跆拳道

內(nèi)容概要

跆拳道（英文名：TAEKWONDO）是一項(xiàng)以手腳技術(shù)為進(jìn)攻武器的格斗對(duì)抗性項(xiàng)目，被稱為“世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)”。它是以技擊格斗為核心，以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項(xiàng)現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。通過跆拳道的訓(xùn)練，可以使練習(xí)者在行為規(guī)范、道德修養(yǎng)和完善人格等諸方面得到提高和發(fā)展。因此，它和中國武術(shù)一樣，已經(jīng)超越了一般意義上的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。

書籍目錄

概述  一、跆拳道釋義  二、跆拳道的起源與發(fā)展  三、跆拳道的特點(diǎn)與作用  四、跆拳道的禮儀  五、跆拳道的場(chǎng)地、器材和裝備跆拳道的基本技術(shù)  一、跆拳道的技術(shù)分類  二、跆拳道的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)  三、跆拳道的步法  四、跆拳道的眼法  五、跆拳道的拳法  六、跆拳道的防守方法跆拳道的技術(shù)訓(xùn)練方法  一、基本技術(shù)的訓(xùn)練方法  二、拳法技術(shù)的訓(xùn)練方法  三、腿法技術(shù)的訓(xùn)練方法  四、防守反擊技術(shù)的訓(xùn)練方法  五、組合技術(shù)動(dòng)作  六、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)要素  七、腳靶、護(hù)胸靶的使用方法跆拳道實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)  一、跆拳道的戰(zhàn)術(shù)能力  二、跆拳道的戰(zhàn)術(shù)形式  三、跆拳道的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練跆拳道的準(zhǔn)備練習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)  一、準(zhǔn)備練習(xí)  二、身體素質(zhì)練習(xí)跆拳道競(jìng)賽規(guī)則

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)跆拳道起源于1500年前的朝鮮半島，其前身是朝鮮民間武術(shù)“花郎道”。在其漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展演變中，跆拳道糅合了中國武術(shù)、日本柔道、合氣道等東亞武術(shù)的精華，特別是深受中國古典哲學(xué)思想的影響，經(jīng)過幾代人的艱辛努力與探索，逐步形成了今日風(fēng)靡世界的跆拳道運(yùn)動(dòng)。

圖書封面

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