是與當事人并肩攜手在一起，陪他們一起直面自己的困境，剖析自己的人生，給出使用的建議，感同身受、語重心長地告訴他們“你要配得上自己所受的苦”，讓受傷的心靈治愈傷口，讓蒙蔽的雙眼重見陽光，給關上門的人生打開一扇窗，給痛苦絕望的人送去希望和力量。
  盧老師的這本書，讓我不禁想起了俄國詩人普希金寫個一個小女孩的那首《假如生活欺騙了你》中的充滿正能量的詩句：
  假如生活欺騙了你，
  不要悲傷，不要心急。
  ……
  相信吧，快樂的日子將要來臨！
  而那過去了的，
  將會成為美好的懷戀。
•   總會有某些時候，某些地方，某些人，某些聲音，某些味道給你某些觸動。我，就是被“某些文字”深深的觸動——封面是“我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦?！狈獾资恰叭诉@么一輩子，年輕時所受的苦不是苦，都不過是一塊跳板?！　?人在跳板上，最難的不是跳下來那一刻，　　 而是跳下來之前，心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴?！　?我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了?！　?往好處想，歸零，再出發(fā)　　 即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情　　 不要著急給出答案　　 把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事　　 把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去　　 悲痛中，仍能看見希望和力量”這些文字，輕而重的提醒自己，要配得上自己所受的苦，方為值得，才不會計較“后悔”。
•   人這么一輩子，年輕時所受的苦不是苦，都不過是一塊跳板。
  　　 人在跳板上，最難的不是跳下來那一刻，
  　　 而是跳下來之前，心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。
  　　 我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。
  　　 往好處想，歸零，再出發(fā)
  　　 即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情
  　　 不要著急給出答案
  　　 把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事
  　　 把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去
  　　 悲痛中，仍能看見希望和力量
•   人在跳板上，最難的不是跳下來那一刻，
  　　 而是跳下來之前，心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。
  　　 我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。
  　　 往好處想，歸零，再出發(fā)
  　　 即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情
  　　 不要著急給出答案
  　　 把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事
  　　 把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去
  　　 悲痛中，仍能看見希望和力量
•   “人在跳板上，最難的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。往好處想，歸零，再出發(fā)。即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情，不要著急給出答案。把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事。把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去的悲痛中，仍能看見希望和力量?！蔽液芟矚g這段話。正如我現在的生活。我想改變，卻總是在留戀過去生活的美好中，想回到過去，可是我明明知道過去已經回不去了，就迷失在昨天，混度在今天，迷茫在明天。這樣的日子我一直持續(xù)了兩個多月，直到看了這本書之后，我才有所改變。感謝作者，給我們帶來的這本經典好書。讓我想通了很多。
•   十五段微觀人生，恍若你親身經過，你的人生，脫不了這十五種繁難，學一次盧蘇偉的“困難課”吧。應對困苦的哲學，這么靈驗。但愿所有的負擔都將變成禮物，所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路。這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長、成熟的實用書?？粗鴦e人的故事，卻找到自己的影子，你的觀念、心態(tài)、命運，或許就從此改變。
•   我把這本書當做心靈雞湯來讀，封面上王小波那句話實在是讓人震撼：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。而下面本書作者盧蘇偉的一句“我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦”看到這句話，再結合本書的書名，頓時有種茅塞頓開的感覺。世上沒有絕對快樂的人，每個人都有那么或多或少的痛苦和惆悵，每天會思考一些事情，讓這些事情困擾自己。而實際上我們可以說這些是庸人自擾，但是人活在世上，如果沒有需要去動腦想的事情又有點兒超脫世外，到時候可以立地成佛了。相比這兩句話，王小波說的是本質，那么盧蘇偉講的就是方法論，他側面的告訴人們，到底要怎么才能讓自己活得更好更快樂一些。那就是要值得自己所受的那些苦，回頭望，自己受的那些苦到底有沒有讓自己從中獲得什么能夠讓自己未來更好的東西，也許這是盧蘇偉想向我們傳達的最為簡單也最為難做的一個事情。
  盧蘇偉用十五個案例來講故事，十五段微觀人生，可以說這十五種人生基本上涵蓋了所有類型的經歷，即使沒有親身經歷過，聽著這些講述也會感覺到其中的痛苦。夫妻之間的相處之道、一個遭遇丈夫外遇出軌的妻子、一個在工作當中有諸多不滿的職場女孩兒、各種各樣的人生都在這里體現，也都昭示著一種失敗，無論是婚姻、工作、學習當中，這些失敗的人們有著共同的特點，就是無法真正的看清自己，用盧蘇偉的話講就是，沒有值得他們所經受的苦，如此一來，等待這些人的依然只會是循環(huán)往復的痛苦，沒有從根源上摘除這種痛苦。但實際上盧蘇偉在這些案例里面也并沒有給出萬能的解決辦法，對于如何才能讓人配得上自己曾經受的那些苦，盧蘇偉的解答辦法是反視內心，就是我們俗話講的反思。實際上這種東西大家都知道，但是這種反思不是每個人都會做，大部分都會嫌麻煩而不去做，也就錯過了一種可以讓自己不走回頭路的方法。這種心靈上的暗示和回溯，我更愿意把她理解成是一種心理上的治愈療法。
  為了讓我們能夠配得上自己所受的苦，我們每個人都應當進行某種程度的反視和回溯。這種過程是漫長的，行為是簡單的。端的看愿不愿意去這么做。盧蘇偉的這本書很大程度上只能說是給人以啟發(fā)的一本書，真正的行動力在于個體自己。
•   看著封面語王小波的一句：“人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒?！焙苡懈杏X。讀完這本書我再次想到這句話，想這樣說：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒和懲罰。
  是的，人生本來不如意十之有八九，人生本來就有痛苦。每個人生來這世間總是注定要經歷這樣那樣的失意磨難與痛苦---無論你是販夫走卒、高官貴人……不管你過著怎樣最卑微抑或最高貴的生活---只要生而為人，就會有人的煩惱痛苦。然面對煩惱痛苦，當它來臨的時候，人是在其中淹沒沉溺難以自拔，還是陣痛過后有了吃一墊、長一智的經驗教訓，重新找到新的出發(fā)點？---面對失意煩惱痛苦，不同的心境，不同的態(tài)度，將造成出每個人千差萬別的人生。
  讀盧蘇偉《你要配得上自己所受的苦》，就是講述：關于改變、關于工作、關于行動、關于正能量、關于付出、關于生命品質、關于人生價值、關于夢想、關于溝通、關于選擇、關于愛情、關于婚姻、關于自我、關于決心、關于自我療愈等十五種人生功課。當我們的生命出現了諸如上述種種的煩惱痛苦的時候，我們究竟要怎樣做，才能配得上自己所受的苦？我想無論失意或痛苦，安然接受生命的饋贈（我們已經知道，失意痛苦非我獨有，每個人都會有自己的失意和痛苦），以一顆正向積極的心勇敢去面對所有的困難和挫折，就會發(fā)現陽光一直都在，一直都灑照在每個人身上。當遭遇痛苦時，學會把臉朝向太陽，悲傷就會很快過去，光明將會隨著太陽如約而至。沒有永遠的幸運，亦就沒有永遠的苦難。但為什么有的人在苦難里墮落沉溺，有的人卻在苦難里奮進躍起？那是因為面對苦難，不同的心境、不同的態(tài)度，而種出苦難里迥異的果實。盧蘇偉用十五個真實的生活個案痛苦故事，開導、引解這些失意人。有悟性者覺悟了，改變了心境、改變了態(tài)度，改變了行動，他們也就真從痛苦里走出來，邁向了自己的光明。缺乏悟性者仍然滿心愴然，找不到光明的出口，生命仍在痛苦里徘徊著、沉溺著---看不到以后的人生---果真是正拿痛苦懲罰著無能（無力擺脫、化解痛苦，再次踏上光明）的自己。
  面對痛苦不幸時，沒有誰愿意做那個無能的人！盧蘇偉告訴我們，讓我們記住這樣做：把事情往好處想，將一切歸零，再勇敢出發(fā)；不能選擇環(huán)境、但可選擇心境和態(tài)度，讓心有光明；為夢想全力以赴、堅持到底、永不放棄！
  當我們遭受痛苦千方百計要擺脫它時，記得光明從來都是予心造。
•   大多數人都相信，眼下是他們人生中最糟糕的時期了，再也不會比現在更糟了，而事實也常常告訴我們：你丫再不改變，比現在更糟的還在后頭呢！
  　　在盧蘇偉的這本《你要配得上自己所受的苦》封面上即是王小波諸多振聾發(fā)聵的話之一：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。說的太好了，我們的憤怒，往往著眼于別人如何做的不好，卻很少用詰責的目光來探照自己，在卑微的潛意識里，逐漸將自己虛化成奧丁，高高端坐，以為自己是無所不能而細致入微鞭辟入里的。在自我麻醉的迷霧里推開自省……最終積重難返
  　　此前從未讀過盧蘇偉的書，讓我在讀完之后有了一種相逢恨晚的感覺，我和作者一樣，對我們的同胞們執(zhí)著不已的東西充滿困惑，完全看不出好在哪里，然而盧蘇偉要比我看得透徹的多，在這本書里的十五個案例里面，有整日抱怨丈夫不忠，孩子不求進取的家庭主婦，考上公務員后不堪忍受同事上下級之間冷漠的年輕女孩，曾應是高層精英人物卻淪為保險業(yè)務員不再年輕的男子，幼年時即家庭不幸福的女教師，在對孩子的教育問題上復制母親，外祖母失敗的單身母親，辛苦幫助困難家庭卻被反咬一口的教務主任，為了保護兒子因家暴離婚被兒子痛毆的母親……我們可以看到，這些人生的失敗者們幾乎囊括了各種各樣的問題，他們不論承認還是不承認自己的錯誤，面對了幾乎都是不能再壞的境況。在盧蘇偉的幫助下，盡管他盡心竭力，但只有很小的一部分能夠認清自己，重新返回到正常的生活軌道中去。
  　　誠懇的說，盧蘇偉的這本書并沒有得出什么驚世駭俗的研究成果，他所認定的或贊同的與我也大體相同，例如我們同樣都認為成功不是哪怕妻離子散也要高高在上拿一堆錢接受膜拜敬仰，勝利者不會是那個眼淚一把鼻涕一把到處訴苦引得輿論一邊倒的譴責對方負心的那一個，你博得的同情聲越多，你越無法挽回對方的心，因為你讓他處在了一個尷尬的委屈的里外不是人的境遇之中，沒有任何人喜歡被認為是豬八戒，女人也很討厭后院起火，不是么？我就愈加的像作者一樣不明白：這么簡單的，用腳拇指都能考慮的問題，怎么會有十幾億的人不懂呢？
  　　作者引述的這十五個案例，最后能成功挽救了自己的人不到一小半，孔子曾經感嘆：吾未見有好德如好色者?？鬃舆€說過：朝聞道夕死可矣。前一句可以化為吾未見善救己如好為人師者，后一句則要改成朝問道夕死實在有點晚了。你肯孜孜不倦的買那么多東西順應人的細胞多少天更新一次的自然規(guī)律修飾自己的皮囊，為什么不肯多花一點時間更新一下自己的大腦呢？生生的要把自己遺留在痛苦之中真是人類的痼疾，你有不治的權利，但是讓別人因為你的愚昧承受一樣甚至更多的痛苦就是不能被饒恕的罪惡了。
•   很不錯，適合各種人，包裝很好，全家人都很喜歡，很成功的一次網購你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。(作家畢淑敏、優(yōu)米網創(chuàng)始人王麗芬、心理學家雷明推薦心靈治愈讀本）
•   你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。(作家畢淑敏、優(yōu)米網創(chuàng)始人王麗芬、心理學家雷明推薦心靈治愈讀本）
•   書中分了十五個專題，或者說是人生中的十五種磨難，解讀人生哲理。也許，一個人一生中不一定會一個不落的遇到這十五種磨難，但是要是說這十五種磨難在一個正常人的一生中一個都遇不到，恐怕也是相當困難的。改變自我，工作是否稱心如意，應該做的卻做不到，積極面對人生挫折，付出與所得，生活品質，人生價值，光榮與夢想，人際溝通，艱難選擇，傷不起的感情困擾，婚姻家庭，認識自我，追求成功的毅力，傷逝，這些是本書作者帶給讀者的十五個專題。每個專題都有一個來自現實生活的主角，通過他或她的經歷，作者對十五種磨難一一解讀，傳授給讀者一種積極面對的理念，遇到事還是要調整自己的心態(tài)，轉變觀念，積極面對，化被動為主動，化消極因素為積極因素，如果自己不積極解決，那么叫天肯定是天不應，叫地也必然是地不靈的。調整心態(tài)，轉變觀念，說起來容易，有時候人就是會轉不過彎兒來，雖然旁人看著不過是一層窗戶紙，但是對當事人來說，就是一道跨不過去的坎兒。十五個專題中的主角，有男有女，有出身貧困的，也有富家子弟，有高材生，也有不愛讀書的人，有母子反目的，也有伉儷情深的，他們的一個共同點就是遇到了自己人生中的磨難，如何面對，如何破解，不管他或她想不想解決，能不能解決，難題就在那里，就像灰塵一樣，你不掃，它就不走。不付出，就不會有收獲，這對大多數人都是成立的。那么，付出了，就一定有收獲嗎？看來未必，因為付出，只是獲得收獲的必要條件之一，并不是獲得收獲的充分必要條件。所以，付出，不代表就一定會有收獲。生活中，覺得自己屢屢遭遇不公平待遇的，大有人在；怨天尤人的，大有人在；不撞南墻不回頭的，大有人在；撞了南墻依然不回頭的，依然大有人在。每天我們都像一個演員，在人生的舞臺上，走著幾乎固定的臺步，用著自己不假思索就能脫口而出的臺詞，以忙碌和疲累為搪塞，不愿意去思考，明天依然披上舊皮囊，套上頹廢的面具，繼續(xù)昨天的生活。有人說：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。也有人說：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。
•   封面引用了王小波的一段話，“人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒?！倍绦【返囊痪湓挘l(fā)人深省。
  人總是喜歡自怨自艾，怨天尤人，埋怨周圍的環(huán)境不夠好，埋怨自己沒有遇到機會，可是要知道一個事實，機遇只光顧有準備的人。筆者講述了十五個小故事，其中從婚姻、職場到剛畢業(yè)的人生規(guī)劃，少時風光中年一事無成的人，幾乎涵蓋了我們一生中多多少少幾乎都會遇到的困境。
  第一個故事講述婚姻變故、孩子不夠好，為此悲苦不已的女士，她為這個家庭，為自己的丈夫和孩子幾乎付出了一切，只是不幸忘記了一個事實，男人的自私往往源自于女人的過度付出，有時候一味的包攬所有非但不會讓人覺得開心，反而給人一種他不被人需要的感覺。久而久之，丈夫和孩子自然不愿意呆在這個家里。不過沒關系，我們還有機會糾正，重新來過，人要首先愛自己，才能為人所愛，連自己都不知道如何愛的人，又怎能期待別人去愛她呢？
  第二個故事是畢業(yè)后考上公務員的女生，小小的公務員總要看人臉色，剛從學校畢業(yè)初入職場的年輕人，還沒能從以自我為中心的世界里走出來，一心想著別人來指導她如何融入職場，融入大的環(huán)境，結果自然是跌了一個又一個跟頭。人要首先明確自己的目標，然后為了實現目標付出努力，父母家人不可能陪你一輩子，未來的路要靠自己去開拓，在社會上打拼“互相”是個很重要的詞。山不來就我，我便去就山，路是要靠自己一步一個腳印開拓出來的，原地踏步走只能導致固步自封困死自己。
  ……一個接一個的故事，深深震撼著讀者的內心?？此撇唤浺獾膸拙湓?，卻擁有醍醐灌頂的力量。我們其實都擁有才華，擁有能力，可是回首往事總會噓噓不已，抱怨不夠走運，抱怨時不待我。我們缺乏的是正視自己的一顆心，古人云“吾日三省吾身”，如果每個人多了解一下自己，那么你所受的苦必定不會白受，現在所遭遇的一切不過是為將來的成功做鋪墊。
  很值得一讀的書，無論你年齡幾何，無論你是社會人士還是在校學生，這本書一定能帶給你不同的天地，或許只是不經意的幾段文字，卻能造成改變人生、扭轉未來的力量。
•   你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。(作家畢淑敏、優(yōu)米網創(chuàng)始人王麗芬、心理學家雷明推薦...
•   配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。(作家畢淑敏、優(yōu)米網創(chuàng)始人王麗芬、心理學家雷明推薦...
•   往好處想，歸零，再出發(fā) 即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情 不要著急給出答案 把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事 把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去 悲痛中，仍能看見希望和力量
•   人人都在說“這個世界理想很豐滿，現實很骨感”。當年豪情壯志的走向這個社會，義氣風發(fā)的準備要一大展宏圖，現實生活卻往往給了我們一記響亮的耳光，讓我們從夢中驚醒，不得不從新來認識這個原本以為熟悉卻又陌生的世界。生活好像就是這樣，按部就班的過，到了某個年齡段就得干某樣的事，26歲，本來應該屬于花季一般的年華，正是享受青春快樂的時候，而我們已開始慢慢要為成長所付出的代價而買單，現實的壓力一再告誡我們應該成熟了，很久以前，我也曾經仔細想過到底怎樣才算是成熟，直到今天我才慢慢愰悟，成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的責任，成長似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢想的褪色。潮起潮落周而復始，時光悄無聲息的在流逝，變化的只是年齡不變的是生活，父母鬢角日益的霜白告訴我們他們已經漸漸地老去，屬于他們的時代開始謝幕，辛苦操勞了大半輩子，留給他們的卻盡是蒼桑，為整個家撐起一片天的使命開始慢慢落向我們的肩膀。俗話說“人不孝有三，無后為大”。成家立業(yè)，結婚生子即將是我們要面臨的人生大課題，而愛情已經不在是以前想像的那么單純，現實的社會現實的人，物質基礎的必要性幾乎整占據了整個天平。在虛榮和現實之間，我們懂得了實在，腳踏實地的做事做人，因為我們開始明白我們的存在不再單純只是為了自已，也承載著每一個關心和愛我們的人的寄托與希望。我們不再是當年離家時的翩翩少年，面對塵世的喧囂和生活的澀味，我們學會了沉思，學會了回憶，也學會了忍耐和妥協。有時候我們會迷茫，也會困惑，甚至懷疑人生，生活好像變成了一種等待，等待的也許是某一天、某一個人、某一件事，然后給平靜的生活濺起一丁點波瀾，一點微渺的變化。于是總想讓自已變得更加忙碌起來，用充實來驅趕內心的寂寞，打破這水一般平淡的生活。生活，我們開始不再嬌情，為了將來的幸福能多集攢點保障，我們不得不開始把生活變得很拮據，大刀闊斧的改掉以前很多的生活習慣，從動到靜的轉變，一切都變得節(jié)簡，每天的生活都成了簡單固定的模式，似乎永遠的今天都只是昨天的重復，沒了一點生機和新鮮感。每天只在為生計奔波著，都不記得上次肆無殫忌的瘋癲快樂已是什么時候了。工作，我們開始不再變得挑剔，會開始往往因為那點可憐的全勤獎或是加班費舍不得休息，累死累活也苦撐著，即使受了委屈也打碎牙齒往肚里呑，跳槽更是不敢輕舉妄動，職業(yè)生涯計劃每一步都得走得那么小心翼翼，生怕出點什么意外。習慣了人前風光，人后凄涼。久而久之有時候也難免會有一種已經厭倦了這種生活的感覺，想掙脫一切束縛的力量換一種活法的沖動，背起簡單的行囊浪跡天涯云游四海，遠遠離開這個繁雜和喧囂的城市，但無情的現實總是把這種天真的想法擊得粉碎，事實告訴我們要需要淡定冷靜，因為有太多的事等著我們現在去拼博，很多事物都已經和我們漸行漸遠，天真浪漫為所欲為的過去想法已經不再適合我們。
•   該書從多個案例來講解生活中遇到的種種難題，例如：人自身的蛻變、關于工作、關于選擇、關于愛情、關于婚姻、甚至關于人生的生老病死。對于讀者而言，書中的多數案例，生活和工作中都會遇到，通過心理治療師的開導，我們一塊感同身受，一起來思考解決問題的方法。但是，如果事情真發(fā)生在自己身上，如何勇敢面對和克服，仍是一個很大的難題，就書上所說：人在跳板上，最難的不是跳下來的一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎、猶豫、無助和患得患失。
•   你要配得上自己所受的苦 （我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。 ）(畢淑敏推薦心靈治愈讀本）
•   第一次看到這句話的時候，挺讓人心動的，不過不是在這本書上，那句話是在描述中國的知識分子所經歷的苦難。
  要說苦難，其實死亡并不算什么，比那種突發(fā)死亡更可怕的是活著，比如納粹集中營，比如中國的勞改農場，比如蘇聯的古拉格群島。肉體的痛苦固然可怕，更可怕的是精神上的折磨?？墒墙浭芰诉@么多的苦，是不是應該有所回報嗎？如果這樣想，那么會很可怕，很痛苦。因為什么樣的回報也抵消不了那種苦難，而且往往耽誤了你最美好的年華，侵害了你健康的身體，摧毀了你正常的精神。要什么樣的回報才能平衡這種苦難呢？這肯定沒有答案。
  我想這句話肯定不能夠這樣理解，這句話的意思應該是，當你經受了這么多困難的時候，你應該從中收獲到什么。你應該怎么去對待你經歷過的苦難，然后去繼續(xù)你以后的生活。如果你什么收獲都沒有，那么你受的這些苦真的就白受了。納粹集中營中出來了幾位作家描寫了集中營中的故事，古拉格群島有索爾仁尼琴，中國的勞改農場有張賢亮。經歷過苦難，可以把苦難當做一筆財富，讓自己以后的生活變得更加美好和燦爛。
  這本書的內容其實和名字沒什么關系，標題黨在今天也算不了什么了。這是一本心理學書，作者是一個臺灣的心理輔導師，里面一共有十五個小故事，都是真實的。通過這些故事，作者告訴我們了一些生活中的道理，呵呵，其實也都是那些勵志圖書里面的道理，看得多了也不覺得有什么特別的了。其實內地的咨詢師有一些已經非常不錯了，比如曾奇峰，比如李子勛，他們的書都不錯。其實除了在某些危機時刻咨詢師能夠起到點作用，剩下也就是陪著你聊聊天。曾經看到一位中國心理咨詢的前輩的話，他說他從事心理咨詢二十年，其實一個病人也沒有完全治好。當然這肯定是謙虛，同時也說明了心理咨詢雖然發(fā)展了這么多年，其實對人類心靈的奧秘才剛剛揭開了一個角，還有太多太多的秘密等待著我們去發(fā)現。
  其實這本書我最喜歡的是前面的前言，我感覺作者的文筆真的不錯，如果寫一些自己的感受，和心得，應該比這些故事更精彩。所以期待作者有更深刻更精彩的大作早日問世。
•   人這麼一輩子，總是需要經歷苦難的。年輕時受的苦，都不算苦。那只不過是一塊跳板，幫助我們繼續(xù)前行，在路途中不斷增強我們抗爭的力量。也許，我們需要換一個心境出發(fā)。在環(huán)境無法改變的時候，同樣可以擁有一個好心情。不要著急給出答案。把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去。悲痛中，仍能看見希望和力量。我們現在正青春，我們現在可以無所顧忌的去拼搏，去奮鬥。我不怕失敗，只怕我不值得我所受的苦。
•   但愿所有的負擔都變成將來的禮物，所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路。本無心傷害任何人，卻被那些人賦予了這么艱難的痛苦，希望我能夠更加努力，能夠在以后的日子配得上自己所受的這痛苦。
•   此書我用了一個月的時間看完的，也不是我看的慢的原因。其實我只花了幾個小時就看完了。在這一個我有好幾次的想法想要把他拾起來仔細的完整的看完。但正如書中所描述的人性的弱點“想要成功，卻一直懊惱在失敗的陰影里”“成功者與失敗者的一線之隔，全力以赴，堅持到底，永不放棄?！弊詈笠稽c往往是后者不能取得最終勝利的原因。有著想要成功的心，卻沒有實際的執(zhí)行力，無論什么終究都只是紙上談兵。看完了這本書確實給我指明了一些人生的思考方向。對一直糾結的學校的名氣重要還是專業(yè)的選擇重要的問題，我找到了答案。明白自己最初選擇再度學習的初衷，既然已將達到了預期的目標，我就不該再悔恨求學的半年里曾沒有有的堅持到底。我要的是堅定的朝著已有的道路好好的走下去。所有對的或是不多的選擇與經歷到最后都是我成功的資本。也讓我正視了自己暑期因為薪資問題而辭職，一度沒有找到合意的工作而糾結懊惱的內心?？吹綍慕Y尾，看到李老師所講的案例“療愈親人離去的傷痛”中的心靈的力量，我也不禁潸然淚下。這是正向積極的力量，生命的力量。這本書我要好好的留存，相信在未來我還會有需要的一天。書中十五種的繁難真是人這一生要經歷的繁亂，但愿往后我可
•   人生在世，長路漫漫，一帆風順的人不過是滄海一粟，絕大多數的凡人終其一生在與各種艱難困苦抗爭，一邊流著眼淚一邊微笑。這本書就是這樣一個可以支撐你在困苦之時堅定走下去，給你安慰的一本心靈雞湯。十五個案例故事簡單明了，有關愛情、親情、工作、夢想、選擇、自我……也許在生活中就有這樣的例子，但是真要看的透，想的明，卻很難。作者把蒙在故事表面那些面紗揭開，直指你的心靈。明明白白告訴你，如果你自己都不對你自己好一點，那么還指望誰來對你好呢？你也許為自己背負了太多的責任，卻不明白那些責任本不屬于你，而且因此造成的負面效應會給身邊的人帶來悲觀的負能量，在對的時間做對的事情才有意義，而有時候放棄一些不該有的東西能讓自己輕松前行。有很多心中的苦無法與人訴說，但看了這本書就會發(fā)現你并不是最苦的那個，世上有很多與你相似經歷的人呢，看盧老師怎么給出解決的答案。
•   買了五本書，這本是第一本看的，因為它的名字吸引了我，告訴我這里肯定有很多我想要知道人生道理，花了兩天時間看了一半，書中內容和道理不繁瑣，一個個案例都很簡潔到位，每個案例都有一個人生重建課，都會告訴我們人生中面臨的一些問題需要如何解決，非常喜歡書面上的這句話：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。對于大學畢業(yè)才一年的我，在工作和生活中遇到很多不如意的地方，彷徨和失落經常伴隨著我，即使再堅強也有脆弱的時候，這時候就要通過這些治愈系的書籍來鼓勵和安撫自己。書不錯，里面的話也說得不錯。只是書本收到的時候邊上有些破損。
•   曾經，我們害怕，害怕付出，害怕失去，害怕面對，害怕承受，所以我們學會了尋找借口，逃避一切。其實，只是害怕一件事，怕我們不值得自己所受的苦。書上說，別把他人的人生抗在自己的肩上。我們總是用我們的思維，去影響別人的決定，包括家人，孩子，經常會好心辦壞事，適得其反，結果大家都難過。我想，是不是因為對自己的錯誤定位，才給我們帶來那么多痛苦。也許，是吧。蛻變、工作、行動、積極、付出、生命品質、價值、夢想、溝通、選擇、愛情、婚姻、自我、決心、治愈等等，這些就好像是一臺機器的零部件，而我們就是那臺機器，無論缺少了哪一個，我們都不能正常、有效的工作。不僅如此，我們還要定期檢查，因為我們也許會忽略其中一個，這樣，我們這臺機器才能夠一直順利工作不停歇。
•   往好處想，歸零，在出發(fā)。即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情。不要著急給出答案，把該賺的錢搞定，才有空間和時間去想別的事。
•   里面有句話很讓人感動“但愿所有的負擔都將變成禮物，但愿所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路”，
•   這是我送給自己的書人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。——王小波我只害怕一件事，我怕我不值得自己所受的苦。
•   我沒有讀過心靈的雞湯，但是我覺得它勝過前者。簡單的語言，精選的故事，讓我們從中找到深陷痛苦的自我。人活著就是一種痛苦，但是我們要知道這痛苦的來源。我們不能去選擇一個環(huán)境，但是我們可以選擇一種心情。靜下心來，細細品味，原來這就是我想要的啊，原來這就是我痛苦的來源?。∧阋涞蒙献约核艿目?。
•   書名就是非常沖擊我的心扉——你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。希望從中得到自己想要的更大力量~
•   剛拿到貨，這次書寄了好長一段時間，隨手翻閱了下，感覺是一本對心態(tài)激勵很有幫助的書。雖然這次買了很多本書，但是決定從這本書先入手，最近自己一直在談“改變”，希望這本書能夠對自己的人生有所啟發(fā)，也想通過書，真正地配得上自己這段時間所受的苦！
•   我對我女兒說，我們盡量能做一個簡單而快樂的人。是的，簡單而快樂！然而，人性是惰性的，沒有到山窮水盡的時候，一般人是不會使盡全力。但是，有智慧的人，并不會把自己逼到絕境才努力，而是能預見自己不努力在結果。因此，做人做事，一定要有決心、毅力和勇氣，同時還要全力以赴，堅持到底，永不放棄。這就是我讀《你要配得上自己所受的苦》一書的感受。是的，簡單而快樂背后一定要有刻苦、艱辛的付出。本書通過用十五段微觀的人生，給予我們溫暖陽光健康向上的力量！
•   我也只是害怕一件事，那就是我不值得自己所受的苦。我原來一直不知道怎么去形容此時的心情，那么現在我終于知道了。人活著就是應該對得起自己。不為任何人，只是想要自我安心。推薦給你們，書的質量等沒話說~
•   人這么一輩子,年輕時所受的苦不是苦,都不過是一塊跳板。
•   書里通過幾個章節(jié)的敘述，告訴我們人生的道理：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。是呀，生活不是一帆風順的，誰都會有低谷，有高峰，所以我們要保持良好的心態(tài)，時刻面對挑戰(zhàn)，活出自己的色彩！
•   昨天就收到這本書了，忘記了提交，當當送貨速度每次都這么好，感謝。書的質量也非常好，書昨晚我就讀了一大半，里面沒有鋪天蓋地的講大道理，我建議自己找個安靜的環(huán)境細細讀讀，并聯系到自身寫一下自己的感受，真的很有幫助。最愛這句：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。治愈系書本 內心脆弱不顧強大的人可以看看！
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。人生只有一次，差之毫厘謬以千里，真心輸不起。
•   年輕時所吃的苦都不是苦，它只是我們人生路上的一個跳板。人生在于奮斗，你要配得上你所受的苦。說的多么的好
•   是的，我怕我所做的一切，不值得。自我感覺做了很多，也以為他人能看到自己做了很多，但是原來沒有人看到。為自己感覺不值。心情郁悶。但是既然我做了這么多，我就要想辦法讓自己所做的一切值得。這本書從一個特別的角度寫了幾個小故事，卻讓我認識的，怎樣做，讓自己所受的苦值得。
•   要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。每個人在世都是從各種各樣的苦中過來，要對得起自己，不枉過一生
•   書中說：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。 我只害怕意見事情。我怕我不值得自己所受的苦。
•   你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦 名字也是很好 美中不足就是運過來有點折了
•   同樣是治愈系的書本。這本書讓我想到白巖松的一句話“年幼無知時，經歷的苦難再大都不應該稱其為苦，因為自己渾然不覺，甚至在記憶中連一些痕跡都沒有。那時真正的苦難的應該是大人?！彼?，不管人生經歷了什么苦難，都要讓自己強大起來，學會換個心態(tài)看問題，這樣生活會輕松很多。所以只有堅強的人才能配得上你所受的苦。
•   似乎臺灣作者格外的鐘情一些清新療愈的風格。這本書浦一看書名，給我的感覺會是一本有些悲苦的作品。沒想到一路看下來，卻都是一個一個的療傷故事。我們在生活中會碰到的各種各樣的問題與傷感。書中的那些故事有許多都似乎能看到我們自己的影子。不是故事相同，而是遇到問題是我們的心態(tài)。茫茫云海，廣闊天地。我們都只是平凡到不能再平凡的蕓蕓眾生，會有迷惘、難過、憤怒、不甘與委屈。很多時候我們都是不知道該如何是好。我們都一樣，都只是凡人，無法像神明那樣睿智通透。所以我們會經歷這種各樣的磨難來磨礪心智。漸漸的，我們會從我們的經歷中學到很多很多，當我們把心中的雜志漸漸摒去，慢慢展露出的就是我們那顆最純最美的心。就像書中寫的那樣，“生命的經歷是很重要的，當我們的經歷越豐富，我們就會有越多的了解?！辈徽撌怯H情、友情、愛情還是事業(yè)與學業(yè)，一切的與人相處，社會活動都是經歷，這都是別人無法奪走和給予的。是只屬于我們自己的寶貴財富。
•   你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。
•   你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。光沖這句話就很有感觸吧
•   圖畫，“你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦”很喜歡這一句，但是覺得比較適合大人看
•   很勵志，我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。是我最喜歡的一句話
•   記得曾經讀到一句話，“跑得太快，結果丟了靈魂”。在節(jié)奏飛快的當代社會，怎樣保持自己的身心平衡？或者說你有多了解自己內心真實的想法？你對自己的人生有怎樣的計劃和打算？你準備為此付出什么樣的努力和汗水？你做好吃苦的準備了嗎？你所吃的苦受的累會給你帶來什么樣的回報呢？你想要的值得你為此奮斗？你的追求與理想足夠偉大，抑或高尚到配得上我們?yōu)榇烁冻龅囊磺袉?？在人生的路上，我始終相信一句話，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。
•   想起以前不知道誰說的一句話：你想得到多少，你就得付出多少。這其中，多與少，成正比。我只害怕一件事情：我怕我不值得自己所受的苦。
•   總覺得這書應該不錯的 ，我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。很喜歡這句話 。覺得此書中的情節(jié)真實 很有感觸 。 會好好閱讀。
•   王小波說：“人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒?！睆倪@個意義上講，如果我們有了足夠自信、平和與恬靜的心靈，那么，我們就能做一個簡單而快樂的人。每天當我們疲憊不堪時，我們要問一問，這樣的日子是否是我們想要的生洛？盧功偉先生，通過用十五段微觀的人生，和我們娓娓而談，讓我們傾聽內心的聲音，重建內心的寧靜，如同一杯心靈的咖啡，給予我們以暖暖的健康向上的力量！
•   希望我受的苦，都能變成禮物，我的未來，不再迷茫
•   我只害怕一件事，我怕我不值得自己所受的苦，它鼓勵到我了，很不一樣的感覺，很好的書。
•   心靈治愈讀本你要配得上自己所受的苦我喜歡
•   人，這么一輩子，年輕時受的苦，千萬不要白受。本書從15個小故事，讓你找到答案，找到你的解決之道。
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。很喜歡這句話，會很認真看。
•   送朋友的，應該不錯，喜歡標題。我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。
•   挺好的 我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。。很不錯的一本書
•   我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦---寫給我的
•   我不怕苦，我只害怕一件事情，我怕我配不上自己所受的苦
•   我只害怕一件事 我怕我不值得自己所受的苦
•   這個世界太浮躁，我們一直再奔跑，忘記了身邊的風景、忘記了自己，喘息間模糊了奔跑的意義。腳步亂了，狠狠的摔的地上，只會哭泣，只會抱怨，覺得世界崩塌了，自己是多么無辜，受了那么苦痛，卻偏離了軌道。其實摔到，是老天讓你放慢腳步，讓你回憶你起步前的夢想，讓你感恩陪著你奔跑的風景，讓你學會正向的面對你在奔跑中的傷痛，讓你積極面對你所謂的苦痛。上帝為你關閉了一扇窗，但他也會為你打開另外一扇窗。不要為了你現在的所受的“苦”而悲傷，因為她讓學會堅強，學會成長！
•   類似心靈雞湯 在我們想要放棄的時候 不斷的讓我們重拾勇氣 因為我們要對的起自己受的苦
•   人生只會苦一陣子，不會苦一輩子；但是那一陣子的苦過不去，就得受一輩子的苦。
•   每個人都應該多看看類似的書，多學點心理方面的書，這樣才能更了解自己，了解自己的人才能活得更自信，心里也就更充實些，不至于那么迷茫，每個人都要對得起自己所受的苦
•   人生匆匆數幾年，不要對不起自己，就像書名所說，你要配得上自己所受的苦，書還沒有看完，但是心靈已經沉靜了許多。
•   看到書名就有所觸動，書到后就趕緊開始看了。這本書也可以這樣說，你要對得起你受的苦。我們每個人都在辛苦地拼搏，為自己為他人？更多的人說是在為他人，到頭來自己很辛苦卻未必落下好，問題在哪兒，這本書也許會給你一些答案。。。
•   每個人都會受苦，問題在于你怎樣去面對自己所受的苦。你不能白白受苦，要相信受苦是為了獲得一些成長的經驗和體驗。每個人都應當并且配得上自己所受的苦。
•   人生中總會有些苦難，重要的是我們能不能闖過去！我們要配得上我們所受的苦，才不枉此生！
•   想看自己是不是配得上自己所受的苦才買的。還沒來得及看。不過，能學到東西的就肯定是本好書。
•   年輕時所有承受的苦都只是一塊跳板，你的付出終會有所回報！
•   買了好幾本書，第一本就看的這個，感覺寫的不錯，都是是實在的事情里看出了真理。人生好不好，全靠你自己，你要配的上自己受的苦?；畛鲎约旱纳省?。。
•   把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去
  　　 悲痛中，仍能看見希望和力量
•   看到這個書籍的名字就很喜歡了。真的很怕自己受的苦不值得、很想看看。
•   因為名字，給我一種力量。生活很難，我要配得上我受的苦。
•   看完了之后引人深思。值得一看。人，你要配得上自己所受的苦
•   我最怕的事，就是我配不上自己所受的苦。
•   學生學習挺苦的，天天起的比雞早，睡得比狗晚，關鍵是學的時候還是像狗一樣的在學。我一看到這本書的名字我就挺喜歡的，--我值得，我配得上我所受的苦
•   誰的青春不迷茫+你要配得上自己所受的苦
•   很好，讀了很受啟發(fā)，你受到的苦絕對能換來未來的美好，加油~
•   誠然，這一代的人受的苦并不多，只不過需要心理承受的則更多，希望自己能堅強，面對各種各樣的人，各種各樣的事兒
•   就像書里寫的一樣，你要配得上自己所受的苦。真心感覺很好的一本書，值得大家看。
•   《你要配得上自己所受的苦》 這本書應該可以說出每個人的內心深處的一些東西，O(∩_∩)O~當當的服務很好，我很滿意~書籍包裝嚴實，送貨員態(tài)度好，速度也快，會繼續(xù)支持當當！
•   整本書的風格就讓人很喜歡。里面的每一個主題通過故事引出寓意。很貼切平常的生活點滴，讓我們從別的角度去思考問題，讓自己配得上自己所受之苦！
•   看書名就買下了，是因為很配當下自己的心情。要配得上自己所受的苦，加油~~
•   吃得苦中苦，方為人上人?？戳诉@本書后，我知道的是要配得上自己所受的苦，就應該做適合自己的事。
•   書很漂亮 有插圖 你要配得上自己所受的苦 不要拿別人的錯誤來懲罰自己 要先愛自己 再去愛別人
•   一口氣讀完一本書，讀完后依然意猶未盡。很喜歡書的排版，容易閱讀。同時內容也都是作者身邊最典型的事例，很有認同感，你要配得上自己所受的苦，只有你盡了百分之二百的努力之后還沒有成功，才能說自己不夠幸運。不夠幸運又怎么樣，你依然是一百分的自己。
•   <你要配得上自己所受的苦>好書，值得大家閱讀。。。
•   恩恩，努力付出不一定有多少回報，但安于過程苦樂的同時，也要讓自己所受的苦，有所得！“你要配得上自己所受的苦”！書名很給力！
•   快遞不錯，送貨者很好！剛把《你要配得上自己所受的苦》看完，書不錯就是有幾頁字有點模糊，總體很好
•   不怕吃苦不怕受累最怕的是我不值得自己所吃得苦和所受的累
•   你要配得上自己所受的苦。其實有些事不過就是自己夸夸其談，

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