本草綱目養(yǎng)生藥方精選

內(nèi)容概要

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體健康應(yīng)是五臟功能健全，陰陽協(xié)調(diào)平衡，氣血精液充盛，智力發(fā)達(dá)，思維敏捷，意志堅(jiān)定，耳聰目明，寐寤適時(shí)，皮膚潤(rùn)澤，肌肉結(jié)實(shí)，筋骨強(qiáng)壯，精力充沛。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，物質(zhì)文化生活的提高，人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，都渴望獲得更多的養(yǎng)生保健知識(shí)和方法，提高健康水平。    健康長(zhǎng)壽是人類的共同愿望，我國(guó)勞動(dòng)人民在與疾病斗爭(zhēng)、維護(hù)身體健康方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。明代偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍歷經(jīng)27年編撰的《本草綱目》，記載有豐富的養(yǎng)生保健知識(shí)和方法。不僅是醫(yī)務(wù)工作者的重要參考書，也是人們養(yǎng)生保健的良師益友。但由于篇幅巨大，文字古奧，檢索不便而未能很好普及，至使許多如鼓應(yīng)桴之效的良方沉睡于古籍之中，未能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。有鑒于此，為更好地發(fā)掘祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，進(jìn)一步普及《本草綱目》養(yǎng)生保健知識(shí)和方法，為當(dāng)今人們的健康服務(wù)，我們特編寫了《本草綱目養(yǎng)生藥方精選》一書。

書籍目錄

一、補(bǔ)中益氣  黃芪  白術(shù)  大麻  薯蕷  葡萄  大棗  木耳  栗  蓮藕  芡實(shí)  甘草  人參  胡麻  鱖魚  鱔魚  雞  豕  狗  牛  羊二、補(bǔ)益精血  黃精  當(dāng)歸  芍藥  地黃  牛膝  菟絲子  麥門冬  旋花  石斛  金櫻子  枸杞  雞子  牛乳  人乳  水龜  鱉  麋三、強(qiáng)筋健骨  仙茅  狗脊  絡(luò)石  桂四、補(bǔ)腎壯陽五、安神助眠六、健腦益智七、聰耳明目八、美容養(yǎng)顏九、益壽延年十、保健藥酒附錄一 常用中藥養(yǎng)生功能分類統(tǒng)計(jì)表附錄二 古今常用度量衡是對(duì)照表附錄三 養(yǎng)生方劑索引

章節(jié)摘錄

　　一、補(bǔ)中益氣　　黃　芪　　[別名]戴糝、戴椹、芰草、百本、王孫?！　性昧]甘，微溫，無毒?！　功能]益氣補(bǔ)虛，利陰氣，補(bǔ)肺氣，益胃氣。瀉肺火心火，　　助氣壯筋骨，長(zhǎng)肉補(bǔ)血。補(bǔ)丈夫虛損。治五勞虛弱贏瘦，虛喘，腎虛耳聾，虛勞自汗。、　　[附方】　　黃芪湯炙黃芪二錢，人參一錢，炙甘草五分，白芍藥五分，水一大盞，煎半盞，溫服?！　現(xiàn)代研究]①增強(qiáng)免疫抗衰延年作用：黃芪含多種氨基酸及微量元素，能顯著增強(qiáng)人體免疫功能，具有強(qiáng)壯、促使細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛、抗老延壽的作用。能減緩人胚肺二倍體細(xì)胞的自然衰老過程，使細(xì)胞壽命達(dá)98代，使壽命延長(zhǎng)三分之一。②增強(qiáng)抗應(yīng)激能力的作用：黃芪能增強(qiáng)大白鼠抗應(yīng)激的能力，其作用是通過增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能實(shí)現(xiàn)的。③黃芪可促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和再生。④美容健膚作用：黃芪在美容方面，臨床主要用之抗衰延壽益顏，亦用之托膿生肌而達(dá)美容健膚之目的。⑤減少感冒的發(fā)生：黃芪能增強(qiáng)病毒誘生干擾素的能力，易感冒者服黃芪后，可提高白細(xì)胞對(duì)病毒誘生干擾素的能力，使感冒次數(shù)明顯減少，降低發(fā)病率41．2％～67．7％。

圖書封面

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