經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全-附贈網(wǎng)絡(luò)下載經(jīng)絡(luò)穴位按摩視頻

前言

　　前言：　　經(jīng)絡(luò)是一門學(xué)問，不僅講述了人體內(nèi)部聯(lián)系和運(yùn)行規(guī)律，更是我們?nèi)⊙ㄖ尾〉闹饕罁?jù)。　　本書從常見疾病的按摩方法講起，將疾病與取穴融合在一起，為讀者提供了快速可查的特效按摩方法。另外，本書介紹的經(jīng)絡(luò)穴位涵蓋了十二正經(jīng)、任督二脈、經(jīng)外奇穴，彌補(bǔ)了市面上很多圖書取穴不足的缺點(diǎn)。從基本的循行路線入手，再詳細(xì)為大家分析經(jīng)絡(luò)上每個穴位的位置、取穴方式、對癥治病以及特效按摩方法。您可以在人體骨骼圖上精準(zhǔn)定位，也可通過真人演示圖放心按摩，解決了讀者難以判斷位置的困惑。人體骨骼圖和真人演示圖單獨(dú)成頁，老年讀者不戴老花鏡也一樣能精準(zhǔn)取穴?！　　?本書取穴為推拿按摩而設(shè)，按摩以手或輔以按摩棒，手指之粗，對于纖細(xì)如發(fā)之毫針來說，不止百信于信，故穴略偏差，按之以手，仍中其穴，故讀者不必拘泥所謂標(biāo)準(zhǔn)取穴法。當(dāng)然，本書盡可能堅持科學(xué)準(zhǔn)確的介紹諸穴定位，有些穴位為了您快速取穴，可能做了一些變通，但較之于標(biāo)準(zhǔn)的方法，簡便許多，同樣有效！　　該書不是一本簡單的取穴書，希望我們?yōu)槟峁┑模粌H是您需要的，更是讓您意想不到的。

內(nèi)容概要

　　本書收錄全身的409個穴位，每個穴位配兩張圖，你既能在人體骨骼圖找到精準(zhǔn)的穴位位置，又能在真人實體圖上快速地找到并按摩該穴，既嚴(yán)謹(jǐn)又簡單。同時，還介紹了60種常見疾病的按摩方法，每種病癥配有4種按摩訣竅，向讀者提供了快速可查的按摩手法。
　　一穴雙圖，三秒鐘讓你化身按摩達(dá)人；一病多穴，全面激發(fā)身體最優(yōu)抵抗力；最省錢、最安全、最有效的健康秘訣，本書一次告訴你。

作者簡介

查煒，《中華推拿療法》雜志專家編委、中國推拿網(wǎng)特邀編委、《中華實用醫(yī)藥》雜志常務(wù)編委。醫(yī)學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)國際教育學(xué)院、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心、中國南京國際針灸培訓(xùn)中心針灸學(xué)教研室主任、副教授、研究生導(dǎo)師。英國蘭中醫(yī)學(xué)院客座教授，中國針灸學(xué)會會員。編著出版各類著作逾40部，其中主編《圖解按摩除百病叢書》（6本）、《巧點(diǎn)穴道》、《實用穴位療法全書》、《圖解足部健康按摩》、《小兒常見病按摩示范圖解》、《中年常見病按摩示范圖解》、《老年常見病按摩示范圖解》、《老年人自我保健叢書》（6本）等，主譯《中醫(yī)文化導(dǎo)讀》等，副主編《推拿學(xué)基礎(chǔ)》、《中國推拿》等，點(diǎn)校、校注《臨證指南醫(yī)案》、《奇經(jīng)八脈考》、《傷寒經(jīng)解》等古籍10余部。

書籍目錄

第一章
　60 種常見疾病的特效按摩法
　糖尿病
　高血壓
　高脂血癥
　冠心病
　脂肪肝
　慢性膽囊炎
　更年期綜合征
　中風(fēng)后遺癥
　白內(nèi)障
　頭痛
　耳鳴
　頭暈
　胸悶
　心悸
　失眠
　牙痛
　感冒
　咳嗽
　哮喘
　咽喉腫痛
　慢性咽炎
　肺炎
　慢性支氣管炎
　過敏性鼻炎
　慢性鼻炎
　打嗝
　惡心、嘔吐
　腹瀉
　腸鳴、腹脹
　便秘
　痔
　慢性胃炎
　胃下垂
　十二指腸潰瘍
　神經(jīng)衰弱
　坐骨神經(jīng)痛
　面神經(jīng)麻痹
　三叉神經(jīng)痛
　偏頭痛
　皮膚瘙癢癥
　濕疹
　痤瘡
　蕁麻疹
　黃褐斑
　頸椎病
　腰椎間盤突出癥
　急性腰扭傷
　肩周炎
　腰肌勞損
　小腿抽筋
　足跟痛
　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　陽痿
　早泄
　前列腺疾病
　遺精
　乳腺增生
　月經(jīng)不調(diào)
　痛經(jīng)
　閉經(jīng)
第二章
　手太陰肺經(jīng)：氣息通暢的總管
　保養(yǎng)肺經(jīng)的最佳方法和時間
　肺經(jīng)上潛伏的疾病
　肺經(jīng)腧穴
　中府——胸悶咳嗽中府收
　云門——胸痛肩痛全拿下
　天府——鼻炎的克星
　俠白——緩解肋間神經(jīng)痛
　尺澤——清肺瀉熱
　孔最——咳血的特效穴
　列缺——偏、正頭痛都不怕
　經(jīng)渠——趕走咳嗽的困擾
　太淵——讓氣血通暢
　魚際——失聲莫擔(dān)心
　少商——感冒咽痛不再煩
第三章
　手陽明大腸經(jīng)：
　人體淋巴系統(tǒng)的保護(hù)神
　保養(yǎng)大腸經(jīng)的最佳方法和時間
　大腸經(jīng)上潛伏的疾病
　大腸經(jīng)腧穴
　商陽——調(diào)節(jié)腸胃功能
　二間——腹脹找二間
　三間——止痛治痔瘡
　合谷——昏迷不用怕，合谷喚醒他
　陽溪——頭痛眼疾一掃光
　偏歷——防止腦中風(fēng)8
　溫溜——快速止鼻血
　下廉——手臂的保護(hù)神
　上廉——手臂的保護(hù)神
　手三里——常按增強(qiáng)免疫力
　曲池——感冒發(fā)熱不用愁
　肘髎——肘部疾病的克星
　手五里——護(hù)肩能手
　臂臑——眼睛的保健師
　肩髃——預(yù)防“五十肩”
　巨骨——緩解肩臂疼痛
　天鼎——治療扁桃體炎
　扶突——咳嗽氣喘找扶突
　口禾髎——拋掉鼻疾的煩惱
　迎香——治療鼻疾的第一選擇
第四章
　足陽明胃經(jīng)：人體的后天之本
　保養(yǎng)胃經(jīng)的最佳方法和時間
　胃經(jīng)上潛伏的疾病
　胃經(jīng)腧穴
　承泣——根除黑眼圈
　四白——眼保健操的主穴
　巨髎——主治面神經(jīng)麻痹
　地倉——撫平口周皺紋
　大迎——牙痛是病也不怕
　頰車——預(yù)防面部皺紋
　下關(guān)——治療牙痛與耳鳴
　頭維——治療面肌痙攣
　人迎——雙向調(diào)節(jié)血壓
　水突——治療慢性咽炎
　氣舍——保養(yǎng)肺臟，預(yù)防感冒
　缺盆——咳嗽、喘息不再愁
　氣戶——止打嗝好幫手
　庫房——?dú)獯窗此?br />　屋翳——開胸順氣消炎癥
　膺窗——胸部保健穴
　乳中——祛除目瘤，一個不留
　乳根——讓乳房更健康
　不容——對付胃疾
　承滿——治療胃痛胃炎
　梁門——預(yù)防胃下垂
　關(guān)門——胃腸不適就找它
　太乙——惡心煩躁按太乙
　滑肉門——身材美麗的訣竅
　天樞——腹瀉便秘全搞定
　外陵——緩解下腹疼痛
　大巨——關(guān)愛男人的保健穴
　水道——關(guān)愛女人的保健穴
　歸來——對付男女生殖問題
　氣沖——對付男女生殖問題
　髀關(guān)——改善下肢麻木
　伏兔——解除膝冷腰胯疼
　陰市——降血糖好幫手
　梁丘——對付頑固胃痛最有效
　犢鼻——治療膝關(guān)節(jié)炎
　足三里——天然營養(yǎng)補(bǔ)品
　上巨虛——艾灸可治胃腸病癥
　條口——讓腸胃更強(qiáng)健
　下巨虛——主治胃腸病癥
　豐隆——常刮痧可除濕化痰
　解溪——促進(jìn)血液循環(huán)
　沖陽——除腹脹，增食欲
　陷谷——治慢性胃炎胃下垂
　內(nèi)庭——治理口腔上火最有效
　厲兌——快速止吐
第五章
　足太陰脾經(jīng)：
　滋陰養(yǎng)血，百病不生
　保養(yǎng)脾經(jīng)的最佳方法和時間
　脾經(jīng)上潛伏的疾病
　脾經(jīng)腧穴
　隱白——快速止血
　大都——抽筋不怕按大都
　太白——健脾化濕
　公孫——擺平胸腹疾病
　三陰交——婦科病首選穴
　商丘——足踝扭傷就揉它
　漏谷——小便不暢按漏谷
　地機(jī)——改善胰島素分泌
　陰陵泉——下焦?jié)駸岬目诵?br />　血?！铕鲅?、生新血
　箕門——主治小便不利
　沖門——婦科疾病不用愁
　府舍——腹痛不愁，府舍解憂
　腹結(jié)——腹瀉便秘雙調(diào)節(jié)
　大橫——每天5 分鐘，減肥促消化
　腹哀——肝膽疼痛就找它
　食竇——胸脅脹痛不用愁
　天溪——哺乳媽媽的催乳穴
　胸鄉(xiāng)——胸脅脹痛不用愁
　周榮——讓您心平氣順
　大包——肺部保健師
第六章
　手少陰心經(jīng)：
　掌管人體生死的君王
　保養(yǎng)心經(jīng)的最佳方法和時間
　心經(jīng)上潛伏的疾病
　心經(jīng)腧穴
　極泉——治冠心病的常用穴
　青靈——祛除疼痛無煩惱
　少海——常按少海，疼痛不來
　靈道——癲癇止抽就用它
　通里——有效緩解肘臂腫痛
　陰郄——治療骨蒸盜汗有特效
　神門——安神固本之要穴
　少府——養(yǎng)心護(hù)腎一舉兩得
　少沖——用力掐按可緩解焦慮
第七章
　手太陽小腸經(jīng)：
　反映心臟能力的鏡子
　保養(yǎng)小腸經(jīng)的最佳方法和時間
　小腸經(jīng)上潛伏的疾病
　小腸經(jīng)腧穴
　少澤——通乳功臣
　前谷——瀉火治口瘡
　后溪——治療頸椎腰椎病的常用穴
　腕骨——膽囊疾病多按揉
　陽谷——五官“小醫(yī)生”
　養(yǎng)老——晚年體健靠養(yǎng)老
　支正——頭暈?zāi)垦Ｕ抑д?br />　小海——貧血眩暈求小海
　肩貞——肩周炎的必用穴
　臑俞——預(yù)防上肢不遂
　天宗——健胸美體按天宗
　秉風(fēng)——肩胛疼痛就灸它
　曲垣——常按可延緩身體老化
　肩外俞——刮痧可治頭痛
　肩中俞——讓肩背更有力
　天窗——五官疾病就找它
　天容——五官疾病就找它
　顴髎——色斑粉刺一掃光
　聽宮——耳聾耳鳴就找它
第八章
　足太陽膀胱經(jīng)：
　通達(dá)人體全身的水道
　保養(yǎng)膀胱經(jīng)的最佳方法和時間
　膀胱經(jīng)上潛伏的疾病
　膀胱經(jīng)腧穴
　睛明——眼睛明亮的法寶
　攢竹——刮痧可治黑眼圈
　眉沖——目赤腫痛找眉沖
　曲差——治療鼻疾有特效
　五處——小兒驚風(fēng)不可怕
　承光——常按可放松身心
　通天——讓鼻內(nèi)暢通無阻
　絡(luò)卻——消除抑郁精神好
　玉枕——頭痛就刮它
　天柱——頭腦清楚，天柱幫助
　大杼——頸肩不適的克星
　風(fēng)門——防治感冒莫忘它
　肺俞——哮喘病的克星
　厥陰俞——保護(hù)心臟的衛(wèi)士
　心俞——養(yǎng)心安神多建功
　督俞——腸胃疾病的克星
　膈俞——止嘔吐打嗝有特效
　肝俞——清肝明目
　膽俞——利膽護(hù)體
　脾俞——不思飲食就按它
　胃俞——養(yǎng)胃和胃
　三焦俞——腰疼不怕了
　腎俞——護(hù)腎強(qiáng)腎
　氣海俞——提高性致除腰痛
　大腸俞——腰酸腰痛多按揉
　關(guān)元俞——呵護(hù)生殖器官
　小腸俞——促進(jìn)營養(yǎng)消化吸收
　膀胱俞——小便不利常尋按
　中膂俞——調(diào)理不孕癥
　白環(huán)俞——主治男女生殖疾病
　八髎——防治生殖疾病的要穴
　會陽——治療痔瘡便血
　承扶——腿痛痔瘡常找它
　殷門——強(qiáng)健腰腿有絕招
　浮郄——快速緩解小腿抽筋
　委陽——腰背痛按委陽
　委中——即刻緩解腰背痛
　附分——頸肩不適就按它
　魄戶——咳嗽哮喘求魄戶
　膏肓——強(qiáng)腎保健常施灸
　神堂——胸悶心慌用力按
　 ——肩背酸痛不要怕
　膈關(guān)——矢按叩擊降胃氣
　魂門——點(diǎn)壓緩解胸脅痛
　陽綱——消炎利膽佐膽俞
　意舍——艾灸調(diào)理糖尿病
　胃倉——增進(jìn)食欲常按它
　肓門——腹部不適就按它
　志室——腎虛常按是絕招
　胞肓——腰脊疼痛多刮擦
　秩邊——便秘痔疾不用怕
　合陽——腰腳疼痛就揉它
　承筋——小腿痙攣揉承筋
　承山——腿腳抽筋不再來
　飛揚(yáng)——迅速緩解腿疲勞
　跗陽——腳踝腫痛揉揉它
　昆侖——腳踝疼痛多拿捏
　仆參——牙槽膿腫有奇效
　申脈——安神寧心治失眠
　金門——急性腰痛就按它
　京骨——常按多掐保健康
　束骨——推按束骨防感冒
　足通谷——溫陽散寒治陽虛
　至陰——糾正胎位第一穴
第九章
　足少陰腎經(jīng)：人體健康的根本
　保養(yǎng)腎經(jīng)的最佳方法和時間
　腎經(jīng)上潛伏的疾病
　腎經(jīng)腧穴
　涌泉——人體生命之源
　然谷——滋陰補(bǔ)腎助睡眠
　太溪——補(bǔ)腎氣，除百病
　大鐘——強(qiáng)腰壯骨療效好
　水泉——艾灸治痛經(jīng)
　照?！陆?jīng)不調(diào)的救星
　復(fù)溜——滋補(bǔ)腎陰數(shù)它強(qiáng)
　交信——調(diào)經(jīng)養(yǎng)血止崩漏
　筑賓——排毒好幫手
　陰谷——遺尿、遺精選陰谷
　橫骨——擺脫男人難言痛苦
　大赫——生殖健康的福星
　氣穴——利尿通便療效好
　四滿——腹痛腹冷不怕了
　中注——常按摩，促消化
　肓俞——告別便秘的痛苦
　商曲——幫你解決腹痛的煩惱
　石關(guān)——脾胃虛寒按石關(guān)
　陰都——有效緩解胃痛
　腹通谷——胃痛嘔吐不用怕
　幽門——腹脹腹瀉雙調(diào)節(jié)
　步廊——乳房保健穴
　神封——迅速緩解氣喘
　靈墟——風(fēng)寒咳嗽找靈墟
　神藏——艾灸治咳喘
　彧中——定咳順氣好幫手
　俞府——勝過止咳良藥
第十章
　手厥陰心包經(jīng)：
　護(hù)衛(wèi)心主的大將軍
　保養(yǎng)心包經(jīng)的最佳方法和時間
　心包經(jīng)上潛伏的疾病
　心包經(jīng)腧穴
　天池——乳腺增生的克星
　天泉——增強(qiáng)心臟活力
　曲澤——胸悶、心慌多按揉
　郄門——心絞痛的應(yīng)急穴
　間使——治打嗝之要穴
　內(nèi)關(guān)——心神衛(wèi)士
　大陵——牙腫口臭不見了
　勞宮——安神解疲勞
　中沖——補(bǔ)益肝腎
第十一章
　手少陽三焦經(jīng)：捍衛(wèi)頭腦安全
　保養(yǎng)三焦經(jīng)的最佳方法和時間
　三焦經(jīng)上潛伏的疾病
　三焦經(jīng)腧穴
　關(guān)沖——遠(yuǎn)離更年期煩惱
　液門——清火散熱有奇效
　中渚——治療頸肩背痛常用穴
　陽池——驅(qū)走手腳的寒冷
　外關(guān)——緩解腰痛治療風(fēng)濕
　支溝——排除體內(nèi)毒素
　會宗——溫通經(jīng)脈治耳鳴
　三陽絡(luò)——治療耳聾牙痛
　四瀆——治療咽喉腫痛有特效
　天井——淋巴結(jié)核不用怕
　清泠淵——著急上火就揉它
　消濼——有效治療各種痛證
　臑會——專治肩膀痛
　肩髎——緩解肩痛不舉
　天髎——治療頸項強(qiáng)痛
　天牖——緩解頸肩酸痛
　翳風(fēng)——快速止嗝
　瘈脈——小兒驚風(fēng)療效佳
　顱息——頭痛耳鳴揉顱息
　角孫——保護(hù)眼睛不受傷害
　耳門——護(hù)耳有絕招
　耳和髎——五官疾病不必苦惱
　絲竹空——頭痛頭暈都點(diǎn)它
第十二章
　足少陽膽經(jīng)：
　具有神奇養(yǎng)生功用的經(jīng)脈
　保養(yǎng)膽經(jīng)的最佳方法和時間
　膽經(jīng)上潛伏的疾病
　膽經(jīng)腧穴
　瞳子髎——治療目赤眼花特效穴
　聽會——有助改善耳鳴耳聾
　上關(guān)——常按預(yù)防視力減退
　頷厭——五官疾病不必苦惱
　懸顱——集中精力不走神
　懸厘——偏頭痛的終結(jié)者
　曲鬢——牙痛頰腫就揉它
　率谷——艾灸治頭痛
　天沖——牙齦腫痛找天沖
　浮白——專治頭發(fā)白
　頭竅陰——耳鳴耳聾不擔(dān)憂
　完骨——常按可改善貧血
　本神——頭痛、目眩就按它
　陽白——淡化抬頭紋
　頭臨泣——頭痛鼻塞及時了
　目窗——擦亮你的眼睛
　正營——專治頭痛頭暈
　承靈——面部痙攣按按它
　腦空——后腦疼痛不要怕
　風(fēng)池——疏風(fēng)散寒治感冒
　肩井——治療落枕與肩痛
　淵腋——腋窩汗多不用愁
　輒筋——養(yǎng)肝護(hù)肝好幫手
　日月——主治膽疾
　京門——補(bǔ)腎大穴
　帶脈——婦科疾病患者的福音
　五樞——婦科疾病患者的福音
　維道——消除四肢浮腫
　居髎——針對腰腿疾病
　環(huán)跳——腰痛腿疼先按它
　風(fēng)市——常按常揉遠(yuǎn)中風(fēng)
　中瀆——常按消除膽囊結(jié)石
　膝陽關(guān)——治療膝蓋痛有特效
　陽陵泉——快速止抽筋
　陽交——急性疼痛找陽交
　外丘——止痛能手
　光明——除目赤，助視力
　陽輔——熬夜頭暈就按它
　懸鐘——降血壓效果好
　丘墟——清醒頭腦
　足臨泣——呵護(hù)女性乳房
　地五會——足趾麻木不適就找它
　俠溪——頭痛目眩按一按
　足竅陰——點(diǎn)刺可治頭痛牙痛
第十三章
　足厥陰肝經(jīng)：修身養(yǎng)性的關(guān)鍵
　保養(yǎng)肝經(jīng)的最佳方法和時間
　肝經(jīng)上潛伏的疾病
　肝經(jīng)腧穴
　大敦——快速止血的能手
　行間——改善目赤與頭痛
　太沖——清肝火消怒氣
　中封——保養(yǎng)精血之要穴
　蠡溝——治療瘙癢有奇效
　中都——急性疼痛揉中都
　膝關(guān)——膝關(guān)節(jié)疼痛就揉它
　曲泉——乳腺增生就找它
　陰包——生殖泌尿它統(tǒng)管
　足五里——通利小便見效快
　陰廉——給女人多一點(diǎn)呵護(hù)
　急脈——急性腹痛就按它
　章門——腹脹按之效如神
　期門——疏肝理氣化瘀積
第十四章
　任脈：掌管女性妊養(yǎng)的總管
　任脈的保養(yǎng)方法
　任脈上潛伏的疾病
　任脈腧穴
　會陰——專治男女性功能障礙
　曲骨——治前列腺炎通小便
　中極——解除尿頻尿痛
　關(guān)元——第一性保健大穴
　石門——治療水腫就熱敷
　氣?！蚊}之補(bǔ)虛要穴
　陰交——腹瀉不止揉陰交
　神闕——睡前按之補(bǔ)虧虛
　水分——水腫腹水常按它
　下脘——緩解胃痛促消化
　建里——體虛之人的溫補(bǔ)藥
　中脘——胃痛、嘔吐有效止
　上脘——增加你的胃動力
　巨闕——治療胃下垂有良效
　鳩尾——皮膚干燥不用愁
　中庭——胸滿嘔吐就找它
　膻中——乳汁不足就灸它
　玉堂——常按可增強(qiáng)胸腺活力
　紫宮——讓呼吸更加順暢
　華蓋——咽喉的護(hù)理師
　璇璣——定喘順氣找璇璣
　天突——緩解聲音嘶啞
　廉泉——中風(fēng)失語就求它
　承漿——治療口腔疾病好幫手
第十五章
　督脈：調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的總督
　督脈的保養(yǎng)方法
　督脈經(jīng)上潛伏的疾病
　督脈腧穴
　長強(qiáng)——治療便秘痔瘡的首選
　腰俞——腰酸腰痛不用怕
　腰陽關(guān)——遺精陽痿不復(fù)返
　命門——強(qiáng)腰膝，補(bǔ)腎氣
　懸樞——腰脊強(qiáng)痛就按它
　脊中——增強(qiáng)腸腑功能
　中樞——健脾胃，促消化
　筋縮——善治筋脈拘攣
　至陽——快速止痛有絕招
　靈臺——治療憂郁失眠的養(yǎng)心穴
　神道——緩解心絞痛
　身柱——治療咳嗽和氣喘
　陶道——常按可愉悅身心
　大椎——感冒清熱找大椎
　啞門——聲音沙啞不苦惱
　風(fēng)府——感冒及時擦風(fēng)府
　腦戶——頭痛感即刻減輕
　強(qiáng)間——讓你睡好心情好
　后頂——頭痛眩暈就按它
　百會——長命百歲保健穴
　前頂——頭暈頭痛找前頂
　囟會——頭痛鼻塞不見了
　上星——有效緩解眼疲勞
　神庭——頭昏嘔吐不怕了
　素髎——主治鼻塞
　水溝——人體急救120
　兌端——牙痛鼻塞就揉它
　齦交——治療急性腰扭傷有妙招
　印堂——提神醒腦
第十六章
　經(jīng)外奇穴：
　對癥治療，效果神奇
　四神聰——頭痛健忘多敲擊
　當(dāng)陽——頭痛眩暈揉當(dāng)陽
　魚腰——改善目脹酸痛
　太陽——腦神經(jīng)的天然調(diào)節(jié)器
　耳尖——防治麥粒腫
　球后——治療眼疾
　上迎香——專治鼻疾
　內(nèi)迎香——常按防治鼻炎
　聚泉——預(yù)防味覺減退
　海泉——清除口腔炎癥
　金津——中暑昏迷可刺它
　玉液——預(yù)防口腔疾病
　翳明——善治各種眼疾
　頸百勞——頸肩不適的克星
　子宮——擺脫女人難言苦惱
　定喘——即刻緩解咳喘
　夾脊——保養(yǎng)全身臟腑
　胃脘下俞——治療胰腺炎效果好
　痞根——肝脾腫大就找它
　下極俞——壯腰好幫手
　腰宜——對付生殖系統(tǒng)疾病有辦法
　腰眼——腰痛當(dāng)然找腰眼
　十七椎——胎位不正找它幫
　腰奇——治痔瘡要穴
　肘尖——治療頸淋巴結(jié)核效果好
　二白——痔瘡脫肛找二白
　中泉——治哮喘按中泉
　中魁——治打嗝要穴
　大骨空——治目翳內(nèi)障就靠大骨空
　小骨空——治目赤腫痛就靠小骨空
　腰痛點(diǎn)——急性腰扭傷就點(diǎn)它
　外勞宮——落枕找外勞宮
　八邪——毒蛇咬傷急救穴
　四縫——小兒食積不用愁
　十宣——急救專家
　髖骨——治膝關(guān)節(jié)炎就找它
　鶴頂——治療膝關(guān)節(jié)痛有特效
　百蟲窩——皮膚瘙癢不怕了
　內(nèi)膝眼——治療膝關(guān)節(jié)炎有特效
　膝眼——緩解膝部腫痛
　膽囊——膽道疾病找膽囊
　闌尾——闌尾炎不用怕
　外踝尖——腳氣不妨揉揉它
　內(nèi)踝尖——腳上功夫治牙痛
　八風(fēng)——足部腫痛用八風(fēng)
　獨(dú)陰——有效緩解心絞痛
　氣端——中風(fēng)急救用氣端
附錄
　四季養(yǎng)生的12 個特效穴位
　調(diào)養(yǎng)五臟的10 個特效穴位
　9 種體質(zhì)的特效按摩
　十四經(jīng)脈腧穴及經(jīng)外奇穴筆畫索引

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    人迎 雙向調(diào)節(jié)血壓 人，指人體與生命；迎，接受。謂喉結(jié)兩旁之動脈，可迎受天地五臟之氣以養(yǎng)人也。 【主  治】利咽散結(jié)，理氣降逆。主治胸滿氣逆、咽喉腫痛、食欲不振、高血壓。 【部  位】在頸部，橫平喉結(jié)，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處。 【快速取穴】正坐，頭微側(cè)，從喉結(jié)往外側(cè)量約2橫指，可感胸鎖乳突肌前緣頸部動脈搏動即是。 【特效按摩】常用拇指指腹輕輕上下按壓人迎，每次1～3分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，謂節(jié)血壓，清咽利喉。 水突 治療慢性咽炎 水，水谷；突，穿過。穴在頸部，鄰近通過食物的食管。 【主 治】清熱利咽，降逆平喘。主治呼吸喘鳴、咽喉腫痛、慢性咽炎、打嗝上氣、打嗝。 【部 位】在頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭和鎖骨所構(gòu)成的凹陷處。 【快速取穴】找到人迎（見本頁）、氣舍（見本頁），兩者連線中點(diǎn)即是。 【特效按摩】用拇指指腹輕輕按揉水突1∞次，以有酸脹感為佳，可利潤喉開音。 氣舍 保養(yǎng)肺臟，預(yù)防感冒 氣，空氣，指肺胃之氣；舍，宅舍。穴在氣管旁，猶如氣之宅舍。 【主  治】宣肺定喘，理氣散結(jié)。主治咽喉腫痛、打嗝、癭瘤（甲狀腺腫瘤）。 【部 位】在胸鎖乳突肌區(qū)，鎖骨上小窩，鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭中間的凹陷中。 【快速取穴】先找到人迎（見本頁），直下，鎖骨上緣處即是。 【特效按摩】用中指指腹按揉氣舍，每次1～3分鐘，力度適中，可保護(hù)肺臟，預(yù)防感冒。 缺盆 咳嗽、喘息不再愁 缺，空缺與空虛，與殘缺之意有別；盆，闊口容器。古代解剖名，如無蓋之盆，指穴位于缺盆處也。 【主  治】寬胸利膈，止咳平喘。主治咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉腫痛、慢性Ⅱ因炎。 【部  位】在頸外側(cè)部，前正中線旁開4寸，鎖骨上緣凹陷中。 【快速取穴】正坐，乳中線直上鎖骨上方有一凹陷，凹陷中點(diǎn)按有酸脹處即是。 【特效按摩】用拇指指腹按壓對側(cè)缺盆，每次左右各按壓3分鐘可緩解咳嗽、氣喘癥狀。 氣戶 止打嗝好幫手 氣，空氣，指肺胃之氣；戶，門戶。穴在胸上部，故喻為氣的門戶。 【主  治】理氣寬胸，止咳平喘。主治打嗝上氣、呼吸喘鳴、咽喉腫痛、打嗝。 【部  位】在胸部，鎖骨下緣，前正中線旁開4寸。 【快速取穴】正坐仰靠，乳中線與鎖骨下緣相交的凹陷，按壓有酸脹感處即是。 【特效按摩】按摩時用雙手食指指端點(diǎn)按氣戶，以上胸部有脹痛感為宜，可通乳腺治乳癰，治打嗝上氣。

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