現(xiàn)代跆拳道教程

內(nèi)容概要

本書(shū)是武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院重競(jìng)技教研室全體跆拳道教師會(huì)同運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教研室部分教師根據(jù)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)大綱》，結(jié)合當(dāng)前跆拳道專業(yè)的實(shí)際需要集體撰寫(xiě)而成。其目的在于為培養(yǎng)合格的跆拳道教師和教練員提供有關(guān)跆拳道運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽等諸方面知識(shí)；為他們?cè)诮窈蟮慕虒W(xué)訓(xùn)練、競(jìng)賽管理、科學(xué)研究等實(shí)踐活動(dòng)提供參考與幫助；提高教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽、科研的能力水平。本書(shū)適用于體育院校從事跆拳道專業(yè)教學(xué)訓(xùn)練的教師和學(xué)生，同時(shí)也希望通過(guò)它，帶給廣大跆拳道愛(ài)好者一本內(nèi)容豐富、資料翔實(shí)、體系完整、具有一定專業(yè)水準(zhǔn)的跆拳道專業(yè)教材。

書(shū)籍目錄

第一章　跆拳道運(yùn)動(dòng)概述  第一節(jié)　跆拳道釋義  第二節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展    一、原始社會(huì)的跆拳道雛形    二、三國(guó)時(shí)期的跆拳道運(yùn)動(dòng)    三、高麗時(shí)代的跆拳道運(yùn)動(dòng)    四、李氏朝鮮王朝的跆拳道運(yùn)動(dòng)    五、近代跆拳道運(yùn)動(dòng)    六、現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)    七、我國(guó)的跆拳道運(yùn)動(dòng)  第三節(jié)　跆拳道的特點(diǎn)與作用  　一、跆拳道的特點(diǎn) 　 二、跆拳道的作用　第四節(jié)　跆拳道的禮儀禮節(jié)及段位　　  一、跆拳道的禮儀禮節(jié) 　 二、跆拳道的段位第二章　跆拳道技術(shù)　第一節(jié)　概述　  一、概念及其意義 　 二、跆拳道技術(shù)分類(lèi)與體系　第二節(jié)　跆拳道技術(shù)的特點(diǎn) 　 一、跆拳道技術(shù)的實(shí)效性　  二、跆拳道技術(shù)的快速性和準(zhǔn)確性　  三、跆拳道技術(shù)的應(yīng)變性　  四、跆拳道技術(shù)的預(yù)見(jiàn)性　第三節(jié)　跆拳道技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與要素　  一、跆拳道技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)　  二、跆拳道技術(shù)動(dòng)作的要素　第四節(jié)　跆拳道基本技術(shù)  　一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)　  二、跆拳道步法  　三、跆拳道拳法  　四、跆拳道腿法  　五、跆拳道基本防守法　第五節(jié)　跆拳道技術(shù)特征與要求 　 一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的技術(shù)特征與要求 　 二、步法的技術(shù)特征與要求 　 三、腿法的技術(shù)特征與要求  　四、防守法的技術(shù)特征與要求　第六節(jié)　跆拳道組合技術(shù)　第七節(jié)　跆拳道比賽應(yīng)用技術(shù)　  一、主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)　 　 二、防守反擊技術(shù)　第八節(jié)　跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)要素    一、視覺(jué)    二、身體重心    二三、距離感    四、時(shí)機(jī)    五、判斷    六、速度    七、擊打力量    八、應(yīng)變能力第三章　跆拳道教學(xué)　第一節(jié)  跆拳道教學(xué)的基本特點(diǎn)與要求　  一、道德修養(yǎng)為體、禮儀禮節(jié)為用 　 二、合理規(guī)范、強(qiáng)調(diào)實(shí)效  　三、循序漸進(jìn)、因人而異  　四、相互配合、共同提高  　五、突出重點(diǎn)、舉一反_一  　六、跆拳道教學(xué)的應(yīng)注意的問(wèn)題  第二節(jié)  跆拳道教學(xué)的階段和步驟    一、跆拳道教學(xué)的階段劃分    二、跆拳道教學(xué)的基本步驟　……第四章  跆拳道訓(xùn)練第五章  跆拳道戰(zhàn)術(shù)第六章  跆拳道心理訓(xùn)練第七章  跆拳道運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材第八章  跆拳道訓(xùn)練過(guò)程監(jiān)控第九章  跆拳道競(jìng)賽的組織與裁判法第十章  跆拳道品勢(shì)

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