網(wǎng)球快速入門與提高

內(nèi)容概要

網(wǎng)球正在飛速地滲透到人們的生活之中，甚至是老年朋友和兒童都在揮拍上陣，已成為人們生活中不可分割的一部分，但許多業(yè)余網(wǎng)球愛好者很苦惱的一件事是花了大量時間，自己的技戰(zhàn)術(shù)能力得不到提高，請專家和教練指導(dǎo)，費(fèi)用又太昂貴。此時，請不要忘記另外一條學(xué)習(xí)途徑是先仔細(xì)看書，然后自己練習(xí)。    本書的特點(diǎn)是針對網(wǎng)球初學(xué)者和網(wǎng)球提高者而采用了大量的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組合圖片并加以文字說明呈現(xiàn)給大家，使其更能直觀地理解網(wǎng)絡(luò)各項(xiàng)技術(shù)的基本原理和戰(zhàn)術(shù)意圖，根據(jù)本書中的練習(xí)方法，可以使您從初級技術(shù)到高級技術(shù)有一個質(zhì)的飛躍，有很高的指導(dǎo)價值。    另外，本書還介紹了網(wǎng)球的比賽規(guī)則、網(wǎng)球運(yùn)動營養(yǎng)以及運(yùn)動損傷及防治，能使業(yè)余網(wǎng)球愛好者享受網(wǎng)球帶來的快樂和克服網(wǎng)球運(yùn)動帶來的傷痛。

書籍目錄

第一章 網(wǎng)球運(yùn)動簡介  1.網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展  2.國際網(wǎng)球組織機(jī)構(gòu)  3.國際重大網(wǎng)球賽事  4.網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識  5.網(wǎng)球運(yùn)動的基本俗語第二章 基礎(chǔ)技術(shù)篇  1.握拍  2.正手擊球  3.反手擊球  4.發(fā)球  5.接發(fā)球  6.截?fù)羟? 7.削球  8.高血壓  9.挑高球  10.放小球第三章 技術(shù)提高篇  1.正手底線制勝球技巧  2.反手底線制勝球技巧  3.大力發(fā)球制勝技巧  4.接發(fā)球制勝技巧  5.截?fù)暨^網(wǎng)下墜球技巧（低截?fù)簦? 6.進(jìn)攻型削球技巧  7.反場跳起高壓過頂球制勝技巧  8.單手反手大力高壓球制勝技巧第四章 戰(zhàn)術(shù)篇第五章 網(wǎng)球比賽規(guī)則第六章 網(wǎng)球運(yùn)動的營養(yǎng)、運(yùn)動損傷及防治

章節(jié)摘錄

第一章 網(wǎng)球運(yùn)動簡介1.網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動起源于12-13世紀(jì)的法國，在14世紀(jì)傳入英國，并作為英國上層社會的一種休閑娛樂性活動，與當(dāng)時的馬術(shù)、擊劍等項(xiàng)目并稱為“貴族運(yùn)動”。隨著網(wǎng)球運(yùn)動的產(chǎn)生，英國人哈利·梅姆在草地上建造了“網(wǎng)球場”，創(chuàng)建網(wǎng)球俱樂部，擴(kuò)大網(wǎng)球游戲的影響力，促進(jìn)了網(wǎng)球運(yùn)動的形成。

編輯推薦

《網(wǎng)球快速入門與提高》由湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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