健康成長(zhǎng)卷-健康生活每一天

內(nèi)容概要

　　天下父母，總希望孩子有一個(gè)輝煌的人生。引導(dǎo)孩子邁出人生的第一步，贏得健康快樂是所有父母的心愿。《走好人生第一步》系列叢書，融入了作者真摯的愛，幫助孩子贏在人生的起點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)天下父母的心愿?！　≈档靡惶岬氖?，這套叢書的內(nèi)容以“漫畫繪本”的形式呈現(xiàn)出來，這種富有個(gè)性化的呈現(xiàn)正符合少年兒童的心理需求。讓兒童從形象生動(dòng)的漫畫中去感知，在感知中去領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中去思考，在思考中去明理，在明理中去指導(dǎo)自己的行為，從而養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，走好人生第一步。有了良好的第一步，就會(huì)有第二步、第三步……　　本冊(cè)為《健康生活每一天（健康成長(zhǎng)卷）》。

書籍目錄

健康真好我是男生我是女生我和你都很健康疾病是什么我的胃口很好，牙齒很健康我的身體棒，有力氣我的大便很健康睡得好香我很開朗我們吃什么必需的營(yíng)養(yǎng)醒來的第一杯“能量水”絕不能放棄的黃金早餐補(bǔ)充能量的10點(diǎn)鐘有營(yíng)養(yǎng)的水果豐富的午餐簡(jiǎn)單而有營(yíng)養(yǎng)的晚餐堅(jiān)決不吃夜宵營(yíng)養(yǎng)攝取要平衡每天的飲用水吃糖要適量生命在于運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)晨練課間操不能忽視多參加課外活動(dòng)眼保健操不能少鍛煉身體的柔韌性加大肺活量每天鍛煉一小時(shí)，肥胖我不要用心上好體育課運(yùn)動(dòng)過度可不行五種運(yùn)動(dòng)我不做休息很關(guān)鍵我不要睡懶覺一定要午睡學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神讓眼睛好好休息不能少的10小時(shí)活動(dòng)也是一種休息這要知道清晨的空氣不一定好激烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水和小動(dòng)物親密接觸有危險(xiǎn)小心電磁輻射有毒的植物小心傳染病藥可不能亂吃拒絕香煙和酒拒絕毒品心理疾病很可怕受傷了快處理良好的生活習(xí)慣早起第一件事是晾被子洗手可不是小事情你會(huì)刷牙嗎憋尿可不好注意個(gè)人衛(wèi)生注意公共衛(wèi)生把握最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間擁有明亮的雙眼最佳坐姿良好的餐桌禮儀大家都很健康他在想什么每天都微笑

圖書封面

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