空竹玩法1

內(nèi)容概要

　　本書以初學(xué)者為對象，介紹了空竹的抖法、手法，抖空竹的基本動作，單輪空竹的平盤絲、立盤絲花樣技巧等內(nèi)容作了詳盡的描述。內(nèi)容新穎、層次分明、語言流暢，文字通俗易懂，并附有相關(guān)視頻，具有較強的可讀性、操作性。適于廣大初學(xué)者閱讀，亦可作為培訓(xùn)教材。

作者簡介

馬虎臣，1949年生，城建類高級工程師，龍騰是其網(wǎng)名。參加過三個國家建材行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的修改，著有建筑類書十部，空竹類書四部，但均為其業(yè)余所著。

書籍目錄

第一章 初學(xué)叩門
  第一節(jié) 如何抖好空竹
  第二節(jié) 抖空竹的手法
  第三節(jié) 脫繩與纏繞
  第四節(jié) 空竹的進(jìn)法與退法
  第五節(jié) 空竹技法要領(lǐng)
第二章 帶你入門
  第一節(jié) 空竹的啟動
  第二節(jié) 空竹的抖動與調(diào)整
第三章 觸類旁通
  第一節(jié) 撈月
  第二節(jié) 上竿與拉月
  第三節(jié) 跨繩
  第四節(jié) 跳躍
  第五節(jié) 騙馬
  第六節(jié) 背翻與襠翻
  第七節(jié) 背挑
  第八節(jié) 背溜
  第九節(jié) 穿繞
  第十節(jié) 沿絲
  第十一節(jié) 平盤絲
  第十二節(jié) 跳繩
  第十三節(jié) 拋高
  第十四節(jié) 立盤絲
  第十五節(jié) 搖鈴
  第十六節(jié) 落接
  第十七節(jié) 竿推法
第四章 漸入佳境
  第一節(jié) 單輪空竹平盤絲花樣
  第二節(jié) 單輪空竹立盤絲花樣

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：     當(dāng)你漫步于廣場、公園、街心花園看到別人抖空竹時，很可能被他們神采飛揚、龍飛鳳舞的空竹抖技所吸引，在好奇心的促使下產(chǎn)生了學(xué)抖空竹的念頭?？墒?，當(dāng)你拿起空竹抖竿時，兩手卻不聽使喚。如何把空竹抖起來，正是這一章所要講的。 第一節(jié) 如何抖好空竹 提倡返璞歸真、回歸自然的自我解脫，旨在追求人生之真諦，洞察生命之本來，順其自然，合乎自然，以求取身體在宇宙秩序中的和諧。抖空竹，因其具有鮮明的民族特色、深厚的文化底蘊、辯證的養(yǎng)生之道和超然的運動心態(tài)，已成為當(dāng)今人們養(yǎng)身健體的一種熱門運動。許多人爭相學(xué)習(xí)抖空竹，形成了一股熱潮。 那么，怎樣才能叩開空竹技藝之門，使自己抖起空竹來得心應(yīng)手呢？下邊就為你獻(xiàn)上這把開門的鑰匙。 一、樹立興趣，堅定信心 我國古代哲學(xué)家茍子在《荀子?性惡》中說： “饑而欲飽，寒而欲暖，勞而欲休，此人之情性也。”既然人具有“勞而欲休”的情性，就要選擇“欲休”的方式，這種選擇實質(zhì)上就是自己興趣的表現(xiàn)。 興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度。如果他對這一事物進(jìn)行了選擇，那么，他對所感興趣的事物總是心馳神往，積極地把注意力指向和集中于該種選擇。也就是說，興趣就是做事的“動力”。所以，當(dāng)你對抖空竹產(chǎn)生興趣時，你的神經(jīng)細(xì)胞中便產(chǎn)生了對抖空竹活動的興奮點，抖空竹才會像磁石一樣吸引著你的注意力，既有敬業(yè)之心，又具瀟灑之趣，從而使你圍繞抖空竹活動去“夏練三伏，冬練三九”。 當(dāng)興趣產(chǎn)生后，還要樹立堅定不移的恒心。俗話說，只要功夫深，鐵杵磨成針。抖空竹，恒心是成功的基石。因為很多空竹招式不是一朝一夕就能學(xué)會的，非經(jīng)過長期的刻苦訓(xùn)練不可。因此要每天堅持練習(xí)，甚至不管刮風(fēng)下雨，也不間斷。 在練習(xí)的過程中，空竹的好多招式一開始可能做不成，或是練了多日并無長進(jìn)，這時，你將面對“嚴(yán)峻的考驗”。在這種情況下，不要被一時的失敗和挫折所嚇倒，而是要靜下心來認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，分析每個招式的特點和要領(lǐng)。經(jīng)過失敗、總結(jié)、嘗試、再失敗、再總結(jié)、再嘗試這些過程，就會對這一招式有所突破。絕不能面對失敗和挫折就委靡不振，灰心喪氣，這樣，你必定會被空竹運動的離心力所拋出。

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