家用補益中藥

前言

　　前言：　　不了解中藥的性狀，怕體質不適合，所以不敢隨便使用。　　不知道藥材的補益方法，怕有副作用，所以也不敢亂用?！　〔恢乐兴幱惺裁词秤媒?，萬一搭配錯了豈不是適得其反？　　很多人并不是對中藥不感冒，而是因不解它的“面紗”，最終只能望“藥”興嘆?！　τ谥兴帲闶遣皇且灿羞@些煩惱呢？其實要解除這些煩惱也不是難事。本書的作者是著名的中藥養(yǎng)生保健專家，他用自己的親身經歷告訴你怎么吃中藥才不會產生副作用，什么樣的人群、體質、病癥對此中藥有禁忌，讓你安全、放心地使用。更值得高興的是，專家根據中藥的特性，配制了泡茶、泡酒、煮粥、燉湯、炒菜等多種補益方法，即使你對中藥完全不懂也沒有關系，因為這些方法簡單易操作，并用圖表的形式列出步驟，通俗易懂，可以幫助你輕松識中藥，健康養(yǎng)身體。　　中藥是養(yǎng)生、保健的“衛(wèi)士”，讓我們依據專家的指導，做自己的家庭中醫(yī)師吧！

內容概要

　　1.禁忌全，用藥放心。本書將每一味中藥的人群禁忌、病癥禁忌、食用禁忌詳細列出，讓你體質挑選中藥，放心用藥。
　　2.補益方，容易操作。重點介紹簡單、容易操作的中藥補益方法，如泡茶、泡酒、燉湯、炒菜等，與生活息息相關。
　　3.用圖示，簡單易懂。本書采用左頁圖文，右頁圖表，簡單易懂，一目了然。

書籍目錄

第一章 補氣中藥
　人參—補氣之最
　黨參——補中益氣養(yǎng)肝血
　大棗——補氣養(yǎng)血安心神
　蜂蜜——補氣潤燥通大腸
　山藥——益氣滋陰養(yǎng)肝腎
　黃芪——補氣升陽健脾胃
　甘草——調和諸藥解百毒
　白術——補氣燥濕健脾胃
　太子參——補氣生津潤肺燥
　西洋參——補氣養(yǎng)陰清虛火
第二章 補血中藥
　當歸——補血之最
　白芍——補血養(yǎng)肝止瀉痢
　阿膠——滋陰養(yǎng)血潤肺燥
　桂圓肉——益氣養(yǎng)血安心神
　何首烏——養(yǎng)血填精補肝腎
　熟地黃——補血養(yǎng)陰填精髓
　桑葚——補血養(yǎng)陰生津液
　木耳——潤肺補血清腸胃
第三章 補陽中藥
　鹿茸——補陽之最
　冬蟲夏草——益肺止血補腎陽
　肉蓯蓉——補腎助陽益精血
　杜仲——安胎強筋補肝腎
　干姜——溫中驅寒平咳喘
　益智仁——溫脾暖腎止泄瀉
　補骨脂——溫脾止瀉補腎陽
　淫羊藿——補腎壯陽祛風濕
　蛤蚧——補肺滋腎定喘咳
　海馬——補腎壯陽抗衰老
第四章 補陰中藥
　女貞子——補陰之最
　銀耳——滋陰潤燥益腎陰
　枸杞子——明目潤肺補肝腎
　百合——養(yǎng)陰潤肺安心神
　麥冬——養(yǎng)陰潤肺生津液
　石斛——滋陰養(yǎng)胃潤咽喉
　黃精——滋腎益氣潤心肺
　天冬——滋陰潤燥降肺火
　玉竹——生津止渴潤肺燥
　黑芝麻——潤腸益精補肝腎
第五章 活血化瘀中藥
　丹參——活血之最
　三七——止血之最
　益母草——活血調經消水腫
　紅花——活血通經散瘀痛
　月季花——活血調經消血腫
　郁金——行氣化瘀解郁悶
　毛冬青——活血通脈解熱毒
　蘇木——行血祛瘀消腫痛
　川芎——活血行氣止疼痛
第六章 清熱解毒中藥
　金銀花——清熱之最
　綠豆——消暑利尿清熱毒
　決明子——清肝明目降血壓
　板藍根——涼血利咽解熱毒
　羅漢果——清熱滑腸潤肺咽
　槐花——涼血止血瀉肝火
　黃連——清熱燥濕瀉火毒
　魚腥草——利尿消膿清熱毒
　穿心蓮——清熱解毒消血腫
　夏枯草——清火明目散腫結
　知母——清熱瀉火潤肺燥
第七章 健胃消食中藥
　神曲——消食之最
　山楂——消食化積益脾胃
　麥芽——健脾開胃消腫脹
　谷芽——消食和中健脾胃
　雞內金——消食健胃止遺尿
　檳榔——驅蟲消積促興奮
第八章 利水滲濕中藥
　茯苓——健脾利水之要藥
　薏米——健脾利濕排膿毒
　荷葉——清熱解暑降血脂
　冬瓜皮——利尿消腫去煩渴
　車前子——利尿通淋祛痰濕
　蘆薈——清熱通便潤肌膚
　五加皮——補肝強筋祛風濕
　紅小豆——利尿消腫解小毒
　玉米須——利尿消腫退黃疸
　澤瀉——清熱利尿消水腫
　淡竹葉——清熱利尿除心火
　番瀉葉——瀉熱利尿潤腸道
第九章 養(yǎng)心安神中藥
　酸棗仁——安神之最
　靈芝——補氣安神抗衰老
　柏子仁——養(yǎng)心安神通大腸
　合歡皮——解郁安神和五臟
　石菖蒲——化痰開胃醒神志
　海參——滋陰補腎養(yǎng)心血
　遠志——安神益智祛痰濕
　夜交藤——養(yǎng)心安神通經絡
第十章 理氣中藥
　枳實——理氣之最
　陳皮——理氣健脾化痰濕
　香附——行氣解郁止疼痛
　玫瑰花——行氣和血解肝郁
　荔枝核——行氣止痛降血糖
　刀豆——溫中下氣止打嗝
　檀香——行氣止痛調脾胃
第十一章 止咳化痰中藥
　貝母——化痰之最
　胖大?！式舛救ナ顭?br />　桔?！沃箍扰拍撎?br />　枇杷葉——清肺止咳生津液
　銀杏葉——清肺平喘化瘀血
　海藻——消痰利尿去腫結
　紫蘇子——止咳化痰降血脂
　苦杏仁——療咳喘之要藥
第十二章 解表中藥
　桂枝——發(fā)汗解肌通經脈
　薄荷——宣散風熱清頭目
　菊花——平肝明目疏風熱
　柴胡——解表疏肝抗病毒
　桑葉——疏風平肝清肺熱
　荊芥——解表透疹消瘡腫
　葛根——除熱生津降血脂
　牛蒡子——解毒利咽散風熱
　苦丁茶——清熱明目生津液
第十三章 收斂固精中藥
　白果——固精之最
　蓮子——益腎固精安心神
　芡實——除濕止瀉固腎精
　五味子——收斂固精護五臟
　覆盆子——益腎固精治貧血
　石榴皮——止瀉止血驅蛔蟲
第十四章 溫里祛寒中藥
　附子——溫里之最
　丁香——溫中暖胃消腹痛
　肉桂——散寒止痛通血脈
　花椒——溫中止痛殺蛔蟲
　小茴香——散寒止痛和脾胃
　胡椒——溫中止痛化痰氣
　八角茴香——溫中散寒止疼痛

編輯推薦

　　中藥即中醫(yī)用藥，為中國傳統(tǒng)中醫(yī)特有藥物。自古以來，人們習慣把中藥稱為本草?！　〗陙?，“中藥熱”在歐美國家悄然興起。哈佛大學、耶魯大學、哥倫比亞大學等著名學府都已開始研究中藥。中藥何以有這么大的魅力呢？這是因為，中藥的主要來源是植物，　　只要選用、搭配得當，其毒副作用遠小于西藥。在化學藥物日益泛濫的今天，中藥無疑是養(yǎng)生、療病的首選。　　在我們的日常生活中，處處都有中藥的影子。如，我們用菊花泡茶、用黨參泡酒、用綠豆燉湯、用木耳炒菜……這些“中藥”不僅可充饑，還可治療、預防疾病，正因為如此，有人將中藥稱作養(yǎng)生、保健的“衛(wèi)士”。　　中藥對人身體的調理講究一個“慢養(yǎng)”的過程，見效或許不如西藥快，但是只要對癥了，就能去除病根，治標又治本。作為未生病時的養(yǎng)生保健品，中藥更是上佳之選。在日常生活中，我們既可以利用飲食養(yǎng)生的方法達到強身健體的目的，也可以通過飲食療法治療疾病?！　”緯局霌P中醫(yī)中藥文化的宗旨，搜集一百二十多味常見中藥，精心剖析了每味中藥的藥性藥效、搭配和禁忌，并推薦了相應的家庭補益方，為您繪制了一幅較為完善的中藥養(yǎng)生使用地圖，方便您按圖索驥。

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