四十二式太極拳

內(nèi)容概要

　 四十八式太極拳是太極拳最流行的套路。
　　繼二十四式太極拳之后，1979
年中國(guó)國(guó)家體委又專(zhuān)門(mén)組織專(zhuān)家編創(chuàng)了四十八式太極拳，作為二十四式太極拳的繼續(xù)和提高，不算起勢(shì)和收勢(shì)，動(dòng)作也比二十四式太極拳多一倍，增大了運(yùn)動(dòng)量和多樣性，更加充實(shí)完備。
　　步法上，四十八式太極拳在穩(wěn)定輕靈的基礎(chǔ)上，吸取了武氏、孫氏等流派的撤步、跟步練法，增加了步法的靈活性。這樣，整套太極拳法更顯得順?biāo)炝鲿场?/pre>


作者簡(jiǎn)介
　　喬熛，武術(shù)國(guó)家級(jí)教練，金牌教練，國(guó)家級(jí)裁判，碩士生導(dǎo)師，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)委員，中國(guó)武術(shù)科學(xué)學(xué)會(huì)委員。
現(xiàn)任河南省太極拳隊(duì)總教練、鄭州大學(xué)體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系主任、中原武術(shù)文化研究中心副主任、河南省武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心副主任、河南省武術(shù)科學(xué)分會(huì)常務(wù)理事。先后培養(yǎng)出丁杰、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術(shù)精英，其中獲得世界冠軍三個(gè)，亞洲冠軍七個(gè)，全國(guó)冠軍五十多個(gè)；九次獲得國(guó)家體委頒發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)潞妥C書(shū)，五次被河南省人民政府記功，獲得河南省人民政府一次通令嘉獎(jiǎng)，被譽(yù)為“金牌教練”。
侯雯
，國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，中國(guó)武術(shù)六段，中華人民共和國(guó)國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，全國(guó)援外教練員，三武挖整太極組技術(shù)總指導(dǎo)，火烈鳥(niǎo)武術(shù)圖書(shū)企劃室副主任。
侯雯自幼習(xí)武，技藝超群，十五歲即獲得全國(guó)青少年武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳第一名。后被喬熛教練選入河南省太極拳隊(duì)，屢獲太極拳全國(guó)冠軍，成績(jī)斐然，并多次隨中國(guó)武術(shù)代表團(tuán)出訪世界多國(guó)。她練的太極拳，動(dòng)作輕靈，勁法飄逸，架勢(shì)優(yōu)美，被譽(yù)為“美女太極”。


書(shū)籍目錄
第一式 起勢(shì)+白鶴亮翅 六
第二式 左摟膝拗步 一〇
第三式 左單鞭 一二
第四式 左琵琶勢(shì) 一六
第五式 捋擠勢(shì) 一八
第六式 左搬攔捶 二六
第七式 左掤捋擠按 三〇
第八式 斜身靠 三五
第九式 肘底捶 三七
第十式 倒卷肱 四〇
第十一式 轉(zhuǎn)身推掌 四七
第十二式 右琵琶勢(shì) 五五
第十三式 摟膝栽捶 五七
第十四式 白蛇吐信 五九
第十五式 拍腳伏虎 六二
第十六式 左撇身捶 六八
第十七式 穿拳下勢(shì) 七〇
第十八式 獨(dú)立撐掌 七二
第十九式 右單鞭 七四
第二十式 右云手 七七
第二十一式 右左野馬分鬃 八三
第二十二式 高探馬 八六
第二十三式 右蹬腳 八七
第二十四式 雙峰貫耳 九〇
第二十五式 左蹬腳 九一
第二十六式 掩手撩拳 九三
第二十七式 海底針 九四
第二十八式 閃通背 九五
第二十九式 右左分腳 九六
第三十式 摟膝拗步 一〇一
第三十一式 上步擒打 一〇四
第三十二式 如封似閉 一〇六
第三十三式 左云手 一〇八
第三十四式 右撇身捶 一一三
第三十五式 左右穿梭 一一五
第三十六式 退步穿掌 一二二
第三十七式 虛步壓掌 一二三
第三十八式 獨(dú)立托掌 一二五
第三十九式 馬步靠 一二五
第四十式 轉(zhuǎn)身大捋 一二七
第四十一式 撩掌下勢(shì) 一三〇
第四十二式 上步七星 一三二
第四十三式 獨(dú)立跨虎 一三四
第四十四式 轉(zhuǎn)身擺蓮 一三六
第四十五式 彎弓射虎 一三九
第四十六式 右搬攔捶 一四〇
第四十七式 右掤捋擠按 一四三
第四十八式 十字手+收勢(shì) 一四八


章節(jié)摘錄
插圖：




編輯推薦
《四十二式太極拳》作者侯雯，系國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，中國(guó)武術(shù)六段。她自幼習(xí)武，技藝超群，十五歲即獲得全國(guó)青少年武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳第一名。她練的太極拳，動(dòng)作輕靈，勁法飄逸，架勢(shì)美觀，被譽(yù)為“美女太極”。國(guó)家級(jí)武術(shù)教練和國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，美女運(yùn)動(dòng)員完美演繹太極國(guó)標(biāo)動(dòng)作。一步一圖，動(dòng)作精準(zhǔn)，線路示意，簡(jiǎn)單易學(xué)。





圖書(shū)封面






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