陳式太極拳老架

出版時間：2007-1 出版社：河南科學技術出版社作者：王西安頁數(shù)：339
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內容概要

王西安先生是河南溫懸陳家溝人，陳式太極拳第19代傳人，國內外知名的陳式太極拳大師。他在本書中首次公開了許多秘不外傳的練拳訣竅和實戰(zhàn)技巧。本書主要包括以下內容：陳式太極拳的發(fā)展簡史及其演變；陳式太極拳二三原理；陳式太極拳的十大理論；陳式太極拳的十大要領；陳式太極拳的基礎知識；陳式太極拳老架一路圖解；陳式太極拳老架二路圖解；陳式太極拳金剛搗碓攻防動作圖解等。為便于讀者學練陳式太極拳，全書配有插圖683幅。本書是廣大陳式太極拳愛好者練拳強身的良師益友。

作者簡介

王西安，溫縣陳家溝人，陳式太極拳第十九代人，國家武術高級教練，一級裁判員。他的功夫具有迅、猛、靈、脆、閃驚彈的特點。演練套路似行云流水，連綿起伏，舒展大方，形神兼?zhèn)?。他曾?jīng)連續(xù)四次參加河南省武術比賽均獲第一名，1982年參加北京全國首屆太極拳推手賽榮獲第一名

書籍目錄

第一章  概述  一、陳氏始祖歷史推源  二、陳家溝歷史推源  三、陳式太極拳的起源  四、陳式太極拳的理論來源  五、陳式太極拳發(fā)展簡史及其演高精尖第二章  陳式太極拳三三原理  一、招熟階段明勁的訓練方法  二、懂勁階段間勁的訓練方法  三、神明階段靈勁的訓練方法第三章  陳式太極拳十大理論  一、太極拳論  二、太極精論  三、太極氣論  四、太極神論  五、太極心論  六、太極意論  七、太極理論  八、太極情論  九、太極招論  十、太極性論第四章  陳式太極拳十大要領  一、虛靈頂勁  二、含胸埸腰  三、松腰養(yǎng)氣  四、分清虛實  五、沉肩墜肘  六、以意行氣  七、上下相隨  八、內外相合  九、招勢相連  十、動中求靜第五章  陳式太極拳的基礎知識  一、手法要領  二、掌法要領  三、拳法要領  四、肘法要領  五、眼法要領  六、身法要領  七、腳法要領  八、步法要領  九、步型要領  十、跳躍要領第六章  陳式太極拳老架一路圖解第七章  陳式太極拳老架二路圖解第八章  陳式太極拳金剛搗碓攻防動作圖解附錄

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

《陳式太極拳老架》王西安先生是河南溫懸陳家溝人，陳式太極拳第19代傳人，國內外知名的陳式太極拳大師。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計109條)

很好的書,權威,經(jīng)典,百看不厭;王西安是陳式太極拳的第19代傳人的最杰出代表,這本書對于太極拳愛好者來說可以終生受益,不論水平在什么層次,都有不同的感悟和收獲,謝謝作者
是廣大陳式太極拳愛好者練拳強身的良師益友。很好.
一直很想跟王西安老師學拳，這本書比較系統(tǒng)的展現(xiàn)了陳式太極拳的技法、功法和拳理，也反映了王西安拳法的獨到之處。
陳式太極拳大師王西安的書，名家手筆，一看就不一樣非常喜歡。
當前師從河南溫縣陳家溝王帥學習陳式太極，沿用的是王西安大師創(chuàng)建的簡化26式，此書剛好能解釋所以然。
非常適合喜歡太極拳的朋友，理論與圖解非常詳細！
真是一本難得的太極拳的書，很喜歡，每天都要翻翻，照著練一練，就是動作有點難，不過有決心練下去
這套書真的很好，想學陳氏太極的有這套書和陳正雷大哥的陳氏太極拳術就很夠了。
對練習太極拳很有幫助，不錯不錯
養(yǎng)生太極拳，很好。
要理會太極拳的真要，一定要看大家的書。
喜歡。正在學習太極拳。
是一本了解陳氏太極拳的入門書
是一本難得的太極拳好書！
這是俺師爺?shù)臅?，寫的時間大約有好幾年了。這回是買來送朋友的，我的那本N年前就批注滿了各種筆記。
書是不錯的，尤其對咱這一支來說，跟著老師學的同時有師爺?shù)哪颖日罩?，對初學者是很好的。
但是四大金剛之間的動作細節(jié)已經(jīng)有了一些區(qū)別和變化。到我老師教的和王先生的定型也有些微小的區(qū)別，比如閃通背，老師專門說過王先生先后講過兩種練法，一種是書上的，而我們練的是王先生改過一下的。
給初學者一個貼心的建議：武術套路，最好不要只看書或看碟子學，書與碟都只是在老師指點下的一個輔助工具。
可以在書的字里行間批劃記錄下老師講解的要點，或者把老師講解的與書上的不同點以及更加細微的身法要領記下，供自己長期對照、研習。
雖然是師爺?shù)臅?，但我仍然不贊成當當浮夸的做法。說個實話：書是好書，當當在書名后邊括號里寫的文字有些肉麻夸張了。功夫是練出來的，不是吹出來的。功夫是磨出來的，不是靠秘籍變魔法弄出來的。功夫是悟出來的，不是死讀書或者死下力氣就得到的。
最后一句話：書是好書，盡信書則不如無書，跟老師練的同時，把此書放在案頭枕邊參考著用，這樣更好些。
王西安的老駕，文如其人，內容詳盡，重點突出，通俗易懂，利于自學，很值！文字描述非常到位，值得收藏學習。如果配上清晰的王西安本人的整套動作錄像，將更完美。當當送貨快速，中間過程透明。很好。
練拳的體驗，是學拳可以參考的一本書
本書對動作敘述干凈，利落，同時配有大量插圖，利于清楚明白老架太極的每一式。好！
好，正好指導練拳。
一開始就學的王的架子，本書有老架一路的教學步驟，不錯，我喜歡。
早就聽說四大金剛的名聲，只是自己的太極師傅一直否定他們的拳術，直到看到王老師這本拳譜，有點茅塞頓開、醍醐灌頂?shù)母杏X，這本書寫的深入淺出，對練拳確實有較大幫助。
大師的書真是不錯哦，尤其前面手法理論方面的對練拳很有幫助滴。
我?guī)煾刚f作者的拳其實打得不是很好，但書中寫的理論還是非常適合拳友們自己學習和研究的。有道是：師父領進門修行在個人！祝列位拳友拳業(yè)有成！
還得看視頻動作才行，看圖還是練不好。
與系列書中的實戰(zhàn)法配合來看為宜。體用兼賅。
該書我剛剛收到，通俗易懂，內容豐富，是我想要的書，很高興。
拳理幫助學習看理解
結合教練教的，自己在家摸索學習中。
學會了一定是真功夫！
內容全是照片，分解很詳細。便宜
東西不錯，我喜歡！照片手勢有時候看的不是太清楚。
大師出品，尤其在方位表達上，比其他都要好。適合自學參考。
給兒子買的，他很喜歡，天天練。
圖譜配的很不錯，字大，書的印刷質量也好，比較適合初學者以及高手閱讀。
推薦學陳氏太極的朋友，就買這本！
講解很詳細，非常好的一本書！
這本書太好了，深入淺出，陳氏太極博大精深！
這本書無論是文字還是圖片講解都很好。很喜歡！只是我的這本有點兒小外傷，遺憾。
講解細致，適合有一定基礎練功者閱讀
內容豐富而翔實，很喜歡，很好！
好書推薦內容圖文詳細
書的內容很好，就是印刷的紙張很一般，印刷的還可以
送給爸爸的，說內容很全面，不錯。
這是買給老公的書。最近他迷上了太極，雖說印刷的質量太一般般了，不過老公并不注重這些。對于內容他是贊不絕口了
非常喜歡非常有用
正在學習打太極,還在摸索,呵呵
了解了基本的常識，入門好幫手
書還沒讀，應該是很好的。
書是春正版，值得擁有，然后細細體會，學習
應該很適合初學者，圖片很多，美中不足的是不配光盤
我給我父親買的，他說不錯，很適合初級入門的人學。
有子到底是誰？一說有子是子有即冉求，一說有子是有若。
正在研究
這個是買來做教材的，非常好。
跟老師教的是一樣的不錯
22號下的單 25號收到速度還不錯包裝很滿意
每天抽時間讀讀，還可以
很好。很有用，很喜歡。
幫別人買的，后來又有人看到好，還要，就又訂了兩本。
里邊確實有真東西，可惜不深講，呵呵給好評吧！
還沒怎么看大致翻了一下不錯的書是太極控們喜歡的類型
很實在，對提高水平有幫助。
在看中，正在學習。
正版書，可以一讀需細細品味
受益匪淺，比較詳細，好書。
很有研究的價值，得要用心去參透
很好，好好學習下
陳氏太極四大天王的作品值得一看
書的印刷質量不錯，在看中，呵呵
剛剛收到就開始學習了，感覺很上手
書還可以，，，就是春節(jié)送貨太慢了。。。
還可以，不是自己看，聽說還行
正宗的陳氏太極
這是一本物超所值的好書。我反復看了好幾遍，有些以前沒有明白的地方看了書以后才明白。
好，非常好，只能這樣形容
可惜要有dvd就好了，更直觀一些。
這寶貝好，正在練習之中。
不錯呀！好書
陳式太極拳老架（陳式太極拳第19..”值得一讀，祖國的瑰寶
圖片清晰，動作描述還算是清楚，能看明白。但是好像和我以前看到的陳式太極拳不太一樣。不過，陳式太極拳才是我最喜歡的太極拳。太極拳中的老大。
陳式太極拳經(jīng)典好書，可一讀。
給老爸買的！
他習太極拳已有三十五年了
在他住的那個城市早已是遠近聞名
還是國家級評委
還有武館聘他做教練
小時候跟老爸學過最基礎的24式簡化太極拳
自己練了才知道太極拳絕對不是人們傳說的那樣只適合老年人練的“慢拳”
說這話的百分百是外行！非常外行??！
看那些太極拳冠軍獲得者哪有老年人的身影呢
如果真想打好太極拳（動作到位）運動量是相當大的
而且每招每式都有其進攻或防守的意義
快可攻防，慢可健身
絕不是“一個西瓜從中分開一半給你一半給我”的玩笑演義
小時候練24式時要求半屈的膝動作必須保持在同一高度
不能忽高忽低，有時大腿都繃得直顫……
不過對于上了歲數(shù)的人來說即使動作到不了位當然也可以練
因為要想記住一套拳的套路也是需要用腦筋的，還活動了身體
我相信每天練太極拳絕對不得老年癡呆！
去年夏天老爸來我這兒住了兩月
這期間他要教我老架
可惜這套拳實在太難而且我時間有限
等他回去也沒學下來
反倒院里有兩個小伙子每天早上蹤著老爸愣在1個月時間里把老架給學下來
越年輕接受和領悟能力越強
這可能也是老爸喜歡教年輕人的原因吧
呵呵
是一本很好的學習太極拳的教材。但要學真功夫，還是要有師傅教。
這是本非常好的陳氏太極拳書，你值得一看！
學習太極拳必讀
正在學習王西安陳氏老架，書挺好，很有參考價值。
王西安老師的書值得推薦！
陳太近幾年發(fā)展不錯，名家較多，不過現(xiàn)在給人感覺商業(yè)氣息越來越濃重，估計以后會慢慢走下坡路。
退休了練練拳，為了學的明白點，買來參考。
名家之作，內容詳實，拳照清晰，很好。
有很詳細的套路講解，挺有幫助的。
還不錯，但需要先理解書中所說各動作的意思，那樣看起來才會輕松些。初看，比較枯燥，看不下去，看進去之后就好些。但還是要結合視頻為好。我是有老師教，再根據(jù)書上的復習、比較一下。
大概看了下，還好，比較通俗
之前只是學過太極的招式，僅僅略知皮毛?？戳酥螅H有感觸。
書不錯，但是還是得找個好老師學??！
書的質量還行，內容還是值得稱贊的。不過初學者是看不太懂的
書的內容不錯，作者幾十年來的心得基本都寫出來了，如果再加上點真?zhèn)骶透昧?。傳記寫的有點那個了，呵呵，就當故事讀了。
老公正在學習太極，正在學習中
感覺很不錯，講解了很多練習方法和竅門。很實際很實在。
正品，印刷不錯。沒有無缺頁。

陳式太極拳老架

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