舉手投足

前言

　　只言片語體現(xiàn)素質(zhì)，舉手投足彰顯文明。文明是一首歌，歌聲中展示一個(gè)人的素質(zhì)教養(yǎng)；文明是一幅畫，畫面是定格一個(gè)人的人格魅力；文明是一道風(fēng)景，景觀中可窺測一個(gè)群體、一個(gè)民族的素質(zhì)?！　∥拿饕娪诩?xì)節(jié)。文明兩個(gè)字，聽起來很大，其實(shí)很多時(shí)候都體現(xiàn)在小事上。比如該怎么說話，該如何與朋友相處，該怎么打電話，該如何使用電梯，該如何進(jìn)餐……或許正是因?yàn)槭虑樘√胀ǎ艜屓擞X得“這點(diǎn)事算什么”，才容易被人忽視。在新西蘭基督城和新加坡獅城求學(xué)，我感受最深的是普通市民的友好和學(xué)者的儒雅。見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省。本書的初衷就是試圖從生活中的50個(gè)小細(xì)節(jié)，發(fā)掘其中的文化內(nèi)涵，開發(fā)學(xué)校的校本教材，讓我們的學(xué)生明白這些小事怎樣做才文明，怎樣做才儒雅，以踐行“男生要儒雅，女生要優(yōu)雅，校園要文雅”的教育理念?！　∥拿鞒捎诹?xí)慣。中外人士都十分強(qiáng)調(diào)習(xí)慣培養(yǎng)的重要。杰出的思想家培根說：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)當(dāng)努力求得好習(xí)慣。”人生就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)。好習(xí)慣就像一幅藏寶圖，你只要按圖索驥，并在心中升起“心向往之”的念頭，定會終身受益?！　∥拿髁?xí)慣養(yǎng)成重在教育。葉圣陶說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。人在青少年時(shí)期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期容易養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有了壞習(xí)慣糾正也比較容易，而長大了要改正壞習(xí)慣，難度就大得多。所以讓學(xué)生在校養(yǎng)成良好習(xí)慣已成為武昌區(qū)打造教育強(qiáng)區(qū)，“辦人民滿意的教育”的重要一環(huán)。編者所在的武漢市三角路中學(xué)是一所完全中學(xué)，在改正學(xué)生不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣方面已作出了有益探索，該?！皡翘煜樾〗M”——方俊明志愿服務(wù)小分隊(duì)更是譽(yù)滿江城。該小組成員十幾年如一日，學(xué)生換了一批又一批，照顧因救人而致殘的英雄方俊明，榮獲湖北省十佳青年志愿服務(wù)集體，又作為武昌區(qū)教育戰(zhàn)線的惟一代表榮膺十年十佳吳天祥小組。《人民日報(bào)》、《光明日報(bào)》、中央電視臺以及省、市主流報(bào)紙、電視臺都曾作過報(bào)道。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師為這些學(xué)生的培養(yǎng)付出了許多心血，體現(xiàn)出教育智慧。整本書就是用第一人稱的方式向?qū)W生講述一個(gè)個(gè)有趣、有啟發(fā)性的故事，娓娓道來，圖文并茂，符合當(dāng)今教育特點(diǎn)，自然容易得到學(xué)生的歡迎，取得教育實(shí)效?！　∥錆h市鱗次櫛比的大廈，整齊劃一的綠地公園，古色古香的亭臺樓閣，聞名遐邇的風(fēng)景勝跡……這些都能給人留下好的印象，但一個(gè)文明城市的關(guān)鍵取決于人的文明進(jìn)步，創(chuàng)建文明城市的目的也是為了人的和諧發(fā)展。今天的學(xué)生就是明天的市民，作為一名獻(xiàn)身教育的老師，我們有責(zé)任呵護(hù)每一個(gè)孩子，讓他們健康成長。也正是居于“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”、“優(yōu)秀是可以教出來的”、“教師和學(xué)生共同成長”的理念，我們一批志同道合的老師，利用課余時(shí)間和寒暑假一起讀書、討論和寫作，并將成果整理成冊。這本書能正式出版，得益于湖北教育出版社趙暉老師的幫助。在此，對所有為本書出版付出辛勤努力的作者、編者、修訂者表示感謝！特別要感謝我的同事汪漢斌書記、康菲等老師，這本書得到了他們的鼎力支持和無私的幫助！我希望本書能成為一本受學(xué)生、家長、社會歡迎的好書，為青年人登高望遠(yuǎn)墊一塊小紅磚?！　∈菫樾颉！　∥錆h市三角路中學(xué)校長：沈連柱　　2009年2月

內(nèi)容概要

　　只言片語體現(xiàn)素質(zhì)，舉手投足彰顯文明。文明是一首歌，歌聲中展示一個(gè)人的素質(zhì)教養(yǎng)；文明是一幅畫，畫面是定格一個(gè)人的人格魅力；文明是一道風(fēng)景，景觀中可窺測一個(gè)群體、一個(gè)民族的素質(zhì)。見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省。本書試圖從生活中的50個(gè)小細(xì)節(jié)，發(fā)掘其中的文化內(nèi)涵，開發(fā)學(xué)校的校本教材，讓我們的學(xué)生明白這些小事怎樣做才文明，怎樣做才儒雅，以踐行“男生要儒雅，女生要優(yōu)雅，校園要文雅”的教育理念。文明習(xí)慣養(yǎng)成重在教育。葉圣陶說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。人在青少年時(shí)期可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期容易養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有了壞習(xí)慣糾正也比較容易，而長大了要改正壞習(xí)慣，難度就大得多。所以讓學(xué)生在校養(yǎng)成良好習(xí)慣已成為武昌區(qū)打造教育強(qiáng)區(qū)，“辦人民滿意的教育”的重要一環(huán)。本書就是用第一人稱的方式向?qū)W生講述一個(gè)個(gè)有趣、有啟發(fā)性的故事，娓娓道來，圖文并茂，符合當(dāng)今教育特點(diǎn)，自然容易得到學(xué)生的歡迎，取得教育實(shí)效。

書籍目錄

自我意識篇堅(jiān)持自己的信念堅(jiān)持做好一件事堅(jiān)持誠信學(xué)會傾聽學(xué)會反思學(xué)會感恩學(xué)會說不保持忠誠每天鍛煉一小時(shí)身體健康一輩子做一個(gè)行動者正面、積極、欣賞的生活態(tài)度努力適應(yīng)并改造環(huán)境養(yǎng)成宣泄情緒的好習(xí)慣遠(yuǎn)離牢騷與抱怨認(rèn)錯(cuò)比辯護(hù)更有趣大聲有分寸的回答不要給自己找借口不要臨時(shí)抱佛腳行為習(xí)慣篇文明進(jìn)出門隨手清理垃圾優(yōu)雅的餐桌禮儀文明地乘坐電梯著裝要得體化妝要適宜美麗的微笑尊重他人隱私看著對方的眼睛說話不隨手動用他人物品不出口傷人公私分明要事第一把請求明確化、細(xì)節(jié)化自覺愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)、保護(hù)環(huán)境自覺遵守公共場合秩序公共場合為他人著想集會時(shí)保持安靜為人處世篇為他人喝彩真誠地贊美他人堅(jiān)持背后贊美他人不拿別人的缺陷開玩笑彬彬有禮打電話熱情接待來訪者用微笑接受道歉認(rèn)真聽取他人意見與人交往要守時(shí)用建設(shè)性的語言表達(dá)不同意見尊重他人的生活態(tài)度和習(xí)慣尊重他人的思考與忙碌與朋友互享快樂尊重朋友呵護(hù)友誼欣然接受朋友的小禮物

章節(jié)摘錄

　　自我意識篇　　堅(jiān)持自己的信念　　給自己鼓勁：“你不比任何人差，你只缺乏努力。科學(xué)有險(xiǎn)阻，苦戰(zhàn)能過關(guān)。”在追求知識，追求進(jìn)步的年代，我們每個(gè)人都需要堅(jiān)持自己的信念，不斷地給自己鼓勁加油，這樣才能緊跟時(shí)代的腳步而不落伍?！　∧愕拿\(yùn)可以選擇，只要你堅(jiān)持自己的信念?！　∶\(yùn)決定人生的軌跡，當(dāng)然要受外界的影響，但這種隱含著無數(shù)機(jī)遇與挑戰(zhàn)的人生規(guī)律自己也是可以選擇把握的。只有你自己，才是你人生命運(yùn)的主人；只要你堅(jiān)持自己的信念，就能掌握自己的命運(yùn)。　　脫穎而出是人們的最大目標(biāo)，因?yàn)檫@意味著出類拔萃。而只有扼住命運(yùn)的咽喉，才能達(dá)到這一步。也就是說，要敢于挑戰(zhàn)命運(yùn)，才能成為脫穎而出者?！　≈挥心阕约海攀悄闳松\(yùn)的主人；堅(jiān)持自己的信念，才能更接近自己的奮斗目標(biāo)?！　‘?dāng)我們處在戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等不可抗拒的環(huán)境中時(shí)，人顯得是如此弱小，選擇命運(yùn)的余地也顯得那么狹窄。地震、龍卷風(fēng)、山體滑坡、雪崩、泥石流、洪水等等自然災(zāi)害不知使多少人死亡或無家可歸。一場戰(zhàn)亂，生靈涂炭，一位納粹集中營中的幸存者維克托·弗蘭克爾堅(jiān)定地說：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的信念?！睘閲业拿\(yùn)抗?fàn)幍娜耍麄兊倪x擇更是意義非凡、令人欽佩，他們的選擇是為自由而獻(xiàn)身，為真理而斗爭?！　∮羞@樣一個(gè)人，他靠著自信和執(zhí)著，改變了自己的人生，他就是美國的菲爾·強(qiáng)森。菲爾的父親開了家洗衣店，他把兒子叫到店中工作，希望他將來能接管這家洗衣店，但菲爾痛恨洗衣店的工作，總是懶懶散散的，提不起精神，只做些不得不做的工作，其他工作則一概不管，有時(shí)候，他干脆“缺席”。他父親十分傷心，認(rèn)為自己養(yǎng)了一個(gè)沒有良心且不求上進(jìn)的兒子，他在員工面前深覺丟臉?！　∮幸惶?，菲爾告訴父親，他希望做個(gè)機(jī)械工，到一家機(jī)械廠工作。什么？一切又要從頭開始？父親十分驚訝。不過，菲爾還是堅(jiān)持自己的意見，頂著敗家子的名聲，開始了不被人理解的創(chuàng)業(yè)。他穿上油膩的粗布工作服，從事比洗衣店更為辛苦的工作，工作的時(shí)間更長，但他竟然快樂得在工作中吹起口哨來。他選修工程學(xué)課程，研究引擎，裝置機(jī)械。當(dāng)他在1944年去世時(shí)，他已是波音飛機(jī)公司的總裁，并且制造出“空中飛行堡壘”轟炸機(jī)，幫助盟軍軍隊(duì)贏得了世界大戰(zhàn)，如果他當(dāng)年留在洗衣店，沒有堅(jiān)持自己的信念的話，他和洗衣店－尤其是在他父親死后，究竟會變成什么樣子呢？　　中國有句古話：“成大事者，不必謀于眾?！睘槭裁矗俊懊窨梢詷烦?，不可以慮始?！币馑际钦f：大多數(shù)人愿意和你一起分享成功，卻不愿意和你一起承擔(dān)最開始的痛苦。這里的“民”甚至包括自己的家人，也許他們也不會支持，但是你要始終堅(jiān)持自己的信念。想到老祖宗的這種智慧，我不由得對耐克公司“justdoit”的企業(yè)文化肅然起敬。任何人都可以使夢想成為現(xiàn)實(shí)，但首先你必須擁有能夠?qū)崿F(xiàn)這一夢想的信念。千萬不要讓形形色色的霧迷住了你的眼睛，堅(jiān)持自己的信念，成功就在前方?！　?jiān)持做好一件事　　人生的成就不取決于一個(gè)人所做事情的多少，而在于是否能始終如一地努力把一件事情做好。由于萊特兄弟一生堅(jiān)持做好讓飛機(jī)飛上藍(lán)天這件事情，人類像鳥兒一樣翱翔天空的夢想才得以實(shí)現(xiàn)。　　荷蘭一位初中畢業(yè)的農(nóng)民，給一個(gè)小鎮(zhèn)政府部門看門，工作之余他選擇了既費(fèi)時(shí)又費(fèi)工的打磨鏡片作為自己的業(yè)余愛好。就這樣，他磨呀磨，一磨就是60年。他那樣專注和細(xì)致，鍥而不舍，他的技術(shù)已經(jīng)超過專業(yè)技師，磨出的復(fù)合鏡片的放大倍數(shù)比專業(yè)技師所磨的鏡片的放大倍數(shù)都要高。借著他研磨的鏡片，他終于發(fā)現(xiàn)了當(dāng)時(shí)科技界尚未知曉的另一個(gè)廣闊的世界－微生物世界。從此他的名聲大震，就連英國女王都到小鎮(zhèn)拜會他。　　創(chuàng)造這個(gè)奇跡的小人物，就是科學(xué)史上大名鼎鼎、活了90歲的荷蘭科學(xué)家萬·列文虎克。他老老實(shí)實(shí)地把手頭上每一個(gè)玻璃片磨好，用盡畢生的心血，致力于每一個(gè)平淡無奇的細(xì)節(jié)使之完善，終于他在他的一件堅(jiān)持做的事里看到了他的上帝，科學(xué)也在他的一件堅(jiān)持做的事里體現(xiàn)了更為廣闊的情景。　　魯迅先生曾說過：“俯首甘為孺子牛。”如果我們能在喧囂的社會中保持淡泊、寧靜和專一，不為名所動，不為利所誘，不為城市的繁華所吸引，把有限的時(shí)間、有限的精力集中起來，去做一件應(yīng)當(dāng)做、可能做的買實(shí)在在的事情，當(dāng)我們?nèi)松叩奖M頭時(shí)，哪怕一無所獲，我們依舊可以驕傲地說：“無愧自己，因?yàn)闊o怨無悔真誠努力過?！薄　≈锌圃涸菏坷钫裆?956年支援大西北，正趕上小麥因條銹病毒大量減產(chǎn)，急需培育抗病毒新品種小麥。他接受任務(wù)后，一頭扎進(jìn)科研中，從小麥的進(jìn)化史中尋找根據(jù)，選擇小麥和牧草遠(yuǎn)緣雜交，進(jìn)行反復(fù)育種。經(jīng)過數(shù)十年的探索，終于培育成功抗寒、抗旱、抗病蟲害的“小偃六號”，在全國大面積推廣。1985年，他因此獲得國家發(fā)明一等獎以及“陳嘉庚”獎和“何梁-何利”獎。李院士說：“為了西北農(nóng)民兄弟，我三十年干好了一件事?！薄　∪陼r(shí)間干好一件事，貴在堅(jiān)持。人的生命幾十年，看上去很長，但能做的事情卻很少，如果能做好一件事，并使之受益于大眾，那是很了不得的。有人對李院士說：“你三十年就干了一件事呀？”李院士坦然地說：“我三十年只干了一件事，可它給大西北農(nóng)民帶來了溫飽，帶來了歡笑?！崩钤菏堪艳r(nóng)民兄弟裝在心里，覺得一輩子為農(nóng)民辦好一件事，就是自身的價(jià)值和奉獻(xiàn)，也是科研者的本分和職責(zé)?！　〗?jīng)濟(jì)學(xué)家算了一筆賬，如果從現(xiàn)在開始，每年年底存1．4萬元，假設(shè)將每年存下的錢都投資到股票或房地產(chǎn)，因此獲得每年平均20％的投資回報(bào)率，那么40年后，我們的財(cái)富會積累到多少呢？我們想頂多不過二三百萬吧。然而實(shí)際數(shù)據(jù)結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象，40年后居然是1．0281億元！如果每年還是存1．4萬元，每年還是20％的回報(bào)率，那么10年后，積累的財(cái)富又是多少呢？40年是1．0281億元，想想10年至少也有幾百萬吧？這回我們又猜錯(cuò)了，10年積累下的財(cái)富僅僅是36萬元。1．0281億元與36萬元，面對這兩個(gè)數(shù)據(jù)，我們不禁感慨萬千?！　“岩患聢?jiān)持下去，10年、20年、30年會怎樣呢？我們已經(jīng)得到了答案：堅(jiān)持就是人生最大的財(cái)富！　　“不積跬步無以至千里，不積細(xì)流無以成湖?！?。成功者大多懂得巨大財(cái)富始于點(diǎn)滴積累，要取得大的成功更是無捷徑可走，惟有堅(jiān)持。對于我們來說，人一生重要的不是做了些什么，而是能否始終如一地堅(jiān)持把一件事做好。心猿意馬，朝三暮四，只能望洋興嘆，到頭來落個(gè)兩手空空。勝者的生存方式就在于，能夠把一件事堅(jiān)持下去。人生堅(jiān)持的過程其實(shí)是對事物不斷加深認(rèn)識和加深理解的過程，也是對自我情緒控制管理的過程。　　當(dāng)我們傾心地專注于做好某件事情時(shí)，我們的意識和行為高度融合，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來，協(xié)調(diào)和指揮著身體器官運(yùn)動，器官機(jī)能得到充分的鍛煉。靈感有可能會在我們堅(jiān)持的過程中產(chǎn)生，人生的奇跡也許就在堅(jiān)持的后面出現(xiàn)。　　堅(jiān)持誠信　　以誠信待人就是在人際交往中要講求信用、遵守諾言。一個(gè)成功者，是否具有講信用的聲譽(yù)，對他的發(fā)展是十分重要的。　　人生在世，“必誠必信”。也就是要做一個(gè)堂堂正正的人，必須誠實(shí)守信。誠實(shí)是忠誠老實(shí)，言行一致；守信是必守信約，說到做到?！　≌\實(shí)的人值得信賴，誠實(shí)的人受人尊敬，他們雖然會失去不屬于自己的一時(shí)利益，卻能收到真正長遠(yuǎn)的財(cái)富，包括友情、信賴、幫助，以及一切真正有用的永恒財(cái)富?！　≡谌A盛頓舉辦的美國第四屆全國拼字大賽中，南卡羅來納州冠軍，11歲的羅莎莉？艾略特一路過關(guān)，進(jìn)入了決賽。當(dāng)她被問到如何拼“招認(rèn)”（avowal）這個(gè)字時(shí)，她輕柔的南方口音，使得評委們難以判斷她說的第一個(gè)字母到底是a還是e。　　評委們商議了幾分鐘之后，將錄音帶倒帶后重聽，但是仍然無法確定她的發(fā)音是a還是e?！　〗忖忂€須系鈴人。最后，主評委約翰·洛伊德決定，將問題交給惟一知道答案的人。他和藹地問羅莎莉：“你的發(fā)音是a還是e？”　　其實(shí)，羅莎莉根據(jù)他人的低聲議論，已經(jīng)知道這個(gè)字的正確拼法應(yīng)該是a，但她毫不遲疑地回答，她發(fā)音錯(cuò)了，是字母e。

圖書封面

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