營養(yǎng)美味好粥到
出版時(shí)間：2005-2 出版社：河南科學(xué)技術(shù)出版社 作者：林?琬 頁數(shù)：192 字?jǐn)?shù)：200000
內(nèi)容概要
本書介紹了200道粥，每一道粥，都有不同的養(yǎng)生效果?？舍槍?duì)不同的需求，來選擇不同的粥，達(dá)到最想要的養(yǎng)生效果。 所以，粥對(duì)老人、小孩、忙碌的人、健康的人、素食者等廣大人群，都是很好的選擇。 本書介紹的粥的煮法都不復(fù)雜，即使是不常做飯的人，也可試著煮煮看，讓自己成為自己的營養(yǎng)大師。
書籍目錄
1 四神蓮子粥2 百合蜜棗粥3 當(dāng)歸紅糖粥4 番茄月桂粥5 竹蓀綠竹粥6 四神桂圓粥7 紫米薏米粥8 五行蔬菜粥9 強(qiáng)骨粥10 杏鮑菇粥11 補(bǔ)腦粥12 薏米山藥粥13 椒粒廣皮粥14 金針通草粥15 參須麥冬粥16 銀耳香菇粥17 栗子紅棗粥18 茜草止血粥19 人參素粥20 冬瓜益母粥21 八珍粥 22 綠豆蓮藕粥23 薏米紅豆粥24 菊花冬菇粥25 首烏牛蒡粥26 桂圓紅棗粥27 杜仲參棗粥28 黑豆枸杞粥29 核桃糙米粥30 燕麥芝麻粥31 甜山藥粥32 元?dú)庵?3 蓮藕燕麥粥34 蓮花海帶粥35 香菇黑棗粥36 百合紅棗粥37 蟲草粥……
圖書封面
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載
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