體育教程

內(nèi)容概要

本書依據(jù)教育部關(guān)于教材編寫“一綱多本”的精神，落實《面向21世紀教育振興行動計劃》中提出的職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃的要求，結(jié)合對多所職業(yè)學校的師資、教法、教學內(nèi)容、場地設(shè)施和學生需求等方面的調(diào)查結(jié)果編寫而成。本書主要內(nèi)容包括體育與健康、體育鍛煉對人體發(fā)展的作用、科學鍛煉身體的方法、體育衛(wèi)生與保健、田徑、球類、游泳、體操、武術(shù)、搏擊、形體訓練與健美運動、體育舞蹈、休閑體育和體育競賽與欣賞等。    本教材力求貼近職業(yè)學校學生的特點和需要，并根據(jù)此類院校的實際情況。突出其特色，在教材內(nèi)容選擇上努力體現(xiàn)科學性、知識性、實用性、趣味性。不但追求健康知識的學習，而且重視對職業(yè)院校學生喜聞樂見的運動項目的基本技能地推廣與普及。本教材以育人為本，以學生為中心，切實貫徹“健康第一”的指導思想。為學生“終身體育”服務。

書籍目錄

第一章 體育與健康　第一節(jié) 體育概述　第二節(jié) 健康概述　第三節(jié) 體育對人體健康的作用　第四節(jié) 奧林匹克運動文化第二章 體育鍛煉　第一節(jié) 科學鍛煉身體的原則　第二節(jié) 科學鍛煉身體的方法　第三節(jié) 運動處方的制定　第四節(jié) 學生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容與方法第三章 體育保健　第一節(jié) 青春期身體發(fā)育與體育　第二節(jié) 體育衛(wèi)生常識　第三節(jié) 飲食營養(yǎng)與健康　第四節(jié) 體育鍛煉中常見生理反應及處理　第五節(jié) 常見運動損傷的預防及處理　第六節(jié) 特殊學生群體的鍛煉第四章 田徑運動　第一節(jié) 田徑運動概述　第二節(jié) 跑步　第三節(jié) 跳躍　第四節(jié) 投擲第五章 球類運動　第一節(jié) 籃球　第二節(jié) 足球　第三節(jié) 排球　第四節(jié) 乒乓球　第五節(jié) 羽毛球　第六節(jié) 網(wǎng)球第六章 游泳　第一節(jié) 游泳概述　第二節(jié) 游泳基本技術(shù)　第三節(jié) 安全與救護第七章 體操　第一節(jié) 體操基本知識　第二節(jié) 技巧　第三節(jié) 單杠　第四節(jié) 雙杠　第五節(jié) 支撐跳躍第八章 武術(shù)　第一節(jié) 武術(shù)基本練習　第二節(jié) 初級長拳　第二路　第三節(jié) 二十四式簡化太極拳第九章 搏擊　第一節(jié) 拳擊技術(shù)簡介　第二節(jié) 散打技術(shù)簡介　第三節(jié) 跆拳道技術(shù)簡介第十章 健美運動　第一節(jié) 健美運動概述　第二節(jié) 健美鍛煉方法　第三節(jié) 健美操第十一章 體育舞蹈　第一節(jié) 布魯斯　第二節(jié) 華爾茲第十二章 休閑體育　第一節(jié) 體育游戲　第二節(jié) 輪滑運動　第三節(jié) 臺球　第四節(jié) 毽球　第五節(jié) 定向越野　第六節(jié) 跳繩　第七節(jié) 飛鏢運動　第八節(jié) 攀巖第十三章 體育競賽與欣賞附錄

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《教改必修課系列?體育教程》是由大象出版社出版的。

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