太極點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)

內(nèi)容概要

本書介紹了陳式太極拳及運(yùn)用太極理論進(jìn)行的養(yǎng)生方法。全書共分六章：第一章為太極及太極拳；第二章為陳式三十二式太極舉；第三章為室內(nèi)點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)；第四章為太極養(yǎng)生秘法；第五章為李務(wù)公太極理論選編；第六章為幾種常見病的點(diǎn)按穴位。全書對(duì)每一功夫動(dòng)作和養(yǎng)生招式及穴位都附有圖片，可供讀者參照練習(xí)。

作者簡(jiǎn)介

李務(wù)公，字矛文力天下，號(hào)圓緣源；漢族。生于1944年，系河南省焦作市博愛縣人，大專學(xué)歷，中學(xué)高級(jí)教師，國家一級(jí)拳師，陳式太極拳第十二代傳人；武術(shù)六段位。
 從12歲起(1956年)跟外祖父張啟武(民間老中醫(yī))學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)拳術(shù)及點(diǎn)穴養(yǎng)生功法。
1974年拜陳式太極拳嫡宗傳人陳正雷為師習(xí)陳式太極拳、太極劍、太極槍、太極推手及太極理論等．在此之前曾目睹了五伯陳照丕、十叔陳照奎(跟隨陳正雷對(duì)前輩的稱謂)傳授太極拳的風(fēng)采。
1983年至1987年，為河南師范大學(xué)、洛陽師范學(xué)院、焦作師范高等專科學(xué)校培養(yǎng)太極拳輔導(dǎo)員多名。
 1988年發(fā)表論文《上下九節(jié)勁，節(jié)節(jié)腰中發(fā)》
 1991年，發(fā)表論文《明規(guī)矩而守規(guī)矩，脫規(guī)矩而合規(guī)矩，是拳術(shù)發(fā)展之路》。
1985年至1996年，在《武林》、《中華武術(shù)》、《少林與太極》等武術(shù)雜志發(fā)表十?dāng)?shù)篇論文。
1976年至今在河南博愛、沁陽、焦作、鄭州，福建廈門，河北等地舉辦多期太極拳訓(xùn)練班，為社會(huì)培養(yǎng)了上千名太極拳人才。
 1988年協(xié)助師父陳正雷完成《陳氏太極拳．械匯宗》第一部著作。
 1994年協(xié)助師父陳正雷完成《陳氏太極拳．械匯宗》第二、三部著作。
 1996年個(gè)人傳略入典《陳氏太極拳志》卷一。
1998年5月經(jīng)考評(píng)，取得國家一級(jí)拳師資格，并任河南省陳式太極拳協(xié)會(huì)理事，博愛縣太極拳研究會(huì)副會(huì)長。
 1999年，個(gè)人傳略人選《中國民間武術(shù)家名典》。
 2001年3月，經(jīng)考評(píng)，由國家體育總局、中國武術(shù)協(xié)會(huì)審批，晉升為武術(shù)六段位。
　　2001年，協(xié)助師父陳正雷完成《陳氏太極拳、劍刀》著作。
 2007年著書第一部《太極養(yǎng)生技擊秘要》
 2011年著書第二部《太極點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)》。
 2011年著書第三部《太極技擊點(diǎn)穴及救治法》。

書籍目錄

點(diǎn)穴術(shù)簡(jiǎn)介
第一章 太極及太極拳
 一、練太極拳的過程就是內(nèi)氣運(yùn)行周身的過程
 二、練太極拳能強(qiáng)身祛病
 三、太極養(yǎng)生混元樁功法
第二章 陳式三十二式太極拳
　一、陳式三十二式太極拳簡(jiǎn)介
　二、陳式三十二式太極拳動(dòng)作名稱
　三、陳式三十二式太極拳動(dòng)作圖解
第三章 室內(nèi)點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)
 一、室內(nèi)點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)簡(jiǎn)介
 二、人體經(jīng)絡(luò)簡(jiǎn)介
 三、十二正經(jīng)
 四、任脈與督脈
 五、五臟與五行
 六、本點(diǎn)穴術(shù)用到的穴位和功能
 七、點(diǎn)按穴位、按摩的補(bǔ)瀉
 八、室內(nèi)自我點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)
第四章 太極養(yǎng)生秘法
　一、太極養(yǎng)生秘法簡(jiǎn)介
 二、太極養(yǎng)生秘法招式名稱
 三、太極養(yǎng)生秘法動(dòng)作圖解
第五章 李務(wù)公太極理論選編
 一、太極拳的技擊機(jī)制
 二、“上下九節(jié)勁．節(jié)節(jié)腰中發(fā)”淺談
 三、明規(guī)矩而守規(guī)矩．脫規(guī)矩而合規(guī)矩
 四、點(diǎn)擊“門”字穴．御敵顯神奇
第六章 幾種常見病的點(diǎn)按穴位
附錄張啟武小傳
后記

編輯推薦

由李務(wù)公編著的《太極點(diǎn)按穴位養(yǎng)生術(shù)》是太極內(nèi)勁運(yùn)用到各種手法上所進(jìn)行的點(diǎn)穴養(yǎng)生術(shù)。其內(nèi)容包括陳式32式太極拳、在室內(nèi)進(jìn)行的自我點(diǎn)穴和在室外進(jìn)行的太極養(yǎng)生秘法。    室內(nèi)點(diǎn)穴養(yǎng)生是由頭、頸、上肢點(diǎn)穴十八勢(shì)和軀干、下肢點(diǎn)穴十八勢(shì)所組成；包括有揉、點(diǎn)、撫、按、提、拉、釘、掐等14種手法，點(diǎn)擊全身81個(gè)穴位，疏通14條經(jīng)絡(luò)，調(diào)整內(nèi)外8個(gè)淋巴區(qū)，對(duì)五臟六腑、大腦、頭頸直接點(diǎn)按、撫摩治療，從而起到促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝的作用。    太極養(yǎng)生秘法是在室外進(jìn)行的養(yǎng)生法，它是遵循太極陰陽之哲理，循五行八卦之學(xué)說，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，守導(dǎo)引吐納之規(guī)矩，臺(tái)現(xiàn)代科學(xué)之要理，集氣功大成于一體的養(yǎng)生法。練功順序是由上到下、由內(nèi)到外、由意到形、由五臟六腑到筋骨皮肉，由十二正經(jīng)到奇經(jīng)八脈。點(diǎn)穴分陰陽，采氣分方向，手形奇特、通絡(luò)快捷、效果明顯，故有健身養(yǎng)生、延年益壽之效果。

圖書封面

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