農(nóng)民健康生活指南

前言

隨著新農(nóng)村建設(shè)速度的加快，農(nóng)民生活水平的不斷提高，自我保健意識(shí)正在增強(qiáng)。越來越多的人，開始注意科學(xué)地、合理地安排新生活，學(xué)會(huì)把健康牢牢地掌握在自己手中，建立與現(xiàn)代生活相適應(yīng)的新的生活衛(wèi)生空間和模式。有一位即將離世者，在臨終前說了這樣一句話：“我自己是人生的最大偷盜者，因?yàn)槲彝底吡藭r(shí)間，虛度了一生；我偷走了健康，過早地重病纏身。”一名即將入土的人的這席話是可信的。他說得沒錯(cuò)，由于他煙酒過度，吃喝過度，夜生活過度，從沒在意過自己的健康，所以他成了自身健康的最大“偷盜者”。只要我們仔細(xì)想想，我們是在為健康增磚添瓦，構(gòu)筑健康的生活大廈，還是在成為自己健康的最大偷盜者？這是發(fā)人深省的。然而生活往往不如所愿，人們常常忽略了身邊的一些細(xì)節(jié)，將生活弄得一團(tuán)糟。究其原因，主要是缺乏對(duì)生活基本常識(shí)的了解，是不科學(xué)的習(xí)慣、不衛(wèi)生的環(huán)境、不科學(xué)的飲食、不合理的行為，將自己帶入了生活誤區(qū)。不健康的生活方式有百害而無一利。人生沉迷于不良的習(xí)慣中，會(huì)隨時(shí)隨地走進(jìn)生活的雷區(qū)，輕者降低自己的生活質(zhì)量，重者危及自己的健康和生命。

內(nèi)容概要

　　《農(nóng)民健康生活指南》隨著新農(nóng)村建設(shè)速度的加快，農(nóng)民生活水平的不斷提高，自我保健意識(shí)正在增強(qiáng)。越來越多的人，開始注意科學(xué)地、合理地安排新生活，學(xué)會(huì)把健康牢牢地掌握在自己手中，建立與現(xiàn)代生活相適應(yīng)的新的生活衛(wèi)生空間和模式。

書籍目錄

一、農(nóng)村家庭生活1.家庭有些什么功能2.美滿家庭的標(biāo)準(zhǔn)是什么3.怎樣建立幸福美滿的家庭4.怎樣處理好家庭關(guān)系5.家庭環(huán)境對(duì)健康的影響二、農(nóng)民的服裝衛(wèi)生1.服裝的保健作用2.服裝的保溫性能3.服裝的促蒸發(fā)性4.服裝的換氣性能5.服裝的易燃性與靜電現(xiàn)象6.服裝的材料選擇7.衣料對(duì)皮膚有哪些危害8.勞動(dòng)服裝的要求9.服裝的清潔與儲(chǔ)藏10.人體健美與服裝三、農(nóng)民吃飯的學(xué)問1.飲食營養(yǎng)與健康2.吃飯也要講科學(xué)3.夏季農(nóng)忙的飲料衛(wèi)生4.炎夏來臨話西瓜5.蔥姜蒜醋茶的藥用價(jià)值6.農(nóng)村常見食物中毒的搶救與預(yù)防7.農(nóng)民的飲食養(yǎng)生8.哪些食品能夠減肥9.十個(gè)不能吃10.煙、酒、毒與健康四、農(nóng)村的住宅與環(huán)境衛(wèi)生1.環(huán)境與健康2.住宅的衛(wèi)生要求3.怎樣防止農(nóng)村化學(xué)污染4.農(nóng)村糞便衛(wèi)生處理5.農(nóng)村的飲水衛(wèi)生6.農(nóng)村的垃圾處理7.農(nóng)村綠化與健康五、農(nóng)民的安全防護(hù)1.農(nóng)民外傷的防治2.中暑、日射病的防護(hù)3.常見的農(nóng)業(yè)勞動(dòng)中毒六、家庭藥箱與急救處理1.家庭藥箱和用藥須知2.常見家庭急救與護(hù)理

章節(jié)摘錄

2.美滿家庭的標(biāo)準(zhǔn)是什么社會(huì)學(xué)家提出的標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)學(xué)家們根據(jù)大多數(shù)人的看法，結(jié)合長期探討婚姻家庭問題，提出了美滿家庭的兩種標(biāo)準(zhǔn)：“自我感覺美滿的標(biāo)準(zhǔn)”和“他人感覺其美滿的標(biāo)準(zhǔn)”。（1）自我感覺美滿的標(biāo)準(zhǔn)：①夫妻互敬互愛，互相信任；②家庭管理比較民主、科學(xué)；③家庭成員能夠齊心協(xié)力解決家庭的困難；④夫妻性生活和諧；⑤家庭成員在思想上、學(xué)習(xí)上、事業(yè)上能夠互相勉勵(lì)，不斷進(jìn)取；⑥家庭氛圍良好，在家中感覺心理上安逸、放松、愉快；⑦婚姻關(guān)系處理適當(dāng)。（2）他人感覺其美滿的標(biāo)準(zhǔn)：①這個(gè)家庭看起來像過日子的樣子，一家人和和美美，不吵架；②在經(jīng)濟(jì)生活上自給自足，不依賴別人；③對(duì)孩子照顧得好，孩子健康、有教養(yǎng)；④家庭環(huán)境布置得有條不紊，令人看起來舒服；⑤親戚關(guān)系、鄰里關(guān)系和睦。這兩種標(biāo)準(zhǔn)，“自我感覺美滿的標(biāo)準(zhǔn)”是主要的，因?yàn)閯e人的感覺畢竟是比較表面的。如果您的家庭達(dá)到了這兩種標(biāo)準(zhǔn)，說明非常好地發(fā)揮了家庭的職能，那就是一個(gè)美滿幸福的家庭。群眾提出來的標(biāo)準(zhǔn)一個(gè)幸福美滿的家庭，是每個(gè)人的愿望。美國一家調(diào)查中心，在全國25個(gè)州的48家雜志上刊登了這樣一條消息：“如果你生活在一個(gè)幸福的家庭里，請(qǐng)與我們聯(lián)系。

編輯推薦

《農(nóng)民健康生活指南》由湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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