完美胎教早教百科

內(nèi)容概要

　　本書寓科學(xué)于優(yōu)生、寓醫(yī)學(xué)于保健。用通俗易懂的語言，一目了然地將胎教與早教的點點滴滴進行詳細的說明。
　　在胎教部分，從懷孕1個月到懷孕10個月按月份進行了同步胎教指導(dǎo)。每一個月里，不僅有每月的護理要點，讓準(zhǔn)媽媽更好地保護好自己和腹中的寶寶，而且還有每周的具體胎教方案。特別是在胎教方案部分，我們舍棄了冗長的理論說教，更多的是教準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)的是是胎教，促使胎寶寶大腦發(fā)育得更完善，從而讓寶寶還未出世就贏在人生的起跑線上。
　　在早教部分，我們按照寶寶的成長足跡，分月進行了講解，并通過具體的益智游戲，有效地對胎兒進行智能、情商的開發(fā)，使胎寶寶更聰明。
　　閱讀本書，讓您的孕期更幸福更完美，讓您的寶寶更聰明健康。只要你們按照本書介紹的方法能堅持不懈地做下去，一定能培養(yǎng)出一個健康、聰明的“神童”。

作者簡介

　　鄭國權(quán)，畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系，曾任吉林省三甲醫(yī)院臨床主任，著育兒、孕產(chǎn)方面科普書籍多部，發(fā)表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇論文，并獲獎?，F(xiàn)任北京瑪麗婦嬰醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦產(chǎn)科疾病診治，尤擅長圍產(chǎn)期保健及不孕不育疾病。從醫(yī)20余年臨床經(jīng)驗，對孕前、孕期、產(chǎn)后、育兒各階段維養(yǎng)積累豐富的經(jīng)驗。

書籍目錄

第一篇 準(zhǔn)備要孩子，提前做好準(zhǔn)備吧
　什么是科學(xué)的胎教
　提前認(rèn)清，究竟何為胎教
　胎教形式：直接胎教與間接胎教
　了解胎教的科學(xué)本質(zhì)
　科學(xué)胎教的基本內(nèi)容
　正確認(rèn)識胎教才能更好地胎教
　胎教不僅可行而且有益
　腦部發(fā)育與胎教
　觸覺發(fā)育與胎教
　聽覺發(fā)育與胎教
　視覺發(fā)育與胎教
　潛在的記憶與胎教
　科學(xué)胎教的目的
　胎教可以提高寶寶的智商
　胎教有利于寶寶的心理全面發(fā)展
　胎教可以塑造寶寶的性格
　胎教有利于完善寶寶的人格
　胎教可以塑造寶寶的心靈
　接受過胎教寶寶的特點
　開始胎教的時間、方法及要點
　胎兒期是一生中最重要的時期
　進行胎教應(yīng)從“胎兒期”開始
　實施胎教的先決條件
　美好愿望不如付諸行動
　準(zhǔn)媽媽：當(dāng)好十月胎教的主角
　準(zhǔn)爸爸：十月胎教的最佳配角
　其他家庭成員：胎教作用不容忽視
　營造良好的胎內(nèi)外環(huán)境
　聽覺刺激的方法：聽音樂
　聽覺刺激的方法：深情地呼喚
　觸覺刺激的方法：輕柔地撫拍
　視覺刺激的方法：適度的光照
　進行胎教須遵循“4大原則”
　成功胎教一定要科學(xué)實施
　不要“闖”入胎教的誤區(qū)
　科學(xué)胎教才不會傷害胎兒
第二篇 懷孕1個月，喜迎幸孕的降臨
　孕期追蹤——胎兒與準(zhǔn)媽媽
　胎兒發(fā)育狀況
　胚胎最先形成神經(jīng)管
　準(zhǔn)媽媽的身體變化
　可能會出現(xiàn)的情緒變化
　胎教之前——安胎養(yǎng)胎很重要
　及早確定自己的妊娠
　懷孕后，注意外陰清潔衛(wèi)生
　孕早期不能洗熱水浴
　不要再接觸洗滌劑
　孕早期一定要避免X線照射
　避免藥物對孕卵的傷害
　孕早期夫妻最好別同房
　孕育寶寶你準(zhǔn)備好了嗎——第1周胎教方案
　環(huán)境胎教：為準(zhǔn)媽媽打造舒適的居室環(huán)境
　營養(yǎng)胎教：飲食與胎兒智力關(guān)系大
　情緒胎教：要好“孕”，請先調(diào)心
　音樂胎教：聽音樂對母子好處多
　運動胎教：適當(dāng)運動，有助于好“孕”
　把握受孕瞬間的胎教——第2周胎教方案
　環(huán)境胎教：創(chuàng)造和諧的家庭氛圍
　營養(yǎng)胎教：糾正不良的飲食習(xí)慣
　情緒胎教：受孕瞬間保持好的情緒
　音樂胎教：常用的幾種音樂胎教法
　運動胎教：選擇適合自己的運動方式
　環(huán)境胎教：少去空氣污濁的公共場所
　一粒種子發(fā)芽了——第3周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：補充葉酸，防止胎兒畸形
　情緒胎教：從心理上接受妊娠
　音樂胎教：欣賞自然之樂《春野》
　運動胎教：適合孕1月的運動
　胎教日記：給寶寶留一份禮物
　環(huán)境胎教：居家防止電磁輻射
　給寶寶一個溫暖的家——第4周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：越早補碘，胎兒智力越好
　情緒胎教：把喜訊告訴丈夫
　音樂胎教：聆聽大自然的天籟之音
　運動胎教：剛剛懷孕，運動要小心
　行為胎教：父母行為影響寶寶一生
第三篇 懷孕2個月，開始設(shè)計寶寶的模樣
　孕期追蹤——胎兒與準(zhǔn)媽媽
　胎兒的發(fā)育狀況
　胎兒的五感發(fā)育
　準(zhǔn)媽媽的身體變化
　可能會出現(xiàn)的情緒變化
　開始有了早孕反應(yīng)
　胎教之前——安胎養(yǎng)胎很重要
　孕后不要急于辭職
　電腦族準(zhǔn)媽媽，巧選一套防輻射服
　避免上網(wǎng)，以減少隱患
　安全孕育，孕初叫停出差或旅游
　孕早期，細心呵護你的乳房
　不可忽視第一次產(chǎn)檢
　教你正確推算預(yù)產(chǎn)期
　妊娠劇吐的有效預(yù)防措施
　小生命開始頻發(fā)短信息——第5周胎教方案
　環(huán)境胎教：莫讓寵物傷到胎兒
　營養(yǎng)胎教：不可因早孕反應(yīng)而禁食
　情緒胎教：孕初期避免情緒過度緊張
　音樂胎教：聽自然之音《晨光》
　運動胎教：多做體操有益母子健康
　原始心臟開始快速搏動——第6周胎教方案
　環(huán)境胎教：居室內(nèi)不要擺放太多花草
　營養(yǎng)胎教：孕吐時補充營養(yǎng)的小妙招
　情緒胎教：心理壓力越大，害喜越明顯
　音樂胎教：欣賞《春江花月夜》
　運動胎教：這些準(zhǔn)媽媽最好不要運動
　聯(lián)想胎教：腦“呼吸操”使胎兒發(fā)育得更完善
　像一顆小小的蠶豆——第7周胎教方案
　環(huán)境胎教：盡早調(diào)離這些工作崗位
　營養(yǎng)胎教：準(zhǔn)媽媽吃酸有講究
　情緒胎教：自我調(diào)節(jié)情緒的方法
　音樂胎教：教你怎樣享受音樂浴
　運動胎教：孕期體操——踝關(guān)節(jié)與足尖運動
　聯(lián)想胎教：想象一下未來寶寶的樣子
　內(nèi)臟器官初具規(guī)?！?周胎教方案
　環(huán)境胎教：消除噪聲，不讓胎兒受驚
　營養(yǎng)胎教：緩解孕吐的中醫(yī)食療
　情緒胎教：準(zhǔn)爸爸多安撫緊張的妻子
　音樂胎教：名曲欣賞《糖果仙子》
　聯(lián)想胎教：避免產(chǎn)生不好的聯(lián)想
　行為胎教：保持合理的睡眠和休息
第四篇 懷孕3個月，好心情是最好的胎教
　孕期追蹤——胎兒與準(zhǔn)媽媽
　胎兒的發(fā)育狀況
　通過動作促進發(fā)育
　準(zhǔn)媽媽的身體變化
　可能會出現(xiàn)的情緒變化
　胎教之前——安胎養(yǎng)胎很重要
　準(zhǔn)媽媽最好不要戴首飾
　孕早期的化妝與美容
　孕早期不要染發(fā)燙發(fā)
　花露水，最好少用或不用
　孕3月出行細節(jié)提示
　妊娠初期要預(yù)防感冒
　有流產(chǎn)信號要臥床休息
　緩解尿頻的有效措施
　環(huán)境胎教：巧妙布置可減少居室噪聲
　一個真正意義的胎兒——第9周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：防流產(chǎn)宜多吃綠葉蔬菜
　情緒胎教：讓準(zhǔn)媽媽心情更好的呼吸法
　音樂胎教：名曲欣賞《田園》
　運動胎教：適當(dāng)做家務(wù)也是一種運動
　撫摩胎教：開始用雙手向胎兒傳遞愛
　進入腦迅速增長期——第10周胎教方案
　環(huán)境胎教：莫在空調(diào)環(huán)境里呆太久
　營養(yǎng)胎教：準(zhǔn)媽媽口味變“淡”些
　情緒胎教：會心一笑，看看小笑話
　音樂胎教：為胎兒哼一支優(yōu)美的小曲
　運動胎教：孕期體操——床上運動
　美育胎教：用心感受大自然的美
　游弋在歡樂的海洋——第11周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：保胎安胎的飲食禁忌
　情緒胎教：恩愛的夫妻關(guān)系有助于胎教
　音樂胎教：名曲欣賞《搖籃曲》
　語言胎教：給胎兒講故事的要點
　運動胎教：舒緩的瑜伽可安胎
　環(huán)境胎教：勿讓二手煙傷害胎兒
　可以辨別男女了——第12周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：多吃這些水果，對母子有利
　情緒胎教：多微笑吧，寶寶能感受到
　音樂胎教：走出音樂胎教的3大誤區(qū)
　語言胎教：與胎兒“拉家常”
　行為胎教：準(zhǔn)媽媽儀態(tài)需留意
第五篇 懷孕4個月，扮靚自己美育胎兒
　孕期追蹤——胎兒的發(fā)育狀況
　胎兒與準(zhǔn)媽媽
　胎兒感知能力的發(fā)育
　準(zhǔn)媽媽的身體變化
　可能會出現(xiàn)的情緒變化
　胎教之前——安胎養(yǎng)胎很重要
　準(zhǔn)媽媽體重并非越重越好
　準(zhǔn)媽媽睡席夢思床隱患多
　左側(cè)臥位，孕期最佳睡姿
　提前做準(zhǔn)備，預(yù)防妊娠紋
　孕中期性生活，學(xué)問多多
　正確應(yīng)對孕期頭痛
　準(zhǔn)媽媽頭暈眼花的處理方法
　孕期牙齦出血的預(yù)防措施
　牙齦出血的原因
　預(yù)防牙齦出血的小技巧
　胎盤發(fā)育完成胎盤發(fā)育完成——第13周胎教方案
　環(huán)境胎教：營造良好的工作氛圍
　營養(yǎng)胎教：補鈣可讓胎兒更健康
　情緒胎教：準(zhǔn)媽媽好好享受孕體美
　音樂胎教：欣賞名曲《漁舟唱晚》
　語言胎教：給胎兒講故事《拔蘿卜》
　呼喚胎教：盡早給胎兒起個中性乳名
　運動胎教：媽媽游泳未來寶寶更靈活
　會皺眉做鬼臉——第14周胎教方案
　環(huán)境胎教：重新布置一下你的臥室
　營養(yǎng)胎教：多吃魚，胎兒更聰明
　情緒胎教：會心一笑，看看小笑話
　音樂胎教：欣賞《小星星變奏曲》
　運動胎教：準(zhǔn)媽媽游泳，注意事項多
　語言胎教：給胎兒講故事《愛吹牛的小花狗》
　藝術(shù)胎教：和胎兒一起看畫展
　胎兒會打嗝了——第15周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：既健康又不發(fā)胖的飲食方案
　情緒胎教：打扮出來的好心情
　音樂胎教：帶胎兒聽場音樂會
　語言胎教：準(zhǔn)爸爸和胎兒說說話
　藝術(shù)胎教：媽媽愛編織，將來寶寶更靈活
　智慧胎教：媽媽愛思考，寶寶腦子好
　胎兒越來越強壯——第16周胎教方案
　環(huán)境胎教：家中不要使用芳香劑
　營養(yǎng)胎教：補充DHA，讓胎兒更聰明
　情緒胎教：不可對胎教期望過高
　音樂胎教：欣賞《動物園狂想曲》
　語言胎教：給胎兒講故事《小熊過橋》
　運動胎教：職場媽媽的“孕”動法則
　智慧胎教：這樣動腦對胎兒有益
　行為胎教：準(zhǔn)媽媽注重個人修養(yǎng)
第六篇 懷孕5個月，感受胎動的奇妙體驗
　孕期追蹤——胎兒與準(zhǔn)媽媽
　胎兒的發(fā)育狀況
　通過胎動促進自身發(fā)育
　準(zhǔn)媽媽的身體變化
　可能出現(xiàn)的情緒變化
　胎教之前——安胎養(yǎng)胎很重要
　日常注意保護腹部
　孕期保養(yǎng)頭發(fā)有妙招
　堅持測量子宮高度
　對胎兒進行胎動監(jiān)護
　準(zhǔn)媽媽手腳冰涼如何調(diào)理
　準(zhǔn)媽媽如何安穩(wěn)過“夏”
　活躍地感受著這個世界——第17周胎教方案
　環(huán)境胎教：和胎兒一起享受森林浴
　營養(yǎng)胎教：補鐵，可預(yù)防媽媽貧血
　情緒胎教：將心中不快說出來
　音樂胎教：名曲欣賞《e小調(diào)第九交響曲》
　語言胎教：念童謠《一只小蜜蜂》
　運動胎教：“帶”著胎兒去旅游
　撫摩胎教：教你怎樣進行撫摩
　情趣胎教：自制寶寶禮物“小肚兜”
　智慧胎教：媽媽寶寶一起來猜謎語
　小胸脯一起一伏——第18周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：多吃堅果，未來寶寶更聰明
　情緒胎教：會心一笑，看看小笑話
　音樂胎教：讓胎兒感受莫扎特的《春泉》
　美育胎教：多看漂亮的嬰兒圖片
　撫摩胎教：善用觸壓拍打法
　智慧胎教：要學(xué)會寧靜愉悅地生活
　情趣胎教：試一試家庭插花
　胎兒聽見聲音了——第19周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：補充奶粉，可促進胎兒腦發(fā)育
　情緒胎教：控制壓力讓胎兒更好地成長
　音樂胎教：欣賞《愛之夢》
　語言胎教：給胎兒講故事《聰明的阿凡提》
　撫摩胎教：準(zhǔn)爸爸要積極參與撫摩
　聯(lián)想胎教：準(zhǔn)媽媽適當(dāng)做些“白日夢”
　情趣胎教：媽媽動手做十字繡
　和胎兒一起欣賞音樂——第20周胎教方案
　營養(yǎng)胎教：媽媽吃火鍋，寶寶不喜歡
　情緒胎教：會心一笑，看看小笑話
　音樂胎教：欣賞名曲《牧童短笛》

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    開始胎教的時間、方法及要點胎兒期是一生中最重要的時期也許你難以相信，但是，人的一生中的確以胎兒期的素質(zhì)為最佳。胎兒具有大人已經(jīng)失去的心電感應(yīng)能力。胎兒期可以說是人類的一生中心電感應(yīng)能力最強的時期。胎兒利用心電感應(yīng)能力與父母溝通。母親只要用手貼著腹部，與胎兒心靈的波長吻合，即能與胎兒開始溝通?！拔沂菋寢專液脨勰汔? ” 只要經(jīng)常傳送這些充滿愛的意念，胎兒就會感到滿意，進而發(fā)育為心緒平和的孩子。胎教的重點，就是讓胎兒與父母的心意互通。胎兒最舒服的時候，就是母親從心底覺得安詳?shù)臅r候，此時，孩子也能敞開心扉接受母親的各種波動。如果母親對于孩子的成長感覺不安或焦慮等，心中擁有否定的情緒，孩子就會封閉心靈，無法直接接受母親的波動。這時，即使母親想將話語傳達到孩子的心中，孩子也會充耳不聞。進行胎教應(yīng)從“胎兒期”開始一般人通常都認(rèn)為育兒工作是在嬰兒出生后才開始的。事實上，就在母體受孕的瞬間，胎兒已經(jīng)由于受到母體的生命之氣——意識的波動，而開始成長了。當(dāng)醫(yī)生告知母親已懷孕時，如果母親持有一種懷孕的喜悅感，胎兒在知道這一“信息”后也會覺得相當(dāng)安心。相反，如果母親對于懷孕一事所持的是否定的情感，則胎兒也會滿懷不安地成長，如此當(dāng)然就無法成長為心緒平靜的孩子。也就是說，心緒安詳?shù)暮⒆拥膶W(xué)習(xí)過程自然比較順利，而不安定的孩子則會成為無法好好學(xué)習(xí)的孩子。根據(jù)美國斯坦福大學(xué)的研究表明，懷孕時母親就經(jīng)常對胎兒訴說夢想的孩子，與母親沒有這么做的孩子相比，出生后一年就會產(chǎn)生很大的差異。從廣義上講，胎教應(yīng)該從擇偶開始，因為父母的形象、修養(yǎng)、性格、氣質(zhì)和健康狀況等對子女都會有深刻的影響。從優(yōu)生學(xué)的觀點講，胎教應(yīng)從孕前3個月開始，以確保優(yōu)良的“種子”和“肥沃的土壤”。而從狹義、具體施加“刺激影響”方面來說，應(yīng)該從懷孕1～3個月開始。父母傳送給胎兒的波動，具有決定孩子未來的作用。由上可知，胎教開始的最佳時期在懷孕1～3個月時，準(zhǔn)父母們應(yīng)該好好把握這個時間。實施胎教的先決條件對于科學(xué)的胎教來說，“正常準(zhǔn)媽媽”與“正常胎兒”是胎教的先決條件。首先是準(zhǔn)媽媽的身體要健康。如果準(zhǔn)媽媽的健康有問題，則懷孕對母體而言將是一大負擔(dān)，一旦生病，那么在疾病治療當(dāng)中，藥物很容易影響到胎兒。特別是糖尿病、心臟病等對懷孕有影響的疾病，一定要趁早治療。要保證是正常準(zhǔn)媽媽和正常胎兒， 這里就要求準(zhǔn)媽媽做好婚前檢查，做好產(chǎn)前檢查和診斷、孕期保健、圍產(chǎn)期保健、分娩監(jiān)護、新生兒保健。在此基礎(chǔ)之上，在孕期給孩子語言和音樂的反復(fù)刺激，促進胎兒大腦的發(fā)育。美好愿望不如付諸行動每一對新父母都期望生一個健康聰明的寶寶。這是人之常情。但光有美好的愿望還不行，還必須科學(xué)地實施胎教。首先，在妊娠期間要為準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個安逸優(yōu)美的環(huán)境，避免噪聲、尖銳刺激性聲響，多聽一些和諧的、柔美的、節(jié)奏鮮明的音樂。呼吸新鮮空氣，避免劇烈的顛簸和震動，如坐汽車經(jīng)過坎坷不平的路面等。準(zhǔn)媽媽還要保持坦然舒暢、愉快豁達的心態(tài)，充滿美好的向往，避免沮喪、憂慮，避免精神刺激和創(chuàng)傷等。準(zhǔn)媽媽可以聽音樂，欣賞美術(shù)作品，看輕松愉快的小說，追憶美好的童年往事，力求使自己不斷產(chǎn)生美的享受，刺激胎兒大腦的發(fā)育。準(zhǔn)媽媽：當(dāng)好十月胎教的主角胎兒是由母親孕育的，母體既是胎兒賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，又是胎教的主體。一方面，母體為胎兒的生長發(fā)育提供了一切必要的條件，母親的身體素質(zhì)和營養(yǎng)狀況直接關(guān)系到胎兒的健康；另一方面，母親的文化修養(yǎng)、精神衛(wèi)生情況又不可避免地在胎兒幼小的心靈中打下深深的烙印，對孩子的精神世界產(chǎn)生不可低估的影響。因此，孩子生命中第一任教師的重要角色責(zé)無旁貸地落在了母親身上。每一位即將做母親的人都應(yīng)充分認(rèn)識自己所肩負的責(zé)任，增強體質(zhì)，加強修養(yǎng)，很好地進入“主角”的角色。在胎教過程中最為關(guān)鍵的莫過于母親的愛心，只要你付出一切可能的精力和時間，傾注你全部的愛心，那么未來的孩子就一定會令人滿意。準(zhǔn)爸爸：十月胎教的最佳配角在胎教過程中，父親的作用同樣重要。準(zhǔn)爸爸配合的好壞，直接關(guān)系著胎教的質(zhì)量。在確知妻子懷孕后，準(zhǔn)爸爸就要和妻子一起制定具體的胎教計劃，安排好胎教時間，掌握胎教知識，記好胎教日記。日常生活中，準(zhǔn)爸爸還要從具體事情上幫助妻子胎教，比如，要鼓勵妻子加強學(xué)習(xí)，讓妻子多聽音樂，多看書。吸煙的準(zhǔn)爸爸為了孩子和妻子的健康，應(yīng)該戒煙，為家庭創(chuàng)造一個空氣潔凈的環(huán)境。妊娠期間，準(zhǔn)媽媽操勞過度或激烈運動，會使胎兒躁動不安，甚至造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。丈夫要自覺地多分擔(dān)家務(wù)事，不要讓妻子做重活，要讓她有充足的睡眠和休息。其他家庭成員：胎教作用不容忽視不要以為胎教只是未來父母的責(zé)任，實際上，家庭的其他成員，尤其是孩子未來的爺爺、奶奶、外公、外婆等人也將在胎教中占據(jù)一席之地。目前我國提倡一對夫婦只生一個孩子。但是，一些老人，尤其是爺爺、奶奶往往希望生一個“虎虎勢勢”的小孫子，而不想要孫女。如果家庭其他成員給準(zhǔn)媽媽施加各種壓力，就會產(chǎn)生不良影響。因此，在準(zhǔn)媽媽懷孕期間，家庭所有成員都應(yīng)給予熱情的幫助和充分的體諒，不要給準(zhǔn)媽媽造成壓力，更不要隨意指責(zé)，而應(yīng)共同努力，給準(zhǔn)媽媽營造一個寬松的生活環(huán)境，使胎兒在祥和的氣氛中健康地成長。營造良好的胎內(nèi)外環(huán)境科學(xué)的胎教就是為胎兒的發(fā)育提供最佳環(huán)境、創(chuàng)造最好的條件；通過控制母體內(nèi)外環(huán)境，給胎兒以良性刺激，使其各方面的潛在能力得到最大限度的發(fā)揮，為胎兒出生后的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。由于胎兒在母腹中逐漸長大，子宮的功能狀態(tài)就構(gòu)成了胎兒的內(nèi)環(huán)境，因此母親的喜、怒、哀、樂以及營養(yǎng)、內(nèi)分泌等變化都會對胎兒的生長發(fā)育帶來很大的影響。如果母親以一種輕松的心情生活的話，那么，體內(nèi)的胎兒也會因情感豐富而比較穩(wěn)定。同時，要供給準(zhǔn)媽媽充足、合理的營養(yǎng)，以保持母體內(nèi)部生理、生活環(huán)境的穩(wěn)定。尤其是妊娠中期以后，準(zhǔn)媽媽要攝入足夠的蛋白質(zhì)，以保證胎兒腦細胞和整個神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。聽覺刺激的方法：聽音樂聽音樂是對胎兒聽覺最好的刺激，也是母親調(diào)節(jié)情緒的一種方法。這里所說的音樂，既包括媽媽聽的音樂，也包括專門給胎兒聽的胎教音樂。妊娠初期，準(zhǔn)媽媽都有不同程度的妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽可準(zhǔn)備一臺音質(zhì)純正的音樂播放器，經(jīng)常聽聽動人心弦的音樂，以調(diào)節(jié)緊張的心緒，并使胎兒在喜悅中有節(jié)奏地跳動，享受音樂中美的憧憬。這一時期的音樂要以歡快的輕音樂和鋼琴樂曲為主。早、午、晚飯前后欣賞10幾分鐘。準(zhǔn)媽媽欣賞音樂，不但能得到精神上的放松和思想上的充實，而且還會使胎兒在大腦生成時期，從細胞組織上到細胞活動中，增進聰慧的音樂成分和強烈活躍的生長刺激因素，這就是先天性聰慧音樂細胞的滲透。為了促使胎兒對音樂因素的接收，準(zhǔn)媽媽最好盡可能地隨著音樂的旋律，哼唱出樂曲的主題或者幾個樂句或樂段來，并盡可能地隨音樂節(jié)奏做出動作，從而更好地發(fā)揮音樂胎教的積極作用。聽覺刺激的方法：深情地呼喚胎齡滿6個月后，準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸每天說一些“小寶寶聽話”、“小寶寶睡覺啦”這樣一些簡單的、孩子出生后會經(jīng)常聽到的話語，就能讓寶寶更早接受語言和掌握語言。準(zhǔn)爸爸的語音所含低頻率成分的聲壓較強，更容易透過準(zhǔn)媽媽腹壁傳入子宮內(nèi)被胎兒聽到。所以，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)加入到胎教活動中來，發(fā)揮積極的作用。準(zhǔn)媽媽也可以經(jīng)常給胎兒說一些日語或英語等外語，雖然胎兒不會聽懂，但是這些外語的語音可以在胎兒大腦中留下痕跡。觸覺刺激的方法：輕柔地撫拍妊娠4個月以后，胎兒體表絕大部分表層細胞已具有接受信息的初步能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受母體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏，因而刺激胎兒觸覺發(fā)育的最好方法就是父母的撫摩。通過撫摩訓(xùn)練，能使胎兒感知到父母的存在，以增加肢體的反應(yīng)能力。親子撫摩還可以帶給父母無窮的樂趣。妊娠期間，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常撫摩一下腹內(nèi)的胎兒，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，并且可以感覺到胎兒在腹內(nèi)活動而發(fā)回的信號。這種方法在母親臨睡前進行，每次5分鐘，撫摩時間不宜過長。視覺刺激的方法：適度的光照盡管胎兒在妊娠25周前和32周之后，從不愿睜開眼睛，總是把小眼睛緊緊地閉著，但胎兒的視覺在懷孕第13周就已經(jīng)形成了。雖然胎兒不愿去看東西，但對光卻很敏感。專家指出，刺激胎兒視覺發(fā)育的最好方法就是用手電筒照射準(zhǔn)媽媽的腹壁。把電筒光罩緊貼在準(zhǔn)媽媽腹壁上，向子宮內(nèi)透入光線，使羊水由暗變紅。國內(nèi)外的實驗發(fā)現(xiàn)，胎兒愛看這種顏色。這種顏色可使胎兒視網(wǎng)膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經(jīng)元產(chǎn)生視覺電脈沖，經(jīng)視神經(jīng)傳入到大腦枕部的大腦皮質(zhì)上的視覺中樞。經(jīng)常產(chǎn)生這樣的電脈沖和向大腦視覺中樞傳遞，對孩子視覺功能的建立和發(fā)展有極好的促進作用。孩子出生后，耳聰、目明，體健又聰慧，記憶力也比一般孩子強。

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